Premenstruālais sindroms (PMS)

Premenstruālais sindroms (PMS)

pārskats

Premenstruālajam sindromam (PMS) ir dažādas pazīmes un simptomi, tostarp garastāvokļa svārstības, krūšu jutīgums, alkas, nogurums, aizkaitināmība un depresija. Tiek lēsts, ka līdz 3 no 4 sievietēm, kurām ir menstruācijas, ir bijušas kāda veida premenstruālais sindroms.

Simptomi mēdz atkārtoties paredzamā veidā. Bet fiziskās un emocionālās izmaiņas, kas rodas ar pirmsmenstruālo sindromu, var atšķirties no nedaudz pamanāmām līdz intensīvām.

Tomēr jums nav jāļauj šīm problēmām kontrolēt jūsu dzīvi. Ārstēšana un dzīvesveida pielāgošana var palīdzēt samazināt vai pārvaldīt premenstruālā sindroma pazīmes un simptomus.

Simptomi

Iespējamo premenstruālā sindroma pazīmju un simptomu saraksts ir garš, taču lielākā daļa sieviešu saskaras ar dažām no šīm problēmām.

Emocionālās un uzvedības pazīmes un simptomi

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

Fiziskās pazīmes un simptomi

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

Dažiem fiziskas sāpes un emocionālais stress ir tik stiprs, ka traucē viņu ikdienas dzīvei. Neatkarīgi no simptomu smaguma vairumam sieviešu pazīmes un simptomi parasti izzūd četru dienu laikā pēc menstruācijas sākuma.

Taču nelielam skaitam sieviešu ar premenstruālo sindromu katru mēnesi rodas invaliditātes simptomi. Šo PMS formu sauc par premenstruālo disforisko traucējumu (PMDD).

PMDD pazīmes un simptomi ir depresija, garastāvokļa svārstības, dusmas, nemiers, pārņemts, koncentrēšanās grūtības, aizkaitināmība un spriedze.

Kad jāiet pie ārsta?

Ja neesat izturējis savu premenstruālo sindromu ar dzīvesveida izmaiņām un PMS simptomi traucē jūsu veselībai un ikdienas aktivitātēm, sazinieties ar savu ārstu.

Cēloņi

Kas tieši izraisa premenstruālo sindromu, nav zināms, taču šo stāvokli var veicināt vairāki faktori:

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

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