经前期综合症（PMS）

经前期综合症（PMS）

概述

经前综合症 (PMS) 有多种体征和症状，包括情绪波动、乳房胀痛、食欲、疲劳、烦躁和抑郁。 据估计，多达四分之三的经期女性曾经历过某种形式的经前综合症。

症状往往会以可预测的模式重复出现。 但经前期综合症所带来的身体和情绪变化可能从轻微明显到剧烈不等。

不过，您不必让这些问题控制您的生活。 治疗和生活方式调整可以帮助您减少或控制经前综合症的体征和症状。

症状

经前综合症可能出现的体征和症状有很多，但大多数女性很少遇到这些问题。

情绪和行为体征和症状

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

身体体征和症状

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

对于一些人来说，身体疼痛和情绪压力非常严重，以至于干扰了他们的日常生活。 无论症状的严重程度如何，大多数女性的体征和症状通常会在月经开始后四天内消失。

但少数患有经前综合症的女性每个月都会出现残疾症状。 这种形式的经前综合症称为经前焦虑症 (PMDD)。

经前抑郁症的体征和症状包括抑郁、情绪波动、愤怒、焦虑、不知所措、难以集中注意力、烦躁和紧张。

什么时候去看医生？

如果您没有通过改变生活方式来控制经前综合症，并且经前综合症症状正在干扰您的健康和日常活动，请去看医生。

原因

究竟是什么原因导致经前综合症尚不清楚，但有几个因素可能会导致这种情况：

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

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