constipatie

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Chronische obstipatie is een onregelmatige stoelgang of een moeilijke stoelgang die enkele weken of langer aanhoudt.

Constipatie wordt over het algemeen omschreven als minder dan drie stoelgangen per week.

Hoewel incidentele constipatie zeer vaak voorkomt, ervaren sommige mensen chronische constipatie, wat hun vermogen om hun dagelijkse taken uit te voeren kan beïnvloeden. Chronische obstipatie kan er ook voor zorgen dat mensen zich overmatig inspannen om stoelgang te krijgen.

De behandeling van chronische constipatie hangt gedeeltelijk af van de onderliggende oorzaak. In sommige gevallen wordt er echter nooit een oorzaak gevonden.

Symptomen

Tekenen en symptomen van chronische obstipatie zijn onder meer:

• Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
• Klumpigen oder harten Stuhlgang haben
• Sich anstrengen, um Stuhlgang zu haben
• Gefühl, als wäre Ihr Rektum verstopft, was den Stuhlgang verhindert
• Gefühl, als ob Sie den Stuhl nicht vollständig aus Ihrem Rektum entleeren können
• Hilfe benötigen, um Ihr Rektum zu entleeren, z. B. indem Sie mit den Händen auf Ihren Bauch drücken und mit einem Finger Stuhl aus Ihrem Rektum entfernen

Constipatie kan als chronisch worden beschouwd als u de afgelopen drie maanden twee of meer van deze symptomen heeft gehad.

Wanneer naar de dokter?

Maak een afspraak met uw arts als u onverklaarbare en aanhoudende veranderingen in uw stoelgang opmerkt.

Oorzaken

Obstipatie komt meestal voor wanneer afval of ontlasting te langzaam door het spijsverteringskanaal beweegt of niet effectief uit het rectum kan worden geëlimineerd, waardoor de ontlasting hard en droog kan worden. Chronische obstipatie heeft vele mogelijke oorzaken.

Blokkades in de dikke darm of het rectum

Blokkades in de dikke darm of het rectum kunnen de beweging van de ontlasting vertragen of stoppen. De oorzaken zijn onder meer:

• Winzige Risse in der Haut um den Anus (Analfissur)
• Darmverschluss (Darmverschluss)
• Darmkrebs
• Verengung des Dickdarms (Darmstriktur)
• Anderer Bauchkrebs, der auf den Dickdarm drückt
• Darmkrebs
• Mastdarmvorwölbung durch die Scheidenrückwand (Rektozele)

Problemen met de zenuwen rond de dikke darm en het rectum

Neurologische problemen kunnen de zenuwen aantasten die ervoor zorgen dat de spieren in de dikke darm en het rectum samentrekken en de ontlasting door de darmen verplaatsen. De oorzaken zijn onder meer:

• Schädigung der Nerven, die Körperfunktionen steuern (autonome Neuropathie)
• Multiple Sklerose
• Parkinson-Krankheit
• Rückenmarksverletzung
• Streicheln

Problemen met de spieren die betrokken zijn bij de uitscheiding

Problemen met de bekkenspieren die betrokken zijn bij de stoelgang kunnen leiden tot chronische constipatie. Deze problemen kunnen zijn:

• Die Unfähigkeit, die Beckenmuskulatur zu entspannen, um einen Stuhlgang zu ermöglichen (Anismus)
• Beckenmuskeln, die Entspannung und Kontraktion nicht richtig koordinieren (Dyssynergie)
• Geschwächte Beckenbodenmuskulatur

Aandoeningen die de hormonen in het lichaam beïnvloeden

Hormonen helpen de vloeistoffen in uw lichaam in evenwicht te brengen. Ziekten en aandoeningen die het hormonale evenwicht verstoren, kunnen constipatie veroorzaken, waaronder:

• Diabetes
• Überaktive Nebenschilddrüse (Hyperparathyreoidismus)
• Schwangerschaft
• Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)

Risicofactoren

Factoren die het risico op chronische obstipatie kunnen verhogen zijn onder meer:

• Ein älterer Erwachsener sein
• Frau sein
• Dehydriert sein
• Essen Sie eine ballaststoffarme Ernährung
• Wenig oder keine körperliche Aktivität bekommen
• Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Beruhigungsmittel, Opioid-Schmerzmittel, einige Antidepressiva oder Medikamente zur Senkung des Blutdrucks
• Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Essstörungen haben

Complicaties

Complicaties van chronische constipatie zijn onder meer:

• Geschwollene Venen im Anus (Hämorrhoiden). Wenn Sie sich anstrengen, um einen Stuhlgang zu haben, kann dies zu Schwellungen in den Venen in und um Ihren Anus führen.
• Aufgerissene Haut in Ihrem Anus (Analfissur). Ein großer oder harter Stuhl kann kleine Risse im Anus verursachen.
• Stuhlgang, der nicht ausgeschieden werden kann (Kotstauung). Chronische Verstopfung kann zu einer Ansammlung von hartem Stuhl führen, der in Ihrem Darm stecken bleibt.
• Darm, der aus dem Anus herausragt (Rektumprolaps). Die Anstrengung, einen Stuhlgang zu haben, kann dazu führen, dass sich ein kleiner Teil des Rektums dehnt und aus dem Anus herausragt.

preventie

Het volgende kan u helpen chronische constipatie te voorkomen.

• Nehmen Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, darunter Bohnen, Gemüse, Obst, Vollkorngetreide und Kleie.
• Essen Sie weniger ballaststoffarme Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel sowie Milch- und Fleischprodukte.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit.
• Bleiben Sie so aktiv wie möglich und versuchen Sie, sich regelmäßig zu bewegen.
• Versuchen Sie, mit Stress umzugehen.
• Ignorieren Sie den Stuhldrang nicht.
• Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan für den Stuhlgang zu erstellen, insbesondere nach einer Mahlzeit.
• Stellen Sie sicher, dass Kinder, die anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, viele Ballaststoffe in ihrer Ernährung erhalten.

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