Søvnapnø

Søvnapnø

oversigt

Søvnapnø er en potentielt alvorlig søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækningen stopper og starter gentagne gange. Hvis du snorker højt og føler dig træt selv efter en hel nats søvn, kan du have søvnapnø.

De vigtigste typer af søvnapnø er:

• obstruktive Schlafapnoe, die häufigere Form, die auftritt, wenn sich die Halsmuskulatur entspannt
• Zentrale Schlafapnoe, was auftritt, wenn Ihr Gehirn keine richtigen Signale an die Muskeln sendet, die die Atmung kontrollieren
• Komplexes Schlafapnoe-Syndrom, auch bekannt als behandlungsbedingte zentrale Schlafapnoe, die auftritt, wenn jemand sowohl an obstruktiver Schlafapnoe als auch an zentraler Schlafapnoe leidet

Hvis du tror, ​​du kan have søvnapnø, skal du kontakte din læge. Behandling kan lindre dine symptomer og forhindre hjerteproblemer og andre komplikationer.

Symptomer

Tegn og symptomer på obstruktiv og central søvnapnø overlapper hinanden, hvilket nogle gange gør det svært at afgøre, hvilken type du har. De mest almindelige tegn og symptomer på obstruktiv og central søvnapnø er:

• Lautes Schnarchen
• Episoden, in denen Sie im Schlaf aufhören zu atmen – was von einer anderen Person gemeldet würde
• Im Schlaf nach Luft schnappen
• Erwachen mit trockenem Mund
• Kopfschmerzen am Morgen
• Schwierigkeiten beim Durchschlafen (Schlaflosigkeit)
• Übermäßige Tagesschläfrigkeit (Hypersomnie)
• Schwierigkeiten, im Wachzustand aufmerksam zu sein
• Reizbarkeit

Hvornår skal man gå til lægen?

Høj snorken kan indikere et potentielt alvorligt problem, men ikke alle, der har søvnapnø, snorker. Tal med din læge, hvis du har tegn eller symptomer på søvnapnø. Spørg din læge om søvnproblemer, der gør dig træt, søvnig og irritabel.

Årsager

Obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø opstår, når musklerne, der understøtter det bløde væv i din hals, såsom din hals, strammer. B. Din tunge og bløde gane, slappe af midlertidigt. Når disse muskler slapper af, bliver dine luftveje indsnævrede eller lukkede, og vejrtrækningen stopper midlertidigt.

Dette sker, når musklerne i halsen slapper af. Disse muskler understøtter den bløde gane, det trekantede stykke væv, der er knyttet til den bløde gane (drøvelen), mandlerne, siderne af halsen og tungen.

Når musklerne slapper af, indsnævrer eller lukker dine luftveje sig, når du trækker vejret ind. Du kan ikke få nok luft, hvilket kan sænke iltniveauet i dit blod. Din hjerne mærker din åndenød og vækker dig kortvarigt fra søvnen, så du kan genåbne dine luftveje. Denne opvågning er normalt så kort, at du ikke husker den.

Du kan pruste, gage eller gispe efter luft. Dette mønster kan gentages fem til 30 gange eller mere i timen i løbet af natten, hvilket påvirker din evne til at opnå de dybe, genoprettende stadier af søvn.

Central søvnapnø

Denne mindre almindelige form for søvnapnø opstår, når din hjerne ikke formår at sende signaler til dine vejrtrækningsmuskler. Det betyder, at du ikke anstrenger dig for at trække vejret i en kort periode. Du kan vågne op med åndenød eller have svært ved at falde i søvn eller blive ved med at sove.

Risikofaktorer

Søvnapnø kan påvirke alle, selv børn. Men visse faktorer øger din risiko.

Obstruktiv søvnapnø

Faktorer, der øger risikoen for denne form for søvnapnø omfatter:

