zácpa

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Chronická zácpa je vzácné vyprazdňování nebo obtížné vyprazdňování, které trvá několik týdnů nebo déle.

Zácpa je obecně popisována jako méně než tři stolice za týden.

Ačkoli příležitostná zácpa je velmi častá, někteří lidé trpí chronickou zácpou, která může ovlivnit jejich schopnost vykonávat každodenní úkoly. Chronická zácpa může také způsobit, že se lidé nadměrně namáhají, aby měli stolici.

Léčba chronické zácpy závisí částečně na základní příčině. V některých případech se však příčina nikdy nenajde.

Příznaky

Příznaky a příznaky chronické zácpy zahrnují:

• Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
• Klumpigen oder harten Stuhlgang haben
• Sich anstrengen, um Stuhlgang zu haben
• Gefühl, als wäre Ihr Rektum verstopft, was den Stuhlgang verhindert
• Gefühl, als ob Sie den Stuhl nicht vollständig aus Ihrem Rektum entleeren können
• Hilfe benötigen, um Ihr Rektum zu entleeren, z. B. indem Sie mit den Händen auf Ihren Bauch drücken und mit einem Finger Stuhl aus Ihrem Rektum entfernen

Zácpa může být považována za chronickou, pokud jste měli dva nebo více těchto příznaků v posledních třech měsících.

Kdy jít k lékaři?

Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud si všimnete jakýchkoli nevysvětlitelných a přetrvávajících změn ve střevních návycích.

Příčiny

K zácpě nejčastěji dochází, když odpad nebo stolice procházejí trávicím traktem příliš pomalu nebo je nelze účinně vyloučit z konečníku, což může způsobit, že stolice ztvrdne a vyschne. Chronická zácpa má mnoho možných příčin.

Blokády v tlustém střevě nebo konečníku

Blokády v tlustém střevě nebo konečníku mohou zpomalit nebo zastavit pohyb stolice. Mezi příčiny patří:

• Winzige Risse in der Haut um den Anus (Analfissur)
• Darmverschluss (Darmverschluss)
• Darmkrebs
• Verengung des Dickdarms (Darmstriktur)
• Anderer Bauchkrebs, der auf den Dickdarm drückt
• Darmkrebs
• Mastdarmvorwölbung durch die Scheidenrückwand (Rektozele)

Problémy s nervy kolem tlustého střeva a konečníku

Neurologické problémy mohou ovlivnit nervy, které způsobují stažení svalů v tlustém střevě a konečníku a pohyb stolice střevy. Mezi příčiny patří:

• Schädigung der Nerven, die Körperfunktionen steuern (autonome Neuropathie)
• Multiple Sklerose
• Parkinson-Krankheit
• Rückenmarksverletzung
• Streicheln

Potíže se svaly zapojenými do vylučování

Problémy s pánevními svaly zapojenými do pohybu střev mohou vést k chronické zácpě. Tyto problémy mohou zahrnovat:

• Die Unfähigkeit, die Beckenmuskulatur zu entspannen, um einen Stuhlgang zu ermöglichen (Anismus)
• Beckenmuskeln, die Entspannung und Kontraktion nicht richtig koordinieren (Dyssynergie)
• Geschwächte Beckenbodenmuskulatur

Stavy, které ovlivňují hormony v těle

Hormony pomáhají vyrovnávat tekutiny ve vašem těle. Nemoci a stavy, které narušují hormonální rovnováhu, mohou způsobit zácpu, včetně:

• Diabetes
• Überaktive Nebenschilddrüse (Hyperparathyreoidismus)
• Schwangerschaft
• Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)

Rizikové faktory

Mezi faktory, které mohou zvýšit riziko chronické zácpy, patří:

• Ein älterer Erwachsener sein
• Frau sein
• Dehydriert sein
• Essen Sie eine ballaststoffarme Ernährung
• Wenig oder keine körperliche Aktivität bekommen
• Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Beruhigungsmittel, Opioid-Schmerzmittel, einige Antidepressiva oder Medikamente zur Senkung des Blutdrucks
• Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Essstörungen haben

Komplikace

Mezi komplikace chronické zácpy patří:

• Geschwollene Venen im Anus (Hämorrhoiden). Wenn Sie sich anstrengen, um einen Stuhlgang zu haben, kann dies zu Schwellungen in den Venen in und um Ihren Anus führen.
• Aufgerissene Haut in Ihrem Anus (Analfissur). Ein großer oder harter Stuhl kann kleine Risse im Anus verursachen.
• Stuhlgang, der nicht ausgeschieden werden kann (Kotstauung). Chronische Verstopfung kann zu einer Ansammlung von hartem Stuhl führen, der in Ihrem Darm stecken bleibt.
• Darm, der aus dem Anus herausragt (Rektumprolaps). Die Anstrengung, einen Stuhlgang zu haben, kann dazu führen, dass sich ein kleiner Teil des Rektums dehnt und aus dem Anus herausragt.

prevence

Následující informace vám mohou pomoci vyhnout se chronické zácpě.

• Nehmen Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, darunter Bohnen, Gemüse, Obst, Vollkorngetreide und Kleie.
• Essen Sie weniger ballaststoffarme Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel sowie Milch- und Fleischprodukte.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit.
• Bleiben Sie so aktiv wie möglich und versuchen Sie, sich regelmäßig zu bewegen.
• Versuchen Sie, mit Stress umzugehen.
• Ignorieren Sie den Stuhldrang nicht.
• Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan für den Stuhlgang zu erstellen, insbesondere nach einer Mahlzeit.
• Stellen Sie sicher, dass Kinder, die anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, viele Ballaststoffe in ihrer Ernährung erhalten.

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Zdroje:

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