Perimenopause

Perimenopause

oversikt

Perimenopause betyr "rundt overgangsalderen" og refererer til tiden da kroppen din gjør den naturlige overgangen til overgangsalder, og markerer slutten på reproduktive årene. Perimenopause kalles også overgangsalder.

Kvinner begynner perimenopause i forskjellige aldre. Du kan merke tegn på progresjon mot overgangsalder en gang i 40-årene, for eksempel: B. Menstruasjonsuregelmessigheter. Men noen kvinner merker endringer allerede i midten av 30-årene.

Østrogennivået – det viktigste kvinnelige hormonet – i kroppen din stiger og faller ujevnt under perimenopause. Dine menstruasjonssykluser kan forlenges eller forkortes, og du kan begynne å ha menstruasjonssykluser der eggstokkene dine ikke frigjør et egg (eggløsning). Menopause-lignende symptomer som hetetokter, søvnvansker og vaginal tørrhet kan også forekomme. Behandlinger er tilgjengelige for å lindre disse symptomene.

Hvis du har gått 12 måneder på rad uten menstruasjon, har du offisielt nådd overgangsalderen, og perimenopauseperioden er over.

Symptomer

Når du går over i overgangsalderen, kan noen subtile - og noen ikke-så-subtile - endringer finne sted i kroppen din. Du kan oppleve:

• Unregelmäßige Perioden. Da der Eisprung unberechenbarer wird, kann die Zeitspanne zwischen den Perioden länger oder kürzer sein, Ihr Blutfluss kann leicht bis stark sein und Sie können einige Perioden auslassen. Wenn Sie eine anhaltende Veränderung der Länge Ihres Menstruationszyklus um sieben Tage oder mehr haben, befinden Sie sich möglicherweise in der frühen Perimenopause. Wenn Sie zwischen den Perioden einen Abstand von 60 Tagen oder mehr haben, befinden Sie sich wahrscheinlich in der späten Perimenopause.
• Hitzewallungen und Schlafstörungen. Hitzewallungen sind während der Perimenopause üblich. Die Intensität, Länge und Häufigkeit variieren. Schlafprobleme sind oft auf Hitzewallungen oder Nachtschweiß zurückzuführen, aber manchmal wird der Schlaf auch ohne sie unberechenbar.
• Stimmungsschwankungen. Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder ein erhöhtes Risiko für Depressionen können während der Perimenopause auftreten. Die Ursache für diese Symptome können Schlafstörungen sein, die mit Hitzewallungen einhergehen. Stimmungsschwankungen können auch durch Faktoren verursacht werden, die nicht mit den hormonellen Veränderungen der Perimenopause zusammenhängen.
• Vaginale und Blasenprobleme. Wenn der Östrogenspiegel abnimmt, kann Ihr Vaginalgewebe an Gleitfähigkeit und Elastizität verlieren, was den Geschlechtsverkehr schmerzhaft macht. Ein niedriger Östrogenspiegel kann Sie auch anfälliger für Harn- oder Vaginalinfektionen machen. Der Verlust des Gewebetonus kann zur Harninkontinenz beitragen.
• Abnehmende Fruchtbarkeit. Wenn der Eisprung unregelmäßig wird, nimmt Ihre Empfängnisfähigkeit ab. Solange Sie Ihre Periode haben, ist eine Schwangerschaft jedoch immer noch möglich. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, verwenden Sie die Empfängnisverhütung, bis Sie 12 Monate lang keine Periode mehr hatten.
• Veränderungen der Sexualfunktion. Während der Perimenopause können sich die sexuelle Erregung und das Verlangen ändern. Aber wenn Sie vor der Menopause eine zufriedenstellende sexuelle Intimität hatten, wird dies wahrscheinlich bis in die Perimenopause und darüber hinaus anhalten.
• Verlust von Knochen. Mit sinkenden Östrogenspiegeln verlieren Sie schneller Knochen, als Sie ihn ersetzen, was Ihr Risiko für Osteoporose erhöht – eine Krankheit, die brüchige Knochen verursacht.
• Veränderung des Cholesterinspiegels. Sinkende Östrogenspiegel können zu ungünstigen Veränderungen Ihres Cholesterinspiegels im Blut führen, einschließlich eines Anstiegs des Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterins – des „schlechten“ Cholesterins – das zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen beiträgt. Gleichzeitig nimmt das High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin – das „gute“ Cholesterin – bei vielen Frauen mit zunehmendem Alter ab, was auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.

Når skal man gå til legen?

Noen kvinner søker lege om sine perimenopausale symptomer. Men andre tolererer enten endringene eller har ganske enkelt ikke symptomer som er alvorlige nok til å kreve oppmerksomhet. Fordi symptomene kan være subtile og dukke opp gradvis, kan det hende du i utgangspunktet ikke innser at de alle er knyttet til det samme - hormonsvingninger i overgangsalderen.

Hvis du har symptomer som påvirker ditt liv eller velvære, for eksempel: Hvis du har noen symptomer, som hetetokter, humørsvingninger eller endringer i seksuell funksjon som angår deg, kontakt legen din.

Årsaker

Når du går gjennom perimenopause, stiger og faller kroppens produksjon av østrogen og progesteron, de viktigste kvinnelige hormonene. Mange av endringene du opplever under perimenopause er et resultat av en reduksjon i østrogennivået.

Risikofaktorer

Menopause er en normal fase i livet. Men det kan vises tidligere hos noen kvinner enn hos andre. Selv om det ikke alltid er avgjørende, tyder noen bevis på at visse faktorer gjør det mer sannsynlig at du vil begynne perimenopause i en tidligere alder, inkludert:

• Rauchen. Die Wechseljahre treten bei Raucherinnen 1 bis 2 Jahre früher ein als bei Nichtraucherinnen.
• Familiengeschichte. Frauen mit einer Familienanamnese früher Menopause können selbst eine frühe Menopause erleben.
• Krebsbehandlung. Die Behandlung von Krebs mit Chemotherapie oder Bestrahlung des Beckens wurde mit der frühen Menopause in Verbindung gebracht.
• Hysterektomie. Eine Hysterektomie, bei der Ihre Gebärmutter, aber nicht Ihre Eierstöcke entfernt werden, verursacht normalerweise keine Menopause. Obwohl Sie keine Periode mehr haben, produzieren Ihre Eierstöcke immer noch Östrogen. Aber eine solche Operation kann dazu führen, dass die Menopause früher als der Durchschnitt eintritt. Auch wenn Ihnen ein Eierstock entfernt wurde, kann der verbleibende Eierstock früher als erwartet aufhören zu arbeiten.

Komplikasjoner

Uregelmessig menstruasjon er et kjennetegn på perimenopause. Mesteparten av tiden er dette normalt og ingenting å bekymre seg for. Se imidlertid legen din hvis:

• Die Blutung ist extrem stark – Sie wechseln Tampons oder Binden alle ein bis zwei Stunden für zwei oder mehr Stunden
• Die Blutung dauert länger als sieben Tage
• Blutungen treten zwischen den Perioden auf
• Perioden treten regelmäßig in einem Abstand von weniger als 21 Tagen auf

Tegn som disse kan bety at det er et problem med reproduktive systemet ditt som må diagnostiseres og behandles.

Perimenopause omsorg

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