• Übergewicht. Fettleibigkeit erhöht das Risiko einer Schlafapnoe erheblich. Fettablagerungen um Ihre oberen Atemwege können Ihre Atmung behindern.
• Halsumfang. Menschen mit dickeren Hälsen haben möglicherweise schmalere Atemwege.
• Ein verengter Atemweg. Vielleicht haben Sie einen schmalen Hals geerbt. Mandeln oder Adenoide können auch die Atemwege vergrößern und blockieren, insbesondere bei Kindern.
• Männlich sein. Männer haben zwei- bis dreimal häufiger Schlafapnoe als Frauen. Frauen erhöhen jedoch ihr Risiko, wenn sie übergewichtig sind, und ihr Risiko scheint auch nach der Menopause zu steigen.
• Älter sein. Schlafapnoe tritt deutlich häufiger bei älteren Erwachsenen auf.
• Familiengeschichte. Familienmitglieder mit Schlafapnoe können Ihr Risiko erhöhen.
• Verwendung von Alkohol, Beruhigungsmitteln oder Beruhigungsmitteln. Diese Substanzen entspannen die Halsmuskulatur, was die obstruktive Schlafapnoe verschlimmern kann.
• Rauchen. Raucher haben dreimal häufiger eine obstruktive Schlafapnoe als Menschen, die nie geraucht haben. Rauchen kann die Entzündung und Flüssigkeitsretention in den oberen Atemwegen verstärken.
• Verstopfte Nase. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, durch die Nase zu atmen – sei es aufgrund eines anatomischen Problems oder einer Allergie – entwickeln Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine obstruktive Schlafapnoe.
• Krankheiten. Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Parkinson-Krankheit sind einige der Erkrankungen, die das Risiko einer obstruktiven Schlafapnoe erhöhen können. Das polyzystische Ovarialsyndrom, hormonelle Störungen, frühere Schlaganfälle und chronische Lungenerkrankungen wie Asthma können das Risiko ebenfalls erhöhen.

Central søvnapnø

Risikofaktorer for denne form for søvnapnø omfatter:

• Älter sein. Menschen mittleren Alters und ältere Menschen haben ein höheres Risiko für eine zentrale Schlafapnoe.
• Männlich sein. Bei Männern tritt die zentrale Schlafapnoe häufiger auf als bei Frauen.
• Herzerkrankungen. Eine Herzinsuffizienz erhöht das Risiko.
• Verwendung von narkotischen Schmerzmitteln. Opioid-Medikamente, insbesondere langwirksame wie Methadon, erhöhen das Risiko einer zentralen Schlafapnoe.
• Streicheln. Ein Schlaganfall erhöht das Risiko einer zentralen Schlafapnoe oder einer behandlungsbedingten zentralen Schlafapnoe.

Komplikationer

Søvnapnø er en alvorlig tilstand. Komplikationer kan være:

• Træthed i dagtimerne.De gentagne opvågninger forbundet med søvnapnø gør normal, afslappende søvn umulig, hvilket gør alvorlig søvnighed i dagtimerne, træthed og irritabilitet sandsynlig.

  Du kan have svært ved at koncentrere dig og falde i søvn på arbejdet, mens du ser tv eller endda mens du kører. Mennesker med søvnapnø har øget risiko for trafik- og arbejdsulykker.

  Du kan også føle dig kortvarig, humørsyg eller deprimeret. Børn og teenagere med søvnapnø kan præstere dårligt i skolen eller have adfærdsproblemer.

• Forhøjet blodtryk eller hjerteproblemer.Et pludseligt fald i blodets iltniveau, der opstår under søvnapnø, øger blodtrykket og belaster det kardiovaskulære system. Obstruktiv søvnapnø øger din risiko for forhøjet blodtryk (hypertension).

  Obstruktiv søvnapnø kan også øge din risiko for tilbagevendende hjerteanfald, slagtilfælde og hjerterytmeproblemer såsom atrieflimren. Hvis du har hjertesygdom, kan flere episoder med lavt iltindhold i blodet (hypoxi eller hypoxæmi) forårsage pludselig død som følge af uregelmæssig hjerterytme.

• Typ 2 Diabetes. Eine Schlafapnoe erhöht das Risiko, eine Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
• Metabolisches Syndrom. Diese Störung, zu der Bluthochdruck, anormale Cholesterinwerte, hoher Blutzucker und ein erhöhter Taillenumfang gehören, ist mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden.

• Komplikationer med medicin og kirurgi.Obstruktiv søvnapnø er også et problem med visse lægemidler og generel anæstesi. Mennesker med søvnapnø kan være mere tilbøjelige til at få komplikationer efter større operation, fordi de er tilbøjelige til vejrtrækningsproblemer, især når de er bedøvet og ligger på ryggen.

  Inden du skal opereres, skal du fortælle din læge om din søvnapnø, og hvordan den vil blive behandlet.

• Leberprobleme. Menschen mit Schlafapnoe haben mit größerer Wahrscheinlichkeit abnormale Ergebnisse bei Leberfunktionstests, und ihre Leber zeigt mit größerer Wahrscheinlichkeit Anzeichen von Narbenbildung (nichtalkoholische Fettlebererkrankung).
• Partner mit Schlafentzug. Lautes Schnarchen kann jemanden, der in Ihrer Nähe schläft, davon abhalten, sich gut auszuruhen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Partner in ein anderes Zimmer oder sogar in eine andere Etage des Hauses gehen muss, um schlafen zu können.

Kilder:

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