Ходене насън

Ходене насън

преглед

Ходенето насън – известно още като сомнамбулизъм – включва ставане и ходене по време на сън. По-често срещано при деца, отколкото при възрастни, ходенето насън обикновено се превъзхожда през тийнейджърските години. Изолирани случаи на ходене насън често не са сигнал за сериозни проблеми или изискват лечение. Повтарящото се ходене насън обаче може да показва основно нарушение на съня.

Ходенето насън при възрастни има по-голям шанс да бъде объркано или съжителстващо с други нарушения на съня и медицински състояния.

Ако някой от вашето домакинство ходи насън, важно е да го предпазите от потенциални наранявания, свързани с ходенето насън.

Ходене насън

Симптоми

Ходенето насън обикновено се появява рано през нощта - често един до два часа след заспиване. Малко вероятно е да се появи по време на дрямка. Един епизод на ходене насън може да е рядък или чести и обикновено продължава няколко минути, но може да продължи и по-дълго.

Някой, който ходи насън, може:

• Steh auf und geh herum
• Setzen Sie sich im Bett auf und öffnen Sie die Augen
• Habe einen glasigen Ausdruck mit glasigen Augen
• Nicht antworten oder mit anderen kommunizieren
• Schwierig sein, während einer Episode aufzuwachen
• Nach dem Aufwachen für kurze Zeit desorientiert oder verwirrt sein
• Ich erinnere mich nicht an die Folge am Morgen
• aufgrund von Schlafstörungen tagsüber Probleme haben, zu funktionieren
• Habe zusätzlich zum Schlafwandeln Schlafangst

Понякога сънливец ще:

• Erledigen Sie Routinetätigkeiten wie Anziehen, Reden oder Essen
• Das Haus verlassen
• Ein Auto fahren
• Üben Sie ungewöhnliches Verhalten aus, z. B. in einen Schrank zu urinieren
• Beteiligen Sie sich an sexuellen Aktivitäten ohne Bewusstsein
• Verletzen Sie sich beispielsweise, indem Sie die Treppe hinunterfallen oder aus einem Fenster springen
• Werden Sie während der Zeit der kurzen Verwirrtheit unmittelbar nach dem Aufwachen oder gelegentlich während des Schlafwandelns gewalttätig

Кога да отида на лекар?

Случайните епизоди на ходене насън обикновено не са причина за безпокойство и обикновено изчезват от само себе си. Можете просто да споменете сомнамбулизъм по време на рутинен физически преглед или преглед на здравето на детето. Въпреки това, консултирайте се с Вашия лекар, ако епизодите на сънливост:

• Treten häufig auf – zum Beispiel mehr als ein- bis zweimal pro Woche oder mehrmals pro Nacht
• Zu gefährlichem Verhalten oder Verletzungen der schlafwandelnden Person oder anderer führen
• Verursacht erhebliche Schlafstörungen bei Haushaltsmitgliedern oder der Person, die schlafwandelt
• Dies führt tagsüber zu Symptomen übermäßiger Schläfrigkeit oder Funktionsstörungen
• Erstmals als Erwachsener starten
• Fahren Sie bis in die Teenagerjahre Ihres Kindes fort

причини

Ходенето насън се класифицира като парасомния – нежелано поведение или преживяване по време на сън. Ходенето насън е нарушение на възбудата, което означава, че възниква по време на сън N3, най-дълбоката фаза на съня без бързо движение на очите (NREM). Друго NREM разстройство е ужасът от съня, който може да се появи заедно с ходенето насън.

Много фактори могат да допринесат за ходенето насън, включително:

• Schlafentzug
• Betonen
• Fieber
• Unterbrechungen des Schlafplans, Reise- oder Schlafunterbrechungen

Понякога сънливостта може да бъде предизвикана от основни състояния, които засягат съня, като например:

• Atmungsstörungen im Schlaf – eine Gruppe von Erkrankungen mit abnormalen Atmungsmustern während des Schlafs (z. B. obstruktive Schlafapnoe)
• Einnahme bestimmter Medikamente, wie Hypnotika, Beruhigungsmittel oder bestimmter Medikamente, die bei psychiatrischen Erkrankungen eingesetzt werden
• Substanzgebrauch, wie Alkohol
• Syndrom der ruhelosen Beine
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Рискови фактори

Факторите, които могат да повишат риска от ходене насън, включват:

• Genetik. Schlafwandeln scheint in Familien zu laufen. Es ist häufiger, wenn Sie einen Elternteil haben, der eine Vorgeschichte des Schlafwandelns hat, und viel häufiger, wenn beide Elternteile eine Vorgeschichte der Störung haben.
• Das Alter. Schlafwandeln tritt häufiger bei Kindern als bei Erwachsenen auf, und der Beginn im Erwachsenenalter hängt eher mit anderen Grunderkrankungen zusammen.

Усложнения

Самото ходене насън не е непременно проблем, но човек, който ходи насън, може:

• Sich selbst verletzen – besonders wenn sie in der Nähe von Möbeln oder Treppen gehen, im Freien spazieren gehen, Auto fahren oder während einer Schlafwandelepisode etwas Unangemessenes essen
• Erleben Sie längere Schlafstörungen, die zu übermäßiger Tagesmüdigkeit und möglichen Schul- oder Verhaltensproblemen führen können
• Seien Sie verlegen oder haben Sie Probleme mit sozialen Beziehungen
• Störe den Schlaf anderer
• Verletzen Sie selten eine andere Person in der Nähe

Ходене насън

източници:

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