Perimenopauze

Perimenopauze

pārskats

Perimenopauze nozīmē "ap menopauzi" un attiecas uz laiku, kad jūsu ķermenis veic dabisku pāreju uz menopauzi, iezīmējot reproduktīvo gadu beigas. Perimenopauzi sauc arī par menopauzi.

Sievietēm perimenopauze sākas dažādos vecumos. Dažkārt 40 gadu vecumā jūs varat pamanīt menopauzes progresēšanas pazīmes, piemēram: B. Menstruālā cikla traucējumi. Taču dažas sievietes pamana izmaiņas jau 30. gadu vidū.

Estrogēna līmenis – galvenais sieviešu hormons – perimenopauzes laikā paaugstinās un pazeminās nevienmērīgi. Jūsu menstruālie cikli var pagarināties vai saīsināties, un jums var sākties menstruālie cikli, kuros jūsu olnīcas neizdala olšūnu (ovulācija). Var rasties arī menopauzei līdzīgi simptomi, piemēram, karstuma viļņi, miega traucējumi un maksts sausums. Šo simptomu mazināšanai ir pieejamas ārstēšanas metodes.

Ja jums ir 12 mēnešus pēc kārtas bez menstruācijām, jums oficiāli ir iestājusies menopauze un perimenopauzes periods ir beidzies.

Simptomi

Pārejot uz menopauzi, jūsu ķermenī var notikt dažas smalkas un dažas ne tik smalkas izmaiņas. Jūs varētu piedzīvot:

• Unregelmäßige Perioden. Da der Eisprung unberechenbarer wird, kann die Zeitspanne zwischen den Perioden länger oder kürzer sein, Ihr Blutfluss kann leicht bis stark sein und Sie können einige Perioden auslassen. Wenn Sie eine anhaltende Veränderung der Länge Ihres Menstruationszyklus um sieben Tage oder mehr haben, befinden Sie sich möglicherweise in der frühen Perimenopause. Wenn Sie zwischen den Perioden einen Abstand von 60 Tagen oder mehr haben, befinden Sie sich wahrscheinlich in der späten Perimenopause.
• Hitzewallungen und Schlafstörungen. Hitzewallungen sind während der Perimenopause üblich. Die Intensität, Länge und Häufigkeit variieren. Schlafprobleme sind oft auf Hitzewallungen oder Nachtschweiß zurückzuführen, aber manchmal wird der Schlaf auch ohne sie unberechenbar.
• Stimmungsschwankungen. Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder ein erhöhtes Risiko für Depressionen können während der Perimenopause auftreten. Die Ursache für diese Symptome können Schlafstörungen sein, die mit Hitzewallungen einhergehen. Stimmungsschwankungen können auch durch Faktoren verursacht werden, die nicht mit den hormonellen Veränderungen der Perimenopause zusammenhängen.
• Vaginale und Blasenprobleme. Wenn der Östrogenspiegel abnimmt, kann Ihr Vaginalgewebe an Gleitfähigkeit und Elastizität verlieren, was den Geschlechtsverkehr schmerzhaft macht. Ein niedriger Östrogenspiegel kann Sie auch anfälliger für Harn- oder Vaginalinfektionen machen. Der Verlust des Gewebetonus kann zur Harninkontinenz beitragen.
• Abnehmende Fruchtbarkeit. Wenn der Eisprung unregelmäßig wird, nimmt Ihre Empfängnisfähigkeit ab. Solange Sie Ihre Periode haben, ist eine Schwangerschaft jedoch immer noch möglich. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, verwenden Sie die Empfängnisverhütung, bis Sie 12 Monate lang keine Periode mehr hatten.
• Veränderungen der Sexualfunktion. Während der Perimenopause können sich die sexuelle Erregung und das Verlangen ändern. Aber wenn Sie vor der Menopause eine zufriedenstellende sexuelle Intimität hatten, wird dies wahrscheinlich bis in die Perimenopause und darüber hinaus anhalten.
• Verlust von Knochen. Mit sinkenden Östrogenspiegeln verlieren Sie schneller Knochen, als Sie ihn ersetzen, was Ihr Risiko für Osteoporose erhöht – eine Krankheit, die brüchige Knochen verursacht.
• Veränderung des Cholesterinspiegels. Sinkende Östrogenspiegel können zu ungünstigen Veränderungen Ihres Cholesterinspiegels im Blut führen, einschließlich eines Anstiegs des Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterins – des „schlechten“ Cholesterins – das zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen beiträgt. Gleichzeitig nimmt das High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin – das „gute“ Cholesterin – bei vielen Frauen mit zunehmendem Alter ab, was auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.

