Богатите на антиоксиданти диети водят до по-добро качество на живот при млади жени с акне

Богатите на антиоксиданти диети водят до по-добро качество на живот при млади жени с акне

Скорошенхранителни веществаПроучване в списание изследва дали хранителните антиоксиданти влияят върху качеството на живот (QoL) на млади жени с акне вулгарис (AV).

Какво причинява AV?

AV е хронично кожно заболяване, което се развива предимно в юношеска възраст; Въпреки това, в някои случаи AV персистира в зряла възраст. Приблизително 9% от световното население е засегнато от AV.

Характерните особености на AV включват пустули, папули, възли и белези. При повечето хора акнето се появява по лицето и оказва негативно влияние върху психичното здраве и цялостното качество на живот. Следователно холистичната интервенция е от решаващо значение за облекчаване на физическите и психологическите последици от акнето.

Предишни проучвания идентифицираха няколко фактора, които могат да бъдат включени в патофизиологията на акнето, включително възраст, липса на физическа активност, пол и диета. Доказано е също, че хормоналните, възпалителните, екологичните и генетичните фактори допринасят за AV.

Доказано е, че редовната консумация на вегетарианска диета, средиземноморска диета, пребиотици, диетични пробиотици, полиненаситени мастни киселини, фибри и храни с нисък гликемичен индекс намалява лезиите от акне. Обратно, силно преработените храни с високо съдържание на захар, наситени мазнини и мляко могат да влошат лезиите от акне. Следователно, хранителните навици при младите хора могат да корелират с AV; Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се изясни ролята на диетата при проявата на AV.

Оксидативният стрес играе важна роля в патогенезата на AV. Въпреки че малко количество реактивни кислородни видове (ROS) е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система, свръхпроизводството е свързано с увреждане на клетките, което може да причини кожни заболявания. Диетичните антиоксиданти като витамини, минерали и полифеноли могат да облекчат оксидативния стрес.

Относно изследването

Настоящото проучване изследва връзката между индекса на качеството на хранителните антиоксиданти (DAQI) и качеството на живот при млади жени с AV. В проучването са включени общо 165 млади жени с AV на възраст между 18 и 35 години. Всички участници се придържаха към дневна диета от 500-5000 kcal.

Социодемографски данни, данни за начина на живот и акне бяха събрани от всички участници в проучването в началото. Ръстът, образованието, семейното положение, телесното тегло, тютюнопушенето и състоянието на консумация на алкохол също бяха определени. Международният въпросник за физическата активност (IPAQ) беше използван за определяне на нивото на физическа активност от ниска до умерена до висока интензивност.

Диетичният прием беше оценен с помощта на рандомизирани 3-дневни млечни режими, които включваха два работни дни и един уикенд. Подробностите за консумацията на храна бяха записани в избраните дни. Изчислени са количествата калории, витамини, минерали, антиоксиданти и други хранителни вещества.

Скалата DAQI беше използвана за оценка на витамин С, витамин Е, β-каротин, мед, манган, желязо, цинк, селен, диетичен антиоксидантен капацитет, фитостероли, лигнани и диетични полифеноли. Компонентите на антиоксидантните ензими като супероксид дисмутаза, глутатион пероксидаза и каталаза също бяха оценени.

Резултати от изследването

Средната възраст на участниците е 23,6 години. Около 88% от кохортата са неженени и 65% са със средно ниво на образование.

Над 50% от кохортата на проучването се бори с AV в продължение на две до пет години, като някои страдат от AV повече от пет години. Приблизително 9% от кохортата са имали тежко акне.

Установено е, че AV има умерено въздействие върху качеството на живот на участниците в проучванетоУдовлетвореност от мащаба на живота(SWLS) тест показа, че тези участници са средно доволни от живота си. Приблизително 33% от кохортата на проучването показва признаци на депресия, измерени чрез теста за депресия на Beck (BDI).

Въпреки че много участници в проучването имат среден ИТМ, пият алкохол от време на време и се занимават с умерена физическа активност, значителен брой участници демонстрират ниска физическа активност, страдат от затлъстяване, пушат цигари и пият алкохол веднъж седмично. Трябва да се отбележи, че антиоксидантите в диетите на повечето участници са под препоръчителните нива.

Диетата влияе върху AV чрез чревната микробиота, хормоните, имунната система и въглехидратния и липидния метаболизъм. В сравнение с развитите страни с високо придържане към западната диета, развиващите се страни имат по-ниско разпространение на AV.

Участниците в проучването с по-висок DAQI водят по-здравословен начин на живот, тъй като повечето са непушачи, имат по-нисък ИТМ и се занимават с умерена физическа активност. По-високият DAQI намалява AV риска и подобрява качеството на живот с 30–33%.

Изводи

Придържането към диета, богата на антиоксиданти, намалява риска от AV, което подобрява риска от депресия на участниците в проучването. В бъдеще DAQI може да се използва като индикатор за хранително качество при пациенти с AV.

източници: