Premenstruelt syndrom (PMS)

Premenstruelt syndrom (PMS)

oversikt

Premenstruelt syndrom (PMS) har en rekke tegn og symptomer, inkludert humørsvingninger, ømhet i brystene, trang, tretthet, irritabilitet og depresjon. Det er anslått at opptil 3 av 4 menstruerende kvinner har opplevd en form for premenstruelt syndrom.

Symptomer har en tendens til å gjenta seg i et forutsigbart mønster. Men de fysiske og følelsesmessige endringene du opplever med premenstruelt syndrom kan variere fra bare litt merkbare til intense.

Likevel trenger du ikke la disse problemene styre livet ditt. Behandlinger og livsstilsjusteringer kan hjelpe deg med å redusere eller håndtere tegn og symptomer på premenstruelt syndrom.

Symptomer

Listen over mulige tegn og symptomer på premenstruelt syndrom er lang, men de fleste kvinner opplever få av disse problemene.

Emosjonelle og atferdsmessige tegn og symptomer

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

Fysiske tegn og symptomer

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

For noen er den fysiske smerten og følelsesmessige stresset så alvorlig at det forstyrrer deres daglige liv. Uavhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, forsvinner tegn og symptomer vanligvis innen fire dager etter at menstruasjonen begynner for de fleste kvinner.

Men et lite antall kvinner med premenstruelt syndrom opplever invalidiserende symptomer hver måned. Denne formen for PMS kalles premenstruell dysforisk lidelse (PMDD).

Tegn og symptomer på PMDD inkluderer depresjon, humørsvingninger, sinne, angst, overveldelse, konsentrasjonsvansker, irritabilitet og spenning.

Når skal man gå til legen?

Hvis du ikke har håndtert ditt premenstruelle syndrom med livsstilsendringer og PMS-symptomer forstyrrer helsen din og daglige aktiviteter, se legen din.

Årsaker

Hva som forårsaker premenstruelt syndrom er ukjent, men flere faktorer kan bidra til tilstanden:

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

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