Kad jāiet pie ārsta?

Dažas sievietes meklē medicīnisko palīdzību par saviem perimenopauzes simptomiem. Bet citi vai nu panes izmaiņas, vai arī viņiem vienkārši nav pietiekami smagu simptomu, lai būtu nepieciešama uzmanība. Tā kā simptomi var būt smalki un parādīties pakāpeniski, jūs sākotnēji varat neapzināties, ka tie visi ir saistīti ar vienu un to pašu – hormonu svārstībām menopauzes laikā.

Ja jums ir simptomi, kas ietekmē jūsu dzīvi vai labsajūtu, piemēram: Ja jums ir kādi simptomi, piemēram, karstuma viļņi, garastāvokļa svārstības vai seksuālās funkcijas izmaiņas, kas jūs uztrauc, sazinieties ar savu ārstu.

Cēloņi

Perimenopauzes periodā palielinās un samazinās estrogēna un progesterona, kas ir vissvarīgākie sieviešu hormoni, ražošana organismā. Daudzas izmaiņas, kas rodas perimenopauzes laikā, ir estrogēna līmeņa samazināšanās rezultāts.

Riska faktori

Menopauze ir normāls dzīves posms. Bet dažām sievietēm tas var parādīties agrāk nekā citām. Lai gan ne vienmēr pārliecinoši, daži pierādījumi liecina, ka daži faktori palielina iespēju, ka Jums sāksies perimenopauze agrākā vecumā, tostarp:

• Rauchen. Die Wechseljahre treten bei Raucherinnen 1 bis 2 Jahre früher ein als bei Nichtraucherinnen.
• Familiengeschichte. Frauen mit einer Familienanamnese früher Menopause können selbst eine frühe Menopause erleben.
• Krebsbehandlung. Die Behandlung von Krebs mit Chemotherapie oder Bestrahlung des Beckens wurde mit der frühen Menopause in Verbindung gebracht.
• Hysterektomie. Eine Hysterektomie, bei der Ihre Gebärmutter, aber nicht Ihre Eierstöcke entfernt werden, verursacht normalerweise keine Menopause. Obwohl Sie keine Periode mehr haben, produzieren Ihre Eierstöcke immer noch Östrogen. Aber eine solche Operation kann dazu führen, dass die Menopause früher als der Durchschnitt eintritt. Auch wenn Ihnen ein Eierstock entfernt wurde, kann der verbleibende Eierstock früher als erwartet aufhören zu arbeiten.

Komplikācijas

Neregulāras menstruācijas ir perimenopauzes pazīme. Lielāko daļu laika tas ir normāli, un par to nav jāuztraucas. Tomēr apmeklējiet savu ārstu, ja:

• Die Blutung ist extrem stark – Sie wechseln Tampons oder Binden alle ein bis zwei Stunden für zwei oder mehr Stunden
• Die Blutung dauert länger als sieben Tage
• Blutungen treten zwischen den Perioden auf
• Perioden treten regelmäßig in einem Abstand von weniger als 21 Tagen auf

Šādas pazīmes var nozīmēt, ka ir problēmas ar jūsu reproduktīvo sistēmu, kas ir jādiagnozē un jāārstē.

Aprūpe pirmsmenopauzes periodā

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