Premenstrual syndrome (PMS)

Premenstrual syndrome (PMS)

overview

Premenstrual syndrome (PMS) has a variety of signs and symptoms, including mood swings, breast tenderness, cravings, fatigue, irritability, and depression. It is estimated that up to 3 out of 4 menstruating women have experienced some form of premenstrual syndrome.

Symptoms tend to recur in a predictable pattern. But the physical and emotional changes you experience with premenstrual syndrome can vary from just slightly noticeable to intense.

Still, you don't have to let these problems control your life. Treatments and lifestyle adjustments can help you reduce or manage the signs and symptoms of premenstrual syndrome.

Symptoms

The list of possible signs and symptoms of premenstrual syndrome is long, but most women experience few of these problems.

Emotional and behavioral signs and symptoms

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

Physical signs and symptoms

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

For some, the physical pain and emotional stress is so severe that it interferes with their daily lives. Regardless of the severity of symptoms, signs and symptoms generally resolve within four days of menstruation beginning for most women.

But a small number of women with premenstrual syndrome experience disabling symptoms each month. This form of PMS is called premenstrual dysphoric disorder (PMDD).

Signs and symptoms of PMDD include depression, mood swings, anger, anxiety, overwhelm, difficulty concentrating, irritability and tension.

When to go to the doctor?

If you have not managed your premenstrual syndrome with lifestyle changes and PMS symptoms are interfering with your health and daily activities, see your doctor.

Causes

What exactly causes premenstrual syndrome is unknown, but several factors may contribute to the condition:

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

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