Θυλακίτιδα στο γόνατο

Θυλακίτιδα στο γόνατο

επισκόπηση

Προύσα γόνατος

Προύσα γόνατος

Οι θύλακες είναι μικροί, γεμάτοι με υγρό σάκοι (εμφανίζονται με μπλε χρώμα) που μειώνουν την τριβή μεταξύ κινούμενων μερών στις αρθρώσεις του σώματός σας. Η θυλακίτιδα του γόνατος είναι φλεγμονή ή ερεθισμός μιας ή περισσότερων θυλάκων στο γόνατό σας.

Η θυλακίτιδα του γόνατος είναι μια φλεγμονή ενός μικρού, γεμάτου με υγρό σάκου (bursa) που βρίσκεται κοντά στην άρθρωση του γόνατός σας. Οι θύλακες μειώνουν την τριβή και τα σημεία πίεσης μεταξύ των οστών σας και των τενόντων, των μυών και του δέρματος κοντά στις αρθρώσεις σας.

Οποιοσδήποτε θύλακας στο γόνατό σας μπορεί να φλεγμονή, αλλά η θυλακίτιδα του γόνατος εμφανίζεται πιο συχνά πάνω από την επιγονατίδα ή στο εσωτερικό του γόνατός σας κάτω από την άρθρωση.

Η θυλακίτιδα του γόνατος προκαλεί πόνο και μπορεί να περιορίσει την κινητικότητά σας. Η θεραπεία για τη θυλακίτιδα του γόνατος συχνά περιλαμβάνει έναν συνδυασμό πρακτικών αυτοφροντίδας και ιατρικά χορηγούμενων θεραπειών για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.

Συμπτώματα

Τα σημεία και τα συμπτώματα της θυλακίτιδας του γόνατος ποικίλλουν ανάλογα με το ποια θυλακίτιδα έχει προσβληθεί και τι προκαλεί τη φλεγμονή.

Γενικά, το προσβεβλημένο μέρος του γονάτου σας μπορεί να αισθάνεται ζεστό, τρυφερό και πρησμένο όταν του ασκείτε πίεση. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο όταν κινείστε ή ακόμα και όταν ηρεμείτε.

Ένα δυνατό χτύπημα στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει γρήγορη εμφάνιση συμπτωμάτων. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις θυλακίτιδας του γόνατος προκύπτουν από τριβή και ερεθισμό του θυλακίου που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εργασίας που απαιτεί πολύ γονάτισμα σε σκληρές επιφάνειες - επομένως τα συμπτώματα συνήθως αρχίζουν σταδιακά και μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Πότε να πάτε στο γιατρό;

Ο θύλακας που βρίσκεται πάνω από την επιγονατίδα σας μπορεί μερικές φορές να φλεγμονή. Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό εκτός από πόνο και πρήξιμο στο γόνατό σας.

Αιτίες

Η θυλακίτιδα του γόνατος μπορεί να προκληθεί από:

• Häufiger und anhaltender Druck, z. B. durch Knien, insbesondere auf harten Oberflächen
• Überbeanspruchung oder anstrengende Tätigkeit
• Ein direkter Schlag aufs Knie
• Bakterielle Infektion der Schleimbeutel
• Komplikationen durch Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis oder Gicht im Knie

Παράγοντες κινδύνου

Η θυλακίτιδα του γόνατος είναι ένα κοινό παράπονο, αλλά ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της επώδυνης πάθησης μπορεί να αυξηθεί λόγω:

• Längeres Knien. Menschen, die längere Zeit auf den Knien arbeiten – Teppichleger, Klempner und Gärtner – haben ein erhöhtes Risiko für Knieschleimbeutelentzündung.
• Teilnahme an bestimmten Sportarten. Sportarten, die zu direkten Schlägen oder häufigen Stürzen auf das Knie führen – wie Ringen, Fußball und Volleyball – können das Risiko einer Knieschleimbeutelentzündung erhöhen. Läufer können Schmerzen und Entzündungen im Schleimbeutel entwickeln, der sich auf der Innenseite Ihres Knies unterhalb des Gelenks befindet.
• Fettleibigkeit und Arthrose. Bursitis Pes anserine, die die Innenseite Ihres Knies unterhalb des Gelenks betrifft, tritt häufig bei übergewichtigen Frauen mit Osteoarthritis auf.

πρόληψη

Για να αποφύγετε τη θυλακίτιδα του γόνατος ή να αποτρέψετε την επανεμφάνισή της:

• Knieschützer tragen. Wenn Sie auf Ihren Knien arbeiten oder an Sportarten teilnehmen, die Ihre Knie gefährden, verwenden Sie eine Polsterung, um Ihre Knie zu polstern und zu schützen.
• Pausen machen. Wenn Sie längere Zeit auf den Knien sind, machen Sie regelmäßig Pausen, um Ihre Beine zu strecken und Ihre Knie auszuruhen.
• Vermeiden Sie übermäßiges Hocken. Übermäßiges oder wiederholtes Beugen der Knie erhöht die Kraft auf die Kniegelenke.
• Erreichen und halten Sie ein gesundes Gewicht. Dies kann helfen, Druck von Ihrem Kniegelenk zu nehmen.

Πηγές:

1. Canoso JJ. Schleimbeutelentzündung im Knie. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 19. Dezember 2016.
2. Schleimbeutelentzündung. Arthritis-Stiftung. http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/bursitis/. Abgerufen am 19. Dezember 2016.
3. Bursitis und Sehnenentzündung. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. https://www.niams.nih.gov/health_info/bursitis/. Abgerufen am 19. Dezember 2016.
4. Tod DJ. Bursitis: Ein Überblick über klinische Manifestationen, Diagnose und Behandlung. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 19. Dezember 2016.
5. Präpatellare (Kniescheibe) Schleimbeutelentzündung. Amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00338. Abgerufen am 19. Dezember 2016.
6. Bursitis Pes anserine (Kniesehne). Amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00335. Abgerufen am 19. Dezember 2016.