Apneja za vrijeme spavanja

Apneja za vrijeme spavanja

pregled

Apneja za vrijeme spavanja je potencijalno ozbiljan poremećaj spavanja kod kojeg disanje stalno prestaje i počinje. Ako glasno hrčete i osjećate se umorno čak i nakon cijele noći sna, možda imate apneju za vrijeme spavanja.

Glavne vrste apneje za vrijeme spavanja su:

• obstruktive Schlafapnoe, die häufigere Form, die auftritt, wenn sich die Halsmuskulatur entspannt
• Zentrale Schlafapnoe, was auftritt, wenn Ihr Gehirn keine richtigen Signale an die Muskeln sendet, die die Atmung kontrollieren
• Komplexes Schlafapnoe-Syndrom, auch bekannt als behandlungsbedingte zentrale Schlafapnoe, die auftritt, wenn jemand sowohl an obstruktiver Schlafapnoe als auch an zentraler Schlafapnoe leidet

Ako mislite da možda imate apneju za vrijeme spavanja, posjetite svog liječnika. Liječenje može ublažiti vaše simptome i spriječiti probleme sa srcem i druge komplikacije.

Simptomi

Znakovi i simptomi opstruktivne i centralne apneje za vrijeme spavanja preklapaju se, što ponekad otežava određivanje koji tip imate. Najčešći znakovi i simptomi opstruktivne i središnje apneje u snu su:

• Lautes Schnarchen
• Episoden, in denen Sie im Schlaf aufhören zu atmen – was von einer anderen Person gemeldet würde
• Im Schlaf nach Luft schnappen
• Erwachen mit trockenem Mund
• Kopfschmerzen am Morgen
• Schwierigkeiten beim Durchschlafen (Schlaflosigkeit)
• Übermäßige Tagesschläfrigkeit (Hypersomnie)
• Schwierigkeiten, im Wachzustand aufmerksam zu sein
• Reizbarkeit

Kada otići liječniku?

Glasno hrkanje može ukazivati ​​na potencijalno ozbiljan problem, ali ne hrče svatko tko ima apneju za vrijeme spavanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakve znakove ili simptome apneje za vrijeme spavanja. Pitajte svog liječnika o problemima sa spavanjem koji vas čine umornima, pospanima i razdražljivima.

Uzroci

Obstruktive Schlafapnoe

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja

Opstruktivna apneja u snu javlja se kada se mišići koji podupiru meka tkiva u grlu, poput grla, stegnu. B. Vaš jezik i meko nepce, privremeno se opustite. Kada se ti mišići opuste, vaši dišni putovi postaju suženi ili zatvoreni i disanje privremeno prestaje.

To se događa kada se mišići u grlu opuste. Ovi mišići podupiru meko nepce, trokutasti komad tkiva pričvršćen za meko nepce (uvula), krajnike, bočne strane grla i jezik.

Kako se mišići opuštaju, dišni putovi se sužavaju ili zatvaraju kada udišete. Ne možete dobiti dovoljno zraka, što može sniziti razinu kisika u krvi. Vaš mozak osjeti nedostatak daha i nakratko vas probudi iz sna kako biste mogli ponovno otvoriti dišne ​​putove. To je buđenje obično tako kratko da ga se ne sjećate.

Možete šmrkati, gušiti ili hvatati zrak. Ovaj se obrazac može ponoviti pet do 30 puta ili više po satu tijekom cijele noći, utječući na vašu sposobnost da postignete duboke, obnavljajuće faze sna.

Centralna apneja za vrijeme spavanja

Ovaj rjeđi oblik apneje za vrijeme spavanja javlja se kada vaš mozak ne uspije prenijeti signale vašim mišićima za disanje. To znači da se kratko vrijeme ne trudite disati. Možete se probuditi s nedostatkom daha ili teško zaspati ili ostati u snu.

Faktori rizika

Apneja za vrijeme spavanja može pogoditi bilo koga, čak i djecu. Ali određeni čimbenici povećavaju rizik.

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja

Čimbenici koji povećavaju rizik od ovog oblika apneje za vrijeme spavanja uključuju:

• Übergewicht. Fettleibigkeit erhöht das Risiko einer Schlafapnoe erheblich. Fettablagerungen um Ihre oberen Atemwege können Ihre Atmung behindern.
• Halsumfang. Menschen mit dickeren Hälsen haben möglicherweise schmalere Atemwege.
• Ein verengter Atemweg. Vielleicht haben Sie einen schmalen Hals geerbt. Mandeln oder Adenoide können auch die Atemwege vergrößern und blockieren, insbesondere bei Kindern.
• Männlich sein. Männer haben zwei- bis dreimal häufiger Schlafapnoe als Frauen. Frauen erhöhen jedoch ihr Risiko, wenn sie übergewichtig sind, und ihr Risiko scheint auch nach der Menopause zu steigen.
• Älter sein. Schlafapnoe tritt deutlich häufiger bei älteren Erwachsenen auf.
• Familiengeschichte. Familienmitglieder mit Schlafapnoe können Ihr Risiko erhöhen.
• Verwendung von Alkohol, Beruhigungsmitteln oder Beruhigungsmitteln. Diese Substanzen entspannen die Halsmuskulatur, was die obstruktive Schlafapnoe verschlimmern kann.
• Rauchen. Raucher haben dreimal häufiger eine obstruktive Schlafapnoe als Menschen, die nie geraucht haben. Rauchen kann die Entzündung und Flüssigkeitsretention in den oberen Atemwegen verstärken.
• Verstopfte Nase. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, durch die Nase zu atmen – sei es aufgrund eines anatomischen Problems oder einer Allergie – entwickeln Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine obstruktive Schlafapnoe.
• Krankheiten. Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Parkinson-Krankheit sind einige der Erkrankungen, die das Risiko einer obstruktiven Schlafapnoe erhöhen können. Das polyzystische Ovarialsyndrom, hormonelle Störungen, frühere Schlaganfälle und chronische Lungenerkrankungen wie Asthma können das Risiko ebenfalls erhöhen.

Centralna apneja za vrijeme spavanja

Čimbenici rizika za ovaj oblik apneje za vrijeme spavanja uključuju:

• Älter sein. Menschen mittleren Alters und ältere Menschen haben ein höheres Risiko für eine zentrale Schlafapnoe.
• Männlich sein. Bei Männern tritt die zentrale Schlafapnoe häufiger auf als bei Frauen.
• Herzerkrankungen. Eine Herzinsuffizienz erhöht das Risiko.
• Verwendung von narkotischen Schmerzmitteln. Opioid-Medikamente, insbesondere langwirksame wie Methadon, erhöhen das Risiko einer zentralen Schlafapnoe.
• Streicheln. Ein Schlaganfall erhöht das Risiko einer zentralen Schlafapnoe oder einer behandlungsbedingten zentralen Schlafapnoe.

Komplikacije

Apneja za vrijeme spavanja je ozbiljno stanje. Komplikacije mogu biti:

• Tagesmüdigkeit.Ponavljana buđenja povezana s apnejom za vrijeme spavanja onemogućuju normalan, miran san, čineći vjerojatnom ozbiljnu dnevnu pospanost, umor i razdražljivost.

  Možda ćete imati poteškoća s koncentracijom i zaspati na poslu, dok gledate TV ili čak dok vozite. Osobe s apnejom za vrijeme spavanja izložene su povećanom riziku od prometnih i radnih nesreća.

  Također se možete osjećati kratkotrajno, neraspoloženo ili depresivno. Djeca i tinejdžeri s apnejom za vrijeme spavanja mogu imati loš uspjeh u školi ili imati probleme u ponašanju.

• Visoki krvni tlak ili srčani problemi.Nagli pad razine kisika u krvi koji se događa tijekom apneje za vrijeme spavanja povećava krvni tlak i opterećuje kardiovaskularni sustav. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja povećava rizik od visokog krvnog tlaka (hipertenzije).

  Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja također može povećati rizik od ponovljenih srčanih udara, moždanih udara i problema sa srčanim ritmom kao što je fibrilacija atrija. Ako imate bolest srca, višestruke epizode niske razine kisika u krvi (hipoksija ili hipoksemija) mogu uzrokovati iznenadnu smrt zbog nepravilnog otkucaja srca.

• Typ 2 Diabetes. Eine Schlafapnoe erhöht das Risiko, eine Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
• Metabolisches Syndrom. Diese Störung, zu der Bluthochdruck, anormale Cholesterinwerte, hoher Blutzucker und ein erhöhter Taillenumfang gehören, ist mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden.

• Komplikacije s lijekovima i operacijom.Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja također je problem s određenim lijekovima i općom anestezijom. People with sleep apnea may be more likely to have complications after major surgery because they are prone to breathing problems, especially when they are sedated and lying on their backs.

  Prije operacije, obavijestite svog liječnika o svojoj apneji za vrijeme spavanja i kako ćete je liječiti.

• Leberprobleme. Menschen mit Schlafapnoe haben mit größerer Wahrscheinlichkeit abnormale Ergebnisse bei Leberfunktionstests, und ihre Leber zeigt mit größerer Wahrscheinlichkeit Anzeichen von Narbenbildung (nichtalkoholische Fettlebererkrankung).
• Partner mit Schlafentzug. Lautes Schnarchen kann jemanden, der in Ihrer Nähe schläft, davon abhalten, sich gut auszuruhen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Partner in ein anderes Zimmer oder sogar in eine andere Etage des Hauses gehen muss, um schlafen zu können.

Izvori:

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