migrena

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pregled

Migrena je glavobol, ki lahko povzroči močno utripajočo bolečino ali utripajoč občutek, običajno na eni strani glave. Pogosto ga spremljajo slabost, bruhanje in izredna občutljivost na svetlobo in zvok. Napadi migrene lahko trajajo od ur do dni, bolečina pa je lahko tako huda, da ovira vaše vsakodnevne dejavnosti.

Nekateri ljudje pred ali z glavobolom občutijo opozorilni simptom, znan kot avra. Avra lahko vključuje motnje vida, kot so bliski svetlobe ali slepe pege, ali druge motnje, kot je mravljinčenje na eni strani obraza ali v roki ali nogi in težave pri govoru.

Zdravila lahko pomagajo preprečiti nekatere migrene in jih zmanjšati. Prava zdravila v kombinaciji z zdravili za samopomoč in spremembami življenjskega sloga lahko pomagajo.

simptomi

Migrena, ki prizadene otroke in mladostnike ter odrasle, lahko poteka skozi štiri stopnje: prodrom, avra, napad in postdrom. Vsi, ki imajo migrene, ne gredo skozi vse stopnje.

Prodrome

Dan ali dva pred migreno boste morda opazili subtilne spremembe, ki opozarjajo na bližajočo se migreno, vključno z:

• Verstopfung
• Stimmungsschwankungen, von Depression bis Euphorie
• Heißhunger
• Nackensteifheit
• Erhöhtes Wasserlassen
• Flüssigkeitsretention
• Häufiges Gähnen

avra

Pri nekaterih ljudeh se lahko avra pojavi pred ali med migreno. Avre so reverzibilni simptomi živčnega sistema. Običajno so vizualni, lahko pa vključujejo tudi druge motnje. Vsak simptom se običajno začne postopoma, se razvija v nekaj minutah in lahko traja do 60 minut.

Primeri migrenskih avr vključujejo:

• Visuelle Phänomene, wie das Sehen verschiedener Formen, heller Flecken oder Lichtblitze
• Sehkraftverlust
• Kribbeln in einem Arm oder Bein
• Schwäche oder Taubheit im Gesicht oder auf einer Seite des Körpers
• Schwierigkeiten beim Sprechen

napad

Migrena običajno traja od 4 do 72 ur, če je ne zdravimo. Pogostost pojava migrene se razlikuje od osebe do osebe. Migrene se lahko pojavijo redko ali večkrat na mesec.

Med migreno imate lahko:

• Schmerzen normalerweise auf einer Seite Ihres Kopfes, aber oft auf beiden Seiten
• Schmerz, der pocht oder pulsiert
• Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und manchmal Geruch und Berührung
• Übelkeit und Erbrechen

Postdrom

Po migrenskem napadu se lahko počutite izčrpani, zmedeni in izčrpani še en dan. Nekateri ljudje poročajo o vznesenosti. Nenadni premiki glave lahko za kratek čas povzročijo vrnitev bolečine.

Kdaj k zdravniku?

Migrene so pogosto nediagnosticirane in nezdravljene. Če redno doživljate znake in simptome migrene, dokumentirajte svoje napade in kako ste jih zdravili. Nato se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom, da se pogovorite o svojih glavobolih.

Tudi če ste kdaj imeli glavobole, se posvetujte z zdravnikom, če se vzorec spremeni ali se vaši glavoboli nenadoma spremenijo.

Takoj obiščite zdravnika ali pojdite na urgencoče imate katerega od naslednjih znakov in simptomov, ki bi lahko kazali na resnejšo zdravstveno težavo:

• Ein abrupter, starker Kopfschmerz wie ein Donnerschlag
• Kopfschmerzen mit Fieber, steifer Nacken, Verwirrtheit, Krampfanfälle, Doppeltsehen, Taubheitsgefühl oder Schwäche in irgendeinem Körperteil, was ein Anzeichen für einen Schlaganfall sein könnte
• Kopfschmerzen nach einer Kopfverletzung
• Ein chronischer Kopfschmerz, der nach Husten, Anstrengung, Anstrengung oder einer plötzlichen Bewegung schlimmer wird
• Neuer Kopfschmerz nach dem 50

Vzroki

Čeprav vzroki za migrene niso popolnoma razumljeni, se zdi, da igrajo vlogo genetika in okoljski dejavniki.

