Uuring näitab, et MMA sparring mõjutab vere tervist tugevamini kui poks

Uuring näitab, et MMA sparring mõjutab vere tervist tugevamini kui poks

Uued uuringud näitavad, et MMA-sportlastel on rohkem kahjulikke veremuutusi kui poksis, mis näitab suuremaid riske ja suuremat vajadust spordispetsiifiliste taastumisstrateegiate järele.

Uuring:Muutused vere reoloogilistes omadustes võitlussportlastel (poks vs MMA). Foto krediit: Biofoto/Shutterstock.com

Värske uuring, milles analüüsiti võitluskunstide sportlaste vere viskoossust ja vooluomadusi, näitab, et simuleeritud MMA (mixed martial arts) sparringu seansside tulemuseks on punaste vereliblede deformeeritavuse, agregatsiooni ja plasmamahu muutused võrreldes poksimatšidega. Tulemused avaldatakse aastalTeaduslikud aruanded.

taustal

Võitluskunstnikud viivad sageli läbi dünaamilisi otsese vastasseisu seansse. Need spordialad, nagu kikkpoks, poks ja MMA, tuginevad seansside ajal anaeroobsetele protsessidele ja tekitavad suurt füsioloogilist stressi. Selline füüsilise koormuse tase põhjustab olulisi muutusi vere reoloogilistes omadustes.

Vere reoloogilised omadused viitavad vere viskoossusele ja voolavusele. Need omadused on määratud erinevate verekomponentide, nagu plasma ja punaste vereliblede (RBC) vahelise keerulise interaktsiooniga. Vere viskoossust mõjutavad hematokrit (erütrotsüütide protsent), plasma viskoossus, erütrotsüütide deformeeritavus ja agregatsioon, mis koos mõjutavad verevoolu kehas.

RBC-d peavad olema deformeerunud, et hõlbustada transportimist läbi kitsaste kapillaaride, et tagada raku hapniku kohaletoimetamine. Füüsiline treening suurendab või vähendab erütrotsüütide deformeeritavust ja eeldatavasti mõjutab oluliselt vere reoloogilisi omadusi.

Käesolevas uuringus uurisid teadlased vere reoloogilisi omadusi kahes võitluskunstide sportlaste rühmas, eriti nendes, kes osalesid poksis ja MMA-s, ning võrdlesid neid kontrollrühma osalejatega, kes elasid istuva eluviisiga.

Õppekujundus

Uuringupopulatsioonis oli 16 poksijat ja 16 MMA esinejat, kes olid tipptasemel sportlased ja osalesid regulaarselt. Kontrollrühma kuulus 14 mitte-kaalulist meest, kes elasid istuvat eluviisi.

Võitluskunstnikelt koguti vereproovid enne ja pärast otsese vastasseisu dünaamilisi seansse (standardiseeritud simuleeritud sparring, mitteametlikud matšid). Peamiselt määrati kindlaks punaste vereliblede deformeeritavus (pikenemisindeks erinevatel nihkepingetel) ja fibrinogeeni kontsentratsioon, kuna need parameetrid on olulised vere reoloogiliste omaduste määrajad.

Uuring viidi läbi koolituse ettevalmistusperioodil. Kõik sportlased sobitati vanuse, treeningkogemuse ja kaalukategooria järgi. Keskkonnatingimusi kontrolliti rangelt.

Uuringu tulemused

Poksi- ja kontrollrühmade võrdlus enne ja pärast võitlussessiooni näitas punaste vereliblede deformeeritavuse induktsiooni nihkepingete 4,24, 8,23, 15,95, 30,94 ja 60,00 PA korral poksijate seas.

See suurenemine viitab sellele, et treening võib stimuleerida punaste vereliblede vahetust ja potentsiaalselt parandada deformeeritavust ja hapniku kohaletoimetamist, asendades vanemad rakud uuemate ja tõhusamate rakudega.

Uuringus leiti ka poksija fibrinogeeni taseme indutseerimine võrreldes kontrollrühma osalejatega. Füüsilisest koormusest tingitud fibrinogeeni taseme indutseerimine põhjustab punaste vereliblede agregatsiooni ja suurendab vere viskoossust.

Siiski ei toimunud Boxeritel statistiliselt olulisi muutusi agregatsiooniindeksis ega plasma viskoossuses, mis näitab, et suurenenud punaste vereliblede deformeeritavus võib aidata säilitada verevoolu vaatamata suurenenud fibrinogeeni tasemele.

