Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)

yleiskatsaus

Premenstruaalisella oireyhtymällä (PMS) on erilaisia ​​merkkejä ja oireita, kuten mielialan vaihtelut, rintojen arkuus, himo, väsymys, ärtyneisyys ja masennus. On arvioitu, että jopa kolme neljästä kuukautisia käyvästä naisesta on kokenut jonkinlaisen premenstruaalisen oireyhtymän.

Oireet yleensä toistuvat ennustettavasti. Mutta premenstruaalisen oireyhtymän yhteydessä kokemasi fyysiset ja emotionaaliset muutokset voivat vaihdella vain hieman havaittavista voimakkaisiin.

Silti sinun ei tarvitse antaa näiden ongelmien ohjata elämääsi. Hoidot ja elämäntapamuutokset voivat auttaa sinua vähentämään tai hallitsemaan premenstruaalisen oireyhtymän merkkejä ja oireita.

Oireet

Luettelo premenstruaalisen oireyhtymän mahdollisista merkeistä ja oireista on pitkä, mutta useimmilla naisilla on vain vähän näitä ongelmia.

Tunne- ja käyttäytymismerkit ja oireet

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

Fyysiset merkit ja oireet

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

Joillekin fyysinen kipu ja henkinen stressi ovat niin vakavia, että ne häiritsevät heidän jokapäiväistä elämäänsä. Oireiden vakavuudesta riippumatta merkit ja oireet häviävät useimmilla naisilla neljän päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta.

Mutta pieni osa naisista, joilla on premenstruaalinen oireyhtymä, kokee vammauttavia oireita joka kuukausi. Tätä PMS:n muotoa kutsutaan premenstruaaliseksi dysforiseksi häiriöksi (PMDD).

PMDD:n merkkejä ja oireita ovat masennus, mielialan vaihtelut, viha, ahdistus, ylikuormitus, keskittymisvaikeudet, ärtyneisyys ja jännitys.

Milloin mennä lääkäriin?

Jos et ole hallinnut premenstruaalista oireyhtymääsi elämäntapamuutoksilla ja PMS-oireet häiritsevät terveyttäsi ja päivittäisiä toimintojasi, ota yhteys lääkäriisi.

Syyt

Mikä tarkalleen aiheuttaa premenstruaalisen oireyhtymän, ei ole tiedossa, mutta useat tekijät voivat vaikuttaa tilaan:

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

Lähteet:

1. Häufig gestellte Fragen. Gynäkologische Probleme FAQ057. Prämenstruelles Syndrom. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Premenstrual-Syndrome-PMS . Abgerufen am 9. Oktober 2017.
2. Yonkers KA, et al. Epidemiologie und Pathogenese des prämenstruellen Syndroms und der prämenstruellen Dysphorie. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 22. Dezember 2017.
3. Kellerman RD, et al., Hrsg. Prämenstruelles Syndrom. In: Conn’s Current Therapy: 2018. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 22. Dezember 2017.
4. Ferri FF. Prämenstruelles Syndrom. In: Ferri’s Clinical Advisor 2018. Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 26. September 2017.
5. Management des prämenstruellen Syndroms: Green-Top-Richtlinie Nr. 48. BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology. 2017;124:e73.
6. Casper RF, et al. Behandlung des prämenstruellen Syndroms und der prämenstruellen Dysmorphie. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 22. Dezember 2017.
7. Naturheilmittel in der klinischen Behandlung des prämenstruellen Syndroms. Natürliche Arzneimittel. http://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Abgerufen am 22. Dezember 2017.
8. Chiaramonte D, et al. Integrative Frauengesundheit. Medizinische Kliniken von Nordamerika. 2017;101:955.
9. Verkaik S, et al. Die Behandlung des prämenstruellen Syndroms mit Präparaten von Vitex agnus castus: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Amerikanisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie. 2017;217:150.
10. Parazzini F, et al. Magnesium in der gynäkologischen Praxis: Eine Literaturübersicht. Magnesiumforschung. 2017;30:1.
11. Butler Tobah YS (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 29. Januar 2018.