Vpletene so lahko spremembe v možganskem deblu in njegovem medsebojnem delovanju s trigeminalnim živcem, ki je pomembna pot bolečine. Enako velja za neravnovesja v možganskih kemikalijah – vključno s serotoninom, ki pomaga uravnavati bolečine v vašem živčnem sistemu.

Raziskovalci preučujejo vlogo serotonina pri migrenah. Drugi nevrotransmitorji igrajo vlogo pri migrenski bolečini, vključno s peptidom, povezanim z genom kalcitonina (CGRP).

Sprožilci migrene

Obstaja več sprožilcev migrene, vključno z:

• Hormonske spremembe pri ženskah.Zdi se, da nihanje ravni estrogena, na primer pred ali med menstruacijo, nosečnostjo in menopavzo, pri mnogih ženskah sproži glavobole.

  Hormonska zdravila, kot so peroralni kontraceptivi, lahko tudi poslabšajo migrene. Vendar pa nekatere ženske ugotovijo, da se njihove migrene pojavljajo manj pogosto, ko jemljejo ta zdravila.

• Getränke. Dazu gehören Alkohol, insbesondere Wein, und zu viel Koffein, wie etwa Kaffee.
• Betonen. Stress bei der Arbeit oder zu Hause kann Migräne verursachen.
• Sinnesreize. Helle oder blinkende Lichter können Migräne auslösen, ebenso wie laute Geräusche. Starke Gerüche – wie Parfüm, Farbverdünner, Passivrauch und andere – lösen bei manchen Menschen Migräne aus.
• Schlaf ändert sich. Schlafmangel oder zu viel Schlaf können bei manchen Menschen Migräne auslösen.
• Physische Faktoren. Intensive körperliche Anstrengung, einschließlich sexueller Aktivität, kann Migräne hervorrufen.
• Wetterwechsel. Eine Änderung des Wetters oder des barometrischen Drucks kann eine Migräne auslösen.
• Medikamente. Orale Kontrazeptiva und Vasodilatatoren wie Nitroglycerin können Migräne verschlimmern.
• Lebensmittel. Gereifter Käse sowie salzige und verarbeitete Lebensmittel können Migräne auslösen. So könnten Mahlzeiten übersprungen werden.
• Lebensmittelzusatzstoffe. Dazu gehören der Süßstoff Aspartam und das Konservierungsmittel Mononatriumglutamat (MSG), das in vielen Lebensmitteln enthalten ist.

Dejavniki tveganja

Zaradi več dejavnikov ste bolj dovzetni za migrene, vključno z:

• Familiengeschichte. Wenn Sie ein Familienmitglied mit Migräne haben, dann haben Sie gute Chancen, es auch zu entwickeln.
• Das Alter. Migräne kann in jedem Alter beginnen, obwohl die erste oft in der Pubertät auftritt. Migräne erreicht in der Regel in den 30er Jahren ihren Höhepunkt und wird in den folgenden Jahrzehnten allmählich weniger schwerwiegend und seltener.
• Sex. Frauen haben dreimal häufiger Migräne als Männer.
• Hormonelle Veränderungen. Bei Frauen mit Migräne können Kopfschmerzen kurz vor oder kurz nach Einsetzen der Menstruation auftreten. Sie können sich auch während der Schwangerschaft oder der Menopause ändern. Migräne verbessert sich im Allgemeinen nach der Menopause.

Zapleti

Prepogosto jemanje zdravil proti bolečinam lahko povzroči hude glavobole zaradi prekomerne uporabe zdravil. Zdi se, da je tveganje največje pri kombinacijah aspirina, paracetamola in kofeina. Prekomerni glavoboli se lahko pojavijo tudi, če jemljete aspirin ali ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) več kot 14 dni na mesec ali triptane, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) ali rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) več kot devet dni na mesec.

Glavoboli zaradi prekomerne uporabe zdravil se pojavijo, ko zdravila prenehajo zagotavljati lajšanje bolečin in začnejo povzročati glavobole. Nato uporabijo več protibolečinskih tablet, kar nadaljuje cikel.

Nega migrene

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