Võrreldes kontrollrühma osalejatega täheldati poksijatel punaste vereliblede nihkedeformeeritavuse vähenemist 0,58 võrra. See võib viidata punaste vereliblede deformeeritavuse kergele kahjustusele, mis võib olla seotud kudede ajutisest hüpoksiast või immuunvastusest tingitud oksüdatiivse stressiga. Poksijate kõrgem WBC tase võrreldes kontrollidega toetab seda seisukohta veelgi.

Poksijatel täheldati pärast võitlusseanssi valgeliblede taseme tõusu ja punaste vereliblede deformeeritavuse vähenemist nihkepinge 2,19 juures. See viitab valgete vereliblede aktiveerimisele, mis on jäigemad ja võivad muuta vereringe dünaamikat vabade radikaalide interaktsiooni kaudu punaste verelibledega, vähendades seeläbi nende deformeeritavust.

Võrreldes MMA-d ja kontrollrühmi enne ja pärast võitlusseanssi, leiti uuringus valgete vereliblede, fibrinogeeni ja punaste vereliblede deformeeritavuse suurenemine nihkepinge 30,94 ja 60,00 korral MMA esinejatel. MMA rühm täheldas ka punaste vereliblede deformeeritavuse vähenemist nihkepingete 0, 58 ja 1, 13 korral.

Uuring näitas oluliselt kõrgemaid vere morfoloogia näitajaid ja punaste vereliblede agregatsiooni pärast võitlust MMA rühmas. RBC suurenenud agregatsioon, mida täheldati pärast võitlust MMA rühmas, võib peegeldada füsioloogilist reaktsiooni suurenenud fibrinogeeni tasemele ja põletikulisele stressile.

Need tulemused viitavad ühiselt MMA-sportlaste vere reoloogiliste omaduste suuremale häirimisele ja halvenemisele võrreldes poksijatega. MMA dünaamilised ja kõikehõlmavad võitlustehnikad, sealhulgas löögid, jalalöögid, põlvelöögid, hoidmised ja löögid, põhjustavad suuremaid kehavigastusi, sealhulgas jäsemeid ja torso.

Plasma kolumeeni palju suuremat vähenemist täheldati MMA rühmas (~ 9%) kui poksirühmas (~ 1, 6%), mis peegeldab mitut lihasrühma hõlmava MMA sparringu pikemat kestust ja suuremat intensiivsust. Vähendatud plasmamaht on füsioloogiline reaktsioon intensiivsele füüsilisele aktiivsusele, mille käigus vedelik muutub intravaskulaarsest ruumist toimivaks lihaskoeks, mille tulemuseks on hemokontsentratsioon.

Oluliselt vähenenud plasmamaht MMA rühmas võib viidata hemokontsentratsiooniga seotud muutustele vere reoloogilistes omadustes, näiteks: B. RBC suurenenud agregatsioon ja vähenenud deformeeritavus. Need kombineeritud toimed võivad kahjustada verevoolu ja vähendada kudede hapnikuga varustamist.

Autorid märgivad, et pärast sparringut täheldatud füsioloogilised muutused on ägedad. Kuid kui neid korratakse või ignoreeritakse, võivad need põhjustada verevoolu halvenemist ja südame-veresoonkonna koormuse suurenemist.

Uurige tähtsust

Uuring näitab, et simuleeritud MMA-võitlustel on vere reoloogilistele omadustele negatiivsem mõju kui poksimatšidel.

Seda tulemust võivad mõjutada MMA mitmekesisemad ja intensiivsemad füüsilised nõudmised, mis hõlmavad suuremat energiakulu, suuremat koekahjustust ja suuremaid põletikulisi reaktsioone.

Uuringu tulemused rõhutavad vajadust kohandatud hüdratsiooni- ja taastumisstrateegiate järele MMA-s, et leevendada hemokontsentratsiooni kahjulikke mõjusid sportlikule sooritusvõimele ja taastumisele. Spetsiifilised soovitused hõlmavad strateegiaid oksüdatiivse stressi minimeerimiseks (nt.

Uuringu piirangud hõlmavad pigem simuleeritud sparringu kasutamist kui ametlikku võistlust, meessportlaste eliitsportlaste kaasamist ja suhteliselt väikest valimit. Nende tulemuste kinnitamiseks suuremates, mitmekesisemates kohortides ja reaalsetes turniirides on vaja täiendavaid uuringuid.

Laadige kohe alla oma PDF-koopia!

Allikad: