Antioxidantrige diæter fører til en bedre livskvalitet hos unge kvinder med akne

Antioxidantrige diæter fører til en bedre livskvalitet hos unge kvinder med akne

En nyligNæringsstofferTidsskriftundersøgelse undersøger, om diætetiske antioxidanter påvirker livskvaliteten (QoL) for unge kvinder med acne vulgaris (AV).

Hvad forårsager AV?

AV er en kronisk hudsygdom, der primært udvikler sig i ungdomsårene; Men i nogle tilfælde fortsætter AV i voksenalderen. Cirka 9 % af verdens befolkning er ramt af AV.

De karakteristiske træk ved AV omfatter pustler, papler, knuder og ar. For de fleste mennesker opstår acne i ansigtet og påvirker mental sundhed og den generelle livskvalitet negativt. Derfor er holistisk intervention afgørende for at afhjælpe de fysiske og psykiske konsekvenser af acne.

Tidligere undersøgelser har identificeret flere faktorer, der kan være involveret i patofysiologien af ​​acne, herunder alder, fysisk inaktivitet, køn og kost. Hormonelle, inflammatoriske, miljømæssige og genetiske faktorer har også vist sig at bidrage til AV.

Regelmæssig indtagelse af vegetarisk kost, middelhavskost, præbiotika, diætprobiotika, flerumættede fedtsyrer, fibre og fødevarer med lavt glykæmisk indeks har vist sig at reducere acnelæsioner. I modsætning hertil kan højt forarbejdede fødevarer med et højt indhold af sukker, mættet fedt og mælk forværre acnelæsioner. Derfor kan spisevaner hos unge hænge sammen med AV; Der er dog behov for yderligere forskning for at belyse kostens rolle i manifestationen af ​​AV.

Oxidativ stress spiller en væsentlig rolle i patogenesen af ​​AV. Selvom en lille mængde reaktive oxygenarter (ROS) er afgørende for korrekt immunsystemfunktion, er overproduktion forbundet med celleskader, der kan forårsage hudsygdomme. Kostantioxidanter såsom vitaminer, mineraler og polyfenoler kan lindre oxidativt stress.

Om studiet

Den aktuelle undersøgelse undersøgte sammenhængen mellem kostens antioxidantkvalitetsindeks (DAQI) og livskvalitet hos unge kvinder med AV. I alt 165 unge kvinder med AV mellem 18 og 35 år blev inkluderet i undersøgelsen. Alle deltagere overholdt en daglig kost på 500-5000 kcal.

Sociodemografiske, livsstils- og acnedata blev indsamlet fra alle undersøgelsesdeltagere ved baseline. Deltagernes højde, uddannelse, civilstand, kropsvægt, rygning og alkoholforbrug blev også bestemt. International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) blev brugt til at bestemme niveauet af fysisk aktivitet fra lav til moderat til høj intensitet.

Diætindtaget blev vurderet ved hjælp af randomiserede 3-dages mejeriregimer, der omfattede to hverdage og en weekenddag. Oplysninger om madforbrug blev registreret på de valgte dage. Mængderne af kalorier, vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre næringsstoffer blev beregnet.

DAQI-skalaen blev brugt til at evaluere vitamin C, vitamin E, β-caroten, kobber, mangan, jern, zink, selen, kostens antioxidantkapacitet, phytosteroler, lignaner og diætpolyfenoler. Komponenterne i antioxidantenzymer såsom superoxiddismutase, glutathionperoxidase og katalase blev også evalueret.

Studieresultater

Gennemsnitsalderen for deltagerne var 23,6 år. Omkring 88 % af årgangen var enlige og 65 % havde en mellemuddannelse.

Over 50 % af studiekohorten kæmpede med AV i to til fem år, mens nogle led med AV i over fem år. Cirka 9% af kohorten havde svær acne.

AV viste sig at have en moderat indvirkning på studiedeltagernes livskvalitetTilfredshed med Life Scale(SWLS) test viste, at disse deltagere i gennemsnit var tilfredse med deres liv. Ca. 33 % af studiekohorten viste tegn på depression målt ved Beck Depression Inventory (BDI) testen.

Selvom mange undersøgelsesdeltagere havde en gennemsnitlig BMI, drak alkohol lejlighedsvis og var engageret i moderat fysisk aktivitet, viste et betydeligt antal deltagere lav fysisk aktivitet, var overvægtige, røg cigaretter og drak alkohol en gang om ugen. Især var antioxidanterne i de fleste deltageres diæter under anbefalede niveauer.

Kost påvirker AV gennem tarmmikrobiota, hormoner, immunsystem og kulhydrat- og lipidmetabolisme. Sammenlignet med udviklede lande med høj overholdelse af den vestlige kost, havde udviklingslande lavere AV-prævalens.

Undersøgelsesdeltagere med en højere DAQI førte en sundere livsstil, da de fleste var ikke-rygere, havde et lavere BMI og engagerede sig i moderat fysisk aktivitet. Højere DAQI reducerede AV-risikoen og forbedrede livskvaliteten med 30-33 %.

Konklusioner

Overholdelse af en diæt rig på antioxidanter reducerede risikoen for AV, hvilket forbedrede studiedeltagernes risiko for depression. I fremtiden vil DAQI kunne bruges som en indikator for ernæringskvalitet hos patienter med AV.

Kilder: