Študija kaže, da MMA sparing bolj prizadene zdravje krvi kot boks

Študija kaže, da MMA sparing bolj prizadene zdravje krvi kot boks

Nove raziskave odkrivajo, da imajo športniki MMA bolj škodljive krvne spremembe kot boks, kar razkriva večja tveganja in večjo potrebo po športno specifičnih strategijah okrevanja.

študija:Spremembe reoloških lastnosti krvi pri borilnih umetnikih (boks proti MMA). Avtor fotografije: Biofoto/Shutterstock.com

Nedavna študija, ki je analizirala značilnosti viskoznosti in pretoka krvi pri športnikih borilnih veščin, kaže, da simulirani sparingi MMA (mešane borilne veščine) povzročijo izrazitejše spremembe v deformabilnosti, agregaciji in volumnu plazme v rdečih krvničkah v primerjavi z boksarskimi dvoboji. Rezultati bodo objavljeni vZnanstvena poročila.

ozadje

Borilni umetniki pogosto izvajajo dinamične seanse neposrednega spopada. Ti športi, kot so kikboks, boks in MMA, se med vadbo zanašajo na anaerobne procese in povzročajo velik fiziološki stres. Ta stopnja fizičnega napora vodi do pomembnih sprememb v reoloških lastnostih krvi.

Reološke lastnosti krvi se nanašajo na viskoznost in pretočnost krvi. Te lastnosti so določene s kompleksno interakcijo med različnimi komponentami krvi, kot so plazma in rdeče krvne celice (RBC). Na viskoznost krvi vplivajo hematokrit (odstotek eritrocitov), ​​viskoznost plazme, deformabilnost eritrocitov in agregacija, ki skupaj vplivajo na pretok krvi v telesu.

RBC morajo biti deformirani, da se olajša transport skozi ozke kapilare, da se zagotovi dostava kisika v celice. Znano je, da telesna vadba poveča ali zmanjša deformabilnost eritrocitov in pričakuje se, da pomembno vpliva na reološke lastnosti krvi.

V trenutni študiji so raziskovalci preučevali reološke lastnosti krvi v dveh skupinah športnikov borilnih veščin, zlasti tistih, ki so sodelovali v boksu in MMA, in jih primerjali s tistimi iz kontrolne skupine udeležencev, ki so vodili sedeč življenjski slog.

Oblikovanje študija

Študija je vključevala 16 boksarjev in 16 izvajalcev MMA, ki so bili vrhunski športniki in so redno sodelovali. Kontrolna skupina je vključevala 14 moških brez teže, ki so vodili sedeč življenjski slog.

Vzorci krvi so bili zbrani pri borilnih umetnikih pred in po dinamičnih sejah neposrednega spopada (standardizirani simulirani sparingi, neuradni dvoboji). V glavnem sta bili določeni deformabilnost rdečih krvničk (indeks raztezka pri različnih strižnih napetostih) in koncentracija fibrinogena, ker sta ta parametra pomembna determinanta reoloških lastnosti krvi.

Študija je bila izvedena v pripravljalnem obdobju usposabljanja. Vsi športniki so bili usklajeni glede na starost, izkušnje s treningom in kategorijo teže. Okoljske razmere so bile strogo nadzorovane.

Rezultati študije

Primerjava med boksarskimi in kontrolnimi skupinami pred in po dvobojih je pokazala indukcijo deformabilnosti RBC pri strižnih napetostih 4,24, 8,23, 15,95, 30,94 in 60,00 PA med boksarji.

To povečanje nakazuje, da lahko vadba spodbudi obnovo rdečih krvnih celic in potencialno izboljša deformabilnost in dostavo kisika z zamenjavo starejših celic z novimi, učinkovitejšimi.

Študija je odkrila tudi indukcijo ravni fibrinogena pri boksarjih v primerjavi z udeleženci kontrolne skupine. Indukcija ravni fibrinogena zaradi fizične vadbe povzroči agregacijo eritrocitov in poveča viskoznost krvi.

Vendar pa ni bilo statistično pomembnih sprememb v agregacijskem indeksu ali viskoznosti plazme pri Boxerjih, kar kaže, da lahko povečana deformabilnost rdečih krvnih celic pomaga vzdrževati pretok krvi kljub povečanim nivojem fibrinogena.

Pri boksarjih so opazili zmanjšanje strižne deformabilnosti RBC za 0,58 v primerjavi s kontrolnimi udeleženci. To lahko kaže na blago okvaro deformabilnosti eritrocitov, ki je verjetno povezana z oksidativnim stresom zaradi začasne tkivne hipoksije ali imunskih odzivov. Višja raven WBC pri boksarjih v primerjavi s kontrolnimi skupinami dodatno podpira to idejo.

Pri boksarjih so po dvobojih opazili povečane ravni belih krvnih celic in zmanjšano deformabilnost eritrocitov pri strižni napetosti 2,19. To kaže na aktivacijo belih krvnih celic, ki so bolj toge in lahko spremenijo dinamiko krvnega obtoka z interakcijo z eritrociti s prostimi radikali, s čimer se zmanjša njihova deformabilnost.

S primerjavo MMA in kontrolnih skupin pred in po dvoboju je študija ugotovila povečano deformabilnost WBC, fibrinogena in RBC pri strižni napetosti 30,94 in 60,00 pri izvajalcih MMA. Skupina MMA je opazila tudi zmanjšano deformabilnost eritrocitov pri strižnih napetostih 0,58 in 1,13.

Študija je pokazala bistveno višje krvne morfološke kazalnike in agregacijo rdečih krvnih celic po dvoboju v skupini MMA. Povečana agregacija eritrocitov, opažena po dvoboju v skupini MMA, lahko odraža fiziološki odziv na povečane ravni fibrinogena in vnetni stres.

Ti rezultati skupaj kažejo na večje motnje in poslabšanje reoloških lastnosti krvi pri športnikih MMA v primerjavi z boksarji. Dinamične in celovite borbene tehnike v MMA, vključno z udarci s pestmi, brcami, udarci s koleni, prijemi in udarci, povzročajo obsežnejše poškodbe večjih delov telesa, vključno z okončinami in trupom.

Veliko večje zmanjšanje plazemskega kolumena so opazili v skupini MMA (~9 %) kot v skupini boksarjev (~1,6 %), kar odraža daljše trajanje in večjo intenzivnost MMA sparinga, ki vključuje več mišičnih skupin. Zmanjšan volumen plazme je fiziološki odziv na intenzivno fizično aktivnost, pri kateri se tekočina spremeni iz intravaskularnega prostora v delujoče mišično tkivo, kar povzroči hemokoncentracijo.

Znatno zmanjšan volumen plazme v skupini MMA lahko kaže na spremembe reoloških lastnosti krvi, povezane s hemokoncentracijo, kot so: B. povečana agregacija in zmanjšana deformabilnost eritrocitov. Ti kombinirani učinki lahko poslabšajo pretok krvi in ​​zmanjšajo oskrbo tkiva s kisikom.

Avtorji ugotavljajo, da so fiziološke spremembe, opažene po sparingu, akutne. Če pa se ponavljajo ali ignorirajo, lahko prispevajo k motnjam krvnega pretoka in povečani obremenitvi srca in ožilja.

Raziščite pomen

Študija kaže, da imajo simulirani boji MMA bolj negativen vpliv na reološke lastnosti krvi kot boksarski dvoboji.

Na ta rezultat lahko vplivajo bolj raznolike in intenzivne fizične zahteve MMA, ki vključujejo večjo porabo energije, večjo poškodbo tkiva in večje vnetne odzive.

Rezultati študije poudarjajo potrebo po prilagojenih strategijah hidracije in okrevanja v MMA, da bi ublažili škodljive učinke hemokoncentracije na atletsko zmogljivost in okrevanje. Posebna priporočila vključujejo strategije za zmanjšanje oksidativnega stresa (npr.

Omejitve študije vključujejo uporabo simuliranega sparinga namesto uradnega tekmovanja, vključitev elitnih moških športnikov in relativno majhno velikost vzorca. Potrebne so nadaljnje raziskave za potrditev teh rezultatov v večjih, bolj raznolikih kohortah in turnirjih v resničnem svetu.

Prenesite svojo kopijo PDF zdaj!

Viri: