aizcietējums

aizcietējums

pārskats

Hronisks aizcietējums ir reta zarnu kustība vai apgrūtināta zarnu kustība, kas ilgst vairākas nedēļas vai ilgāk.

Parasti aizcietējums tiek raksturots kā mazāk nekā trīs zarnu kustības nedēļā.

Lai gan neregulāri aizcietējumi ir ļoti izplatīti, dažiem cilvēkiem ir hronisks aizcietējums, kas var ietekmēt viņu spēju veikt ikdienas uzdevumus. Hronisks aizcietējums var arī izraisīt cilvēku pārmērīgu sasprindzinājumu, lai veiktu zarnu kustību.

Hroniska aizcietējuma ārstēšana daļēji ir atkarīga no pamatcēloņa. Tomēr dažos gadījumos iemesls nekad netiek atrasts.

Simptomi

Hroniska aizcietējuma pazīmes un simptomi ir:

• Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
• Klumpigen oder harten Stuhlgang haben
• Sich anstrengen, um Stuhlgang zu haben
• Gefühl, als wäre Ihr Rektum verstopft, was den Stuhlgang verhindert
• Gefühl, als ob Sie den Stuhl nicht vollständig aus Ihrem Rektum entleeren können
• Hilfe benötigen, um Ihr Rektum zu entleeren, z. B. indem Sie mit den Händen auf Ihren Bauch drücken und mit einem Finger Stuhl aus Ihrem Rektum entfernen

Aizcietējumu var uzskatīt par hronisku, ja pēdējo trīs mēnešu laikā Jums ir bijuši divi vai vairāki no šiem simptomiem.

Kad jāiet pie ārsta?

Sarunājiet tikšanos ar savu ārstu, ja novērojat neizskaidrojamas un pastāvīgas izmaiņas zarnu paradumos.

Cēloņi

Aizcietējums visbiežāk rodas, ja atkritumi vai izkārnījumi pārāk lēni pārvietojas pa gremošanas traktu vai tos nevar efektīvi izvadīt no taisnās zarnas, kā rezultātā izkārnījumi var kļūt cieti un sausi. Hroniskam aizcietējumam ir daudz iemeslu.

Bloķējumi resnajā vai taisnajā zarnā

Aizsprostojumi resnajā vai taisnajā zarnā var palēnināt vai apturēt izkārnījumu kustību. Cēloņi ietver:

• Winzige Risse in der Haut um den Anus (Analfissur)
• Darmverschluss (Darmverschluss)
• Darmkrebs
• Verengung des Dickdarms (Darmstriktur)
• Anderer Bauchkrebs, der auf den Dickdarm drückt
• Darmkrebs
• Mastdarmvorwölbung durch die Scheidenrückwand (Rektozele)

Problēmas ar nerviem ap resno un taisno zarnu

Neiroloģiskas problēmas var ietekmēt nervus, kas izraisa resnās un taisnās zarnas muskuļu kontrakciju un izkārnījumu pārvietošanos caur zarnām. Cēloņi ietver:

• Schädigung der Nerven, die Körperfunktionen steuern (autonome Neuropathie)
• Multiple Sklerose
• Parkinson-Krankheit
• Rückenmarksverletzung
• Streicheln

Grūtības ar izvadīšanā iesaistītajiem muskuļiem

Problēmas ar iegurņa muskuļiem, kas iesaistīti zarnu kustībās, var izraisīt hronisku aizcietējumu. Šīs problēmas var ietvert:

• Die Unfähigkeit, die Beckenmuskulatur zu entspannen, um einen Stuhlgang zu ermöglichen (Anismus)
• Beckenmuskeln, die Entspannung und Kontraktion nicht richtig koordinieren (Dyssynergie)
• Geschwächte Beckenbodenmuskulatur

Nosacījumi, kas ietekmē hormonus organismā

Hormoni palīdz līdzsvarot šķidrumus organismā. Slimības un apstākļi, kas izjauc hormonālo līdzsvaru, var izraisīt aizcietējumus, tostarp:

• Diabetes
• Überaktive Nebenschilddrüse (Hyperparathyreoidismus)
• Schwangerschaft
• Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)

Riska faktori

Faktori, kas var palielināt hroniska aizcietējuma risku, ir:

• Ein älterer Erwachsener sein
• Frau sein
• Dehydriert sein
• Essen Sie eine ballaststoffarme Ernährung
• Wenig oder keine körperliche Aktivität bekommen
• Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Beruhigungsmittel, Opioid-Schmerzmittel, einige Antidepressiva oder Medikamente zur Senkung des Blutdrucks
• Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Essstörungen haben

Komplikācijas

Hroniska aizcietējuma komplikācijas ir:

• Geschwollene Venen im Anus (Hämorrhoiden). Wenn Sie sich anstrengen, um einen Stuhlgang zu haben, kann dies zu Schwellungen in den Venen in und um Ihren Anus führen.
• Aufgerissene Haut in Ihrem Anus (Analfissur). Ein großer oder harter Stuhl kann kleine Risse im Anus verursachen.
• Stuhlgang, der nicht ausgeschieden werden kann (Kotstauung). Chronische Verstopfung kann zu einer Ansammlung von hartem Stuhl führen, der in Ihrem Darm stecken bleibt.
• Darm, der aus dem Anus herausragt (Rektumprolaps). Die Anstrengung, einen Stuhlgang zu haben, kann dazu führen, dass sich ein kleiner Teil des Rektums dehnt und aus dem Anus herausragt.

profilakse

Sekojošais var palīdzēt izvairīties no hroniska aizcietējuma.

• Nehmen Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, darunter Bohnen, Gemüse, Obst, Vollkorngetreide und Kleie.
• Essen Sie weniger ballaststoffarme Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel sowie Milch- und Fleischprodukte.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit.
• Bleiben Sie so aktiv wie möglich und versuchen Sie, sich regelmäßig zu bewegen.
• Versuchen Sie, mit Stress umzugehen.
• Ignorieren Sie den Stuhldrang nicht.
• Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan für den Stuhlgang zu erstellen, insbesondere nach einer Mahlzeit.
• Stellen Sie sicher, dass Kinder, die anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, viele Ballaststoffe in ihrer Ernährung erhalten.

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