Motnje spanja

Motnje spanja

pregled

Motnje spanja so stanja, ki povzročijo spremembe v načinu spanja.

Motnja spanja lahko vpliva na vaše splošno zdravje, varnost in kakovost življenja. Pomanjkanje spanja lahko vpliva na vašo sposobnost vožnje in poveča tveganje za druge zdravstvene težave.

Znaki in simptomi motenj spanja vključujejo čezmerno dnevno zaspanost, nepravilno dihanje ali povečano gibanje med spanjem. Drugi znaki in simptomi vključujejo nereden ciklus spanja in budnosti ter težave s spanjem.

Obstaja veliko različnih vrst motenj spanja. Pogosto so razvrščeni v kategorije, ki pojasnjujejo, zakaj se pojavijo ali kako vplivajo na vas. Motnje spanja lahko razvrstimo tudi glede na vedenje, težave z vašim naravnim ciklom spanja in budnosti, težave z dihanjem, težave s spanjem ali vašo dnevno zaspanost.

Nekatere pogoste vrste motenj spanja vključujejo:

• Schlaflosigkeit, bei der Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen.
• Schlafapnoe, bei der Sie während des Schlafens abnormale Atmungsmuster feststellen. Es gibt verschiedene Arten von Schlafapnoe.
• Restless-Legs-Syndrom (RLS), eine Art von Schlafbewegungsstörung. Das Restless-Legs-Syndrom, auch Willis-Ekbom-Krankheit genannt, verursacht ein unangenehmes Gefühl und einen Drang, die Beine zu bewegen, während Sie versuchen einzuschlafen.
• Narkolepsie, ein Zustand, der durch extreme Schläfrigkeit während des Tages und plötzliches Einschlafen während des Tages gekennzeichnet ist.

Obstaja veliko načinov za diagnosticiranje motenj spanja. Zdravniki običajno lahko učinkovito zdravijo večino motenj spanja, ko so pravilno diagnosticirane.

simptomi

Simptomi motenj spanja vključujejo veliko zaspanost čez dan in težave z zaspanostjo ponoči. Nekateri ljudje lahko zaspijo ob neprimernem času, npr. B. pri vožnji. Drugi simptomi vključujejo nenavadno dihanje ali neprijetno željo po gibanju, ko zaspite. Možni so tudi nenavadni ali moteči gibi ali izkušnje med spanjem. Nepravilen ritem spanja in budnosti je še en simptom motenj spanja.

Klinična preskušanja

Izvedite več o študijah klinike Mayo, ki preizkušajo nova zdravljenja, posege in teste kot način za preprečevanje, odkrivanje, zdravljenje ali obvladovanje tega stanja.

Zdravljenje motenj spanja

Viri:

1. Judd BG, et al. Klassifizierung von Schlafstörungen. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 25. Juli 2016.
2. Chervin RD. Annäherung an den Patienten mit übermäßiger Tagesmüdigkeit. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 25. Juli 2016.
3. Schlafstörungen und Probleme. Nationale Schlafstiftung. https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems. 25. Juli 2016.
4. Olson EJ (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 8. Juli 2019.
5. Schlafstörungen. Amerikanische Akademie für Schlafmedizin. http://yoursleep.aasmnet.org/Disorders.aspx. Abgerufen am 25. Juli 2016.
6. Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 24. Juni 2019.
7. Amerikanische Akademie für Schlafmedizin. Internationale Klassifikation von Schlafstörungen. 3. Aufl. Darien, IL: Amerikanische Akademie für Schlafmedizin; 2014.