Graviditetsdiabetes

Graviditetsdiabetes

översikt

Graviditetsdiabetes är diabetes som först diagnostiseras under graviditeten (graviditeten). Liksom andra typer av diabetes påverkar graviditetsdiabetes hur dina celler använder socker (glukos). Graviditetsdiabetes orsakar högt blodsocker, vilket kan påverka din graviditet och ditt barns hälsa.

Även om alla graviditetskomplikationer är oroande, finns det goda nyheter. Under graviditeten kan du hålla graviditetsdiabetes under kontroll genom en hälsosam kost, motion och vid behov medicinering. Att kontrollera blodsockret kan hålla dig och ditt barn friska och förhindra en svår förlossning.

Om du har graviditetsdiabetes under graviditeten kommer ditt blodsocker vanligtvis att återgå till det normala strax efter förlossningen. Men om du har haft graviditetsdiabetes har du en högre risk att utveckla typ 2-diabetes. Du kommer att behöva testas oftare för förändringar i blodsockret.

Symtom

Graviditetsdiabetes gör det vanligtvis inteorsaka märkbara tecken eller symtom. Ökad törst och mer frekvent urinering är möjliga symtom.

När ska man gå till doktorn?

Om möjligt, sök läkarvård tidigt - när du först börjar tänka på att bli gravid - så att din läkare kan kontrollera din risk för graviditetsdiabetes tillsammans med ditt allmänna välbefinnande. När du är gravid kommer din läkare att undersöka dig för graviditetsdiabetes som en del av din mödravård.

Om du utvecklar graviditetsdiabetes kan du behöva kontrolleras oftare. Dessa inträffar mest sannolikt under de sista tre månaderna av graviditeten, när din läkare övervakar dina blodsockernivåer och ditt barns hälsa.

Orsaker

Forskare vet ännu inte varför vissa kvinnor får graviditetsdiabetes och andra inte. Att vara överviktig före graviditeten spelar ofta en roll.

Normalt arbetar olika hormoner för att hålla blodsockernivåerna i schack. Men under graviditeten förändras hormonnivåerna, vilket gör det svårt för kroppen att bearbeta blodsockret effektivt. Detta gör att blodsockret stiger.

Riskfaktorer

Riskfaktorer för graviditetsdiabetes inkluderar:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Nicht körperlich aktiv sein
• Prädiabetes haben
• Gestationsdiabetes während einer früheren Schwangerschaft gehabt haben
• Syndrom der polyzystischen Ovarien haben
• Ein direktes Familienmitglied mit Diabetes haben
• Nachdem Sie zuvor ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund (4,1 Kilogramm) zur Welt gebracht haben
• Zugehörigkeit zu einer bestimmten Rasse oder ethnischen Zugehörigkeit, z. B. Schwarz, Hispanoamerikaner, Indianer und Asiatischer Amerikaner

Komplikationer

Graviditetsdiabetes som inte hanteras noggrant kan leda till höga blodsockernivåer. Högt blodsocker kan orsaka problem för dig och ditt barn, inklusive en ökad chans att behöva opereras för förlossningen (kejsarsnitt).

Komplikationer som kan påverka ditt barn

Om du har graviditetsdiabetes kan ditt barn löpa ökad risk för:

• Übermäßiges Geburtsgewicht. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über dem Standardbereich liegt, kann dies dazu führen, dass Ihr Baby zu groß wird. Sehr große Babys – solche, die 9 Pfund oder mehr wiegen – neigen eher dazu, sich im Geburtskanal einzuklemmen, Geburtsverletzungen zu erleiden oder eine Kaiserschnittgeburt zu benötigen.
• Frühe (Früh-) Geburt. Hoher Blutzucker kann das Risiko vorzeitiger Wehen und vorzeitiger Geburt erhöhen. Oder eine Frühgeburt kann empfohlen werden, weil das Baby groß ist.
• Schwere Atembeschwerden. Bei früh geborenen Babys kann das Atemnotsyndrom auftreten – ein Zustand, der das Atmen erschwert.
• Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie). Manchmal haben Babys kurz nach der Geburt einen niedrigen Blutzucker (Hypoglykämie). Schwere Episoden von Hypoglykämie können beim Baby Krampfanfälle verursachen. Sofortiges Füttern und manchmal eine intravenöse Glukoselösung können den Blutzuckerspiegel des Babys wieder normalisieren.
• Adipositas und Typ-2-Diabetes im späteren Leben. Babys haben ein höheres Risiko, später im Leben Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
• Totgeburt. Unbehandelter Schwangerschaftsdiabetes kann vor oder kurz nach der Geburt zum Tod des Babys führen.

Komplikationer som kan påverka dig

Graviditetsdiabetes kan också öka risken för:

• Bluthochdruck und Präeklampsie. Schwangerschaftsdiabetes erhöht Ihr Risiko für Bluthochdruck sowie Präeklampsie – eine schwerwiegende Komplikation der Schwangerschaft, die Bluthochdruck und andere Symptome verursacht, die sowohl Ihr Leben als auch das Leben Ihres Babys bedrohen können.
• Eine chirurgische Entbindung (Kaiserschnitt) haben. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Kaiserschnitt haben, wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes haben.
• Zukünftiger Diabetes. Wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ihn während einer zukünftigen Schwangerschaft erneut bekommen. Außerdem haben Sie mit zunehmendem Alter ein höheres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

förebyggande

Det finns inga garantier när det gäller att förebygga graviditetsdiabetes – men ju hälsosammare vanor du kan anta före graviditeten, desto bättre. Om du har haft graviditetsdiabetes kan dessa hälsosamma val också minska din risk att få det igen i framtida graviditeter eller att utveckla typ 2-diabetes i framtiden.

• Gesundes Essen essen. Wählen Sie ballaststoffreiche und fett- und kalorienarme Lebensmittel. Konzentrieren Sie sich auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Streben Sie nach Abwechslung, um Ihre Ziele zu erreichen, ohne Kompromisse bei Geschmack oder Nährwert einzugehen. Portionsgrößen beachten.
• Bleiben Sie aktiv. Sport vor und während der Schwangerschaft kann helfen, Schwangerschaftsdiabetes zu vermeiden. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten moderate Aktivität an. Machen Sie täglich einen flotten Spaziergang. Fahr dein Fahrrad. Bahnen schwimmen. Kurze Aktivitätsausbrüche – wie z. B. das Parken weiter entfernt vom Geschäft, wenn Sie Besorgungen machen oder eine kurze Gehpause machen – summieren sich.
• Starten Sie die Schwangerschaft mit einem gesunden Gewicht. Wenn Sie planen, schwanger zu werden, kann es Ihnen helfen, vorher zusätzliches Gewicht zu verlieren, um eine gesündere Schwangerschaft zu haben. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zu ändern, die Ihnen durch die Schwangerschaft helfen können, wie z. B. mehr Gemüse und Obst zu essen.
• Nehmen Sie nicht mehr zu als empfohlen. Eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist typisch und gesund. Aber eine zu schnelle Gewichtszunahme kann das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, was eine angemessene Gewichtszunahme für Sie ist.

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