Síndrome premenstrual (SPM)

Síndrome premenstrual (SPM)

descripción general

El síndrome premenstrual (SPM) tiene una variedad de signos y síntomas, que incluyen cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos, fatiga, irritabilidad y depresión. Se estima que hasta 3 de cada 4 mujeres que menstrúan han experimentado algún tipo de síndrome premenstrual.

Los síntomas tienden a reaparecer en un patrón predecible. Pero los cambios físicos y emocionales que experimenta con el síndrome premenstrual pueden variar desde apenas perceptibles hasta intensos.

Aún así, no tienes que dejar que estos problemas controlen tu vida. Los tratamientos y ajustes en el estilo de vida pueden ayudarla a reducir o controlar los signos y síntomas del síndrome premenstrual.

Síntomas

La lista de posibles signos y síntomas del síndrome premenstrual es larga, pero la mayoría de las mujeres experimentan pocos de estos problemas.

Signos y síntomas emocionales y conductuales.

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

Signos y síntomas físicos.

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

Para algunos, el dolor físico y el estrés emocional son tan graves que interfieren con su vida diaria. Independientemente de la gravedad de los síntomas, los signos y síntomas generalmente se resuelven dentro de los cuatro días posteriores al inicio de la menstruación para la mayoría de las mujeres.

Pero un pequeño número de mujeres con síndrome premenstrual experimentan síntomas incapacitantes cada mes. Esta forma de síndrome premenstrual se llama trastorno disfórico premenstrual (TDPM).

Los signos y síntomas del TDPM incluyen depresión, cambios de humor, ira, ansiedad, agobio, dificultad para concentrarse, irritabilidad y tensión.

¿Cuándo acudir al médico?

Si no ha controlado su síndrome premenstrual con cambios en el estilo de vida y los síntomas del síndrome premenstrual interfieren con su salud y sus actividades diarias, consulte a su médico.

Causas

Se desconoce qué causa exactamente el síndrome premenstrual, pero varios factores pueden contribuir a la afección:

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

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