Pētījums liecina, ka MMA sparings ietekmē asins veselību spēcīgāk nekā bokss

Pētījums liecina, ka MMA sparings ietekmē asins veselību spēcīgāk nekā bokss

Jauni pētījumi atklāj, ka MMA sportistiem ir vairāk kaitīgu asins izmaiņu nekā boksā, atklājot lielākus riskus un lielāku nepieciešamību pēc sporta veidam specifiskām atveseļošanās stratēģijām.

Pētījums:Asins reoloģisko īpašību izmaiņas cīņas māksliniekiem (bokss pret MMA). Fotoattēlu kredīts: Biofoto/Shutterstock.com

Nesen veikts pētījums, kurā analizēta cīņas mākslas sportistu asins viskozitāte un plūsmas raksturlielumi, liecina, ka simulētās MMA (jauktās cīņas mākslas) sparinga sesijas izraisa izteiktākas sarkano asins šūnu deformācijas, agregācijas un plazmas tilpuma izmaiņas, salīdzinot ar boksa spēlēm. Rezultāti tiks publicētiZinātniskie ziņojumi.

fons

Cīņas mākslinieki bieži vada dinamiskas tiešas konfrontācijas sesijas. Šie sporta veidi, piemēram, kikbokss, bokss un MMA, sesiju laikā balstās uz anaerobiem procesiem un rada augstu fizioloģisko stresu. Šis fiziskās slodzes līmenis izraisa ievērojamas izmaiņas asins reoloģiskajās īpašībās.

Asins reoloģiskās īpašības attiecas uz asins viskozitāti un plūsmas īpašībām. Šīs īpašības nosaka dažādu asins komponentu, piemēram, plazmas un sarkano asins šūnu (RBC), sarežģītā mijiedarbība. Asins viskozitāti ietekmē hematokrīts (RBC procentuālais daudzums), plazmas viskozitāte, RBC deformējamība un agregācija, kas kopā ietekmē asins plūsmu organismā.

RBC ir jādeformē, lai atvieglotu transportēšanu caur šauriem kapilāriem, lai nodrošinātu šūnu skābekļa piegādi. Ir zināms, ka fiziskā slodze vai nu palielina, vai samazina sarkano asinsķermenīšu deformējamību, un ir paredzams, ka tas būtiski ietekmēs asins reoloģiskās īpašības.

Pašreizējā pētījumā pētnieki pārbaudīja asins reoloģiskās īpašības divās cīņas mākslas sportistu grupās, īpaši tiem, kas piedalījās boksā un MMA, un salīdzināja tos ar dalībnieku kontroles grupu, kas vadīja mazkustīgu dzīvesveidu.

Studiju dizains

Pētījuma populācijā bija 16 bokseri un 16 MMA izpildītāji, kuri bija elites līmeņa sportisti un regulāri piedalījās. Kontroles grupā bija 14 vīrieši bez svara, kuri vadīja mazkustīgu dzīvesveidu.

Asins paraugi tika savākti no cīņas māksliniekiem pirms un pēc dinamiskām tiešas konfrontācijas sesijām (standartizēts simulēts sparings, neoficiālas spēles). Galvenokārt tika noteikta sarkano asins šūnu deformējamība (pagarinājuma indekss pie dažādiem bīdes spriegumiem) un fibrinogēna koncentrācija, jo šie parametri ir būtiski asins reoloģisko īpašību noteicēji.

Pētījums tika veikts apmācību sagatavošanas periodā. Visi sportisti tika saskaņoti pēc vecuma, treniņu pieredzes un svara kategorijas. Vides apstākļi tika stingri kontrolēti.

Studiju rezultāti

Salīdzinājums starp boksa un kontroles grupām pirms un pēc cīņas sesijas atklāja sarkano asins šūnu deformācijas indukciju pie bīdes spriegumiem 4,24, 8,23, 15,95, 30,94 un 60,00 PA starp bokseriem.

Šis pieaugums liecina, ka vingrinājumi var stimulēt sarkano asins šūnu apriti un, iespējams, uzlabot deformējamību un skābekļa piegādi, aizstājot vecākas šūnas ar jaunākām, efektīvākām.

Pētījumā tika atklāts arī boksera fibrinogēna līmeņa indukcija, salīdzinot ar kontroles grupas dalībniekiem. Fiziskās slodzes izraisīta fibrinogēna līmeņa indukcija izraisa eritrocītu agregāciju un palielina asins viskozitāti.

Tomēr Boxers nebija statistiski nozīmīgu izmaiņu agregācijas indeksā vai plazmas viskozitātē, kas norāda, ka palielināta RBC deformējamība var palīdzēt uzturēt asins plūsmu, neskatoties uz paaugstinātu fibrinogēna līmeni.

Bokseriem tika novērota eritrocītu bīdes deformācijas samazināšanās par 0,58, salīdzinot ar kontroles dalībniekiem. Tas var liecināt par viegliem eritrocītu deformācijas traucējumiem, kas, iespējams, ir saistīti ar oksidatīvo stresu, ko izraisa pagaidu audu hipoksija vai imūnās atbildes reakcijas. Augstāks WBC līmenis bokseriem, salīdzinot ar kontrolēm, vēl vairāk apstiprina šo ideju.

Bokseriem pēc cīņas sesijas tika novērots paaugstināts balto asinsķermenīšu līmenis un samazināta RBC deformējamība pie bīdes sprieguma 2,19. Tas liecina par balto asinsķermenīšu aktivāciju, kas ir stingrāki un var mainīt asinsrites dinamiku, brīvajiem radikāļiem mijiedarbojoties ar RBC, tādējādi samazinot to deformējamību.

Salīdzinot MMA un kontroles grupas pirms un pēc cīņas sesijas, pētījums atklāja palielinātu WBC, fibrinogēna un RBC deformējamību pie bīdes sprieguma 30,94 un 60,00 MMA izpildītājiem. MMA grupa arī novēroja samazinātu RBC deformējamību pie bīdes spriegumiem 0, 58 un 1, 13.

Pētījums atklāja ievērojami augstākus asins morfoloģijas rādītājus un eritrocītu agregāciju pēc cīņas MMA grupā. Paaugstināta eritrocītu agregācija, kas novērota pēc cīņas MMA grupā, var atspoguļot fizioloģisko reakciju uz paaugstinātu fibrinogēna līmeni un iekaisuma stresu.

Šie rezultāti kopumā liecina par lielāku asins reoloģisko īpašību traucējumiem un pasliktināšanos MMA sportistiem, salīdzinot ar bokseriem. Dinamiskās un visaptverošās cīņas metodes MMA, tostarp sitieni, sitieni ar ceļiem, sitieni ar ceļiem, turēšana un sitieni, izraisa plašākas traumas lielākās ķermeņa vietās, tostarp ekstremitātēs un rumpī.

Daudz lielāks plazmas kolumēna samazinājums tika novērots MMA grupā (~ 9%) nekā boksa grupā (~ 1, 6%), atspoguļojot ilgāku MMA sparinga ilgumu un augstāku intensitāti, iesaistot vairākas muskuļu grupas. Samazināts plazmas tilpums ir fizioloģiska reakcija uz intensīvu fizisko aktivitāti, kurā šķidrums no intravaskulārās telpas mainās uz funkcionējošiem muskuļu audiem, kā rezultātā notiek hemokoncentrācija.

Ievērojami samazināts plazmas tilpums MMA grupā var liecināt par ar hemokoncentrāciju saistītām izmaiņām asins reoloģiskajās īpašībās, piemēram: B. palielināta RBC agregācija un samazināta deformējamība. Šie kombinētie efekti var pasliktināt asins plūsmu un samazināt audu piegādi ar skābekli.

Autori atzīmē, ka pēc sparinga novērotās fizioloģiskās izmaiņas ir akūtas. Tomēr, ja tie tiek atkārtoti vai ignorēti, tie var veicināt asinsrites traucējumus un palielināt sirds un asinsvadu sistēmas slodzi.

Izpētiet nozīmi

Pētījums liecina, ka simulētām MMA cīņām ir negatīvāka ietekme uz asins reoloģiskām īpašībām nekā boksa mačiem.

Šo iznākumu var ietekmēt daudzveidīgākas un intensīvākas MMA fiziskās prasības, kas ietver lielāku enerģijas patēriņu, lielāku audu bojājumu un lielākas iekaisuma reakcijas.

Pētījuma rezultāti uzsver nepieciešamību pēc pielāgotām hidratācijas un atveseļošanās stratēģijām MMA, lai mazinātu hemokoncentrācijas nelabvēlīgo ietekmi uz sportisko sniegumu un atveseļošanos. Īpaši ieteikumi ietver stratēģijas oksidatīvā stresa samazināšanai (piem.

Pētījuma ierobežojumi ietver simulētu sparinga izmantošanu, nevis oficiālu sacensību, elites vīriešu sportistu iekļaušanu un salīdzinoši nelielu izlases lielumu. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šos rezultātus lielākās, daudzveidīgākās grupās un reālās pasaules turnīru iestatījumos.

Lejupielādējiet savu PDF kopiju tūlīt!

Avoti: