Poruchy spánku

Poruchy spánku

prehľad

Poruchy spánku sú stavy, ktoré spôsobujú zmeny v spôsobe spánku.

Porucha spánku môže ovplyvniť vaše celkové zdravie, bezpečnosť a kvalitu života. Nedostatok spánku môže ovplyvniť vašu schopnosť viesť vozidlo a zvýšiť riziko iných zdravotných problémov.

Medzi príznaky a symptómy porúch spánku patrí nadmerná denná ospalosť, nepravidelné dýchanie alebo zvýšený pohyb počas spánku. Medzi ďalšie príznaky a symptómy patrí nepravidelný cyklus spánku a bdenia a ťažkosti so zaspávaním.

Existuje mnoho rôznych typov porúch spánku. Často sú zoskupené do kategórií, ktoré vysvetľujú, prečo sa vyskytujú alebo ako vás ovplyvňujú. Poruchy spánku môžu byť tiež zoskupené podľa správania, problémov s prirodzeným cyklom spánku a bdenia, dýchacími problémami, ťažkosťami so spánkom alebo ospalosťou počas dňa.

Niektoré bežné typy porúch spánku zahŕňajú:

• Schlaflosigkeit, bei der Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen.
• Schlafapnoe, bei der Sie während des Schlafens abnormale Atmungsmuster feststellen. Es gibt verschiedene Arten von Schlafapnoe.
• Restless-Legs-Syndrom (RLS), eine Art von Schlafbewegungsstörung. Das Restless-Legs-Syndrom, auch Willis-Ekbom-Krankheit genannt, verursacht ein unangenehmes Gefühl und einen Drang, die Beine zu bewegen, während Sie versuchen einzuschlafen.
• Narkolepsie, ein Zustand, der durch extreme Schläfrigkeit während des Tages und plötzliches Einschlafen während des Tages gekennzeichnet ist.

Existuje mnoho spôsobov, ako diagnostikovať poruchy spánku. Lekári zvyčajne dokážu efektívne liečiť väčšinu porúch spánku, keď sú správne diagnostikované.

Symptómy

Príznaky porúch spánku zahŕňajú veľkú ospalosť počas dňa a problémy so zaspávaním v noci. Niektorí ľudia môžu zaspať v nevhodný čas, napr. B. pri jazde. Medzi ďalšie príznaky patrí nezvyčajné dýchanie alebo nepríjemné nutkanie na pohyb pri zaspávaní. Možné sú aj nezvyčajné alebo rušivé pohyby alebo zážitky počas spánku. Nepravidelný rytmus spánku a bdenia je ďalším príznakom porúch spánku.

Klinické skúšky

Zistite viac o štúdiách Mayo Clinic, ktoré testujú nové liečby, zásahy a testy ako spôsob prevencie, detekcie, liečby alebo zvládania tohto stavu.

Liečba porúch spánku

Zdroje:

1. Judd BG, et al. Klassifizierung von Schlafstörungen. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 25. Juli 2016.
2. Chervin RD. Annäherung an den Patienten mit übermäßiger Tagesmüdigkeit. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 25. Juli 2016.
3. Schlafstörungen und Probleme. Nationale Schlafstiftung. https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems. 25. Juli 2016.
4. Olson EJ (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 8. Juli 2019.
5. Schlafstörungen. Amerikanische Akademie für Schlafmedizin. http://yoursleep.aasmnet.org/Disorders.aspx. Abgerufen am 25. Juli 2016.
6. Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 24. Juni 2019.
7. Amerikanische Akademie für Schlafmedizin. Internationale Klassifikation von Schlafstörungen. 3. Aufl. Darien, IL: Amerikanische Akademie für Schlafmedizin; 2014.