Antioxidantrijke diëten leiden tot een betere levenskwaliteit bij jonge vrouwen met acne

Antioxidantrijke diëten leiden tot een betere levenskwaliteit bij jonge vrouwen met acne

Een recenteVoedingsstoffenEen tijdschriftstudie onderzoekt of antioxidanten in de voeding de kwaliteit van leven (QoL) van jonge vrouwen met acne vulgaris (AV) beïnvloeden.

Wat veroorzaakt AV?

AV is een chronische huidziekte die zich voornamelijk in de adolescentie ontwikkelt; In sommige gevallen blijft AV echter bestaan ​​tot in de volwassenheid. Ongeveer 9% van de wereldbevolking heeft last van AV.

De karakteristieke kenmerken van AV zijn puisten, papels, knobbeltjes en littekens. Bij de meeste mensen komt acne voor op het gezicht en heeft het een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid en de algehele kwaliteit van leven. Daarom is holistische interventie cruciaal om de fysieke en psychologische gevolgen van acne te verlichten.

Eerdere studies hebben verschillende factoren geïdentificeerd die mogelijk een rol spelen bij de pathofysiologie van acne, waaronder leeftijd, lichamelijke inactiviteit, geslacht en dieet. Er is ook aangetoond dat hormonale, inflammatoire, omgevings- en genetische factoren bijdragen aan AV.

Er is aangetoond dat regelmatige consumptie van een vegetarisch dieet, een mediterraan dieet, prebiotica, probiotica in de voeding, meervoudig onverzadigde vetzuren, vezels en voedingsmiddelen met een lage glycemische index acne-laesies vermindert. Daarentegen kunnen sterk bewerkte voedingsmiddelen met veel suiker, verzadigd vet en melk acne-laesies verergeren. Daarom kunnen eetgewoonten bij jonge mensen correleren met AV; Er is echter verder onderzoek nodig om de rol van voeding bij de manifestatie van AV op te helderen.

Oxidatieve stress speelt een belangrijke rol in de pathogenese van AV. Hoewel een kleine hoeveelheid reactieve zuurstofsoorten (ROS) essentieel is voor een goede werking van het immuunsysteem, wordt overproductie geassocieerd met celbeschadiging die huidziekten kan veroorzaken. Voedingsantioxidanten zoals vitamines, mineralen en polyfenolen kunnen oxidatieve stress verlichten.

Over de studie

De huidige studie onderzocht de associatie tussen de voedingsantioxidantkwaliteitsindex (DAQI) en de kwaliteit van leven bij jonge vrouwen met AV. In totaal werden 165 jonge vrouwen met AV tussen de 18 en 35 jaar in het onderzoek opgenomen. Alle deelnemers volgden een dagelijks dieet van 500-5000 kcal.

Bij alle studiedeelnemers werden bij aanvang sociodemografische, leefstijl- en acnegegevens verzameld. De lengte, het opleidingsniveau, de burgerlijke staat, het lichaamsgewicht, het roken en de alcoholconsumptie van de deelnemers werden ook bepaald. De International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) werd gebruikt om het niveau van fysieke activiteit te bepalen van lage tot matige tot hoge intensiteit.

De inname via de voeding werd beoordeeld met behulp van gerandomiseerde driedaagse zuivelregimes die twee weekdagen en één weekenddag omvatten. Op de geselecteerde dagen werden gegevens over de voedselconsumptie geregistreerd. De hoeveelheden calorieën, vitamines, mineralen, antioxidanten en andere voedingsstoffen werden berekend.

De DAQI-schaal werd gebruikt om vitamine C, vitamine E, β-caroteen, koper, mangaan, ijzer, zink, selenium, antioxidantcapaciteit in de voeding, fytosterolen, lignanen en polyfenolen in de voeding te evalueren. De componenten van antioxiderende enzymen zoals superoxide-dismutase, glutathionperoxidase en catalase werden ook geëvalueerd.

Studieresultaten

De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 23,6 jaar. Ongeveer 88% van het cohort was alleenstaand en 65% had een middelbaar opleidingsniveau.

Meer dan 50% van de studiecohort worstelde twee tot vijf jaar met AV, waarbij sommigen al meer dan vijf jaar last hadden van AV. Ongeveer 9% van het cohort had ernstige acne.

AV bleek een matige impact te hebben op de kwaliteit van leven van studiedeelnemersTevredenheid over de levensschaal(SWLS)-test toonde aan dat deze deelnemers gemiddeld tevreden waren met hun leven. Ongeveer 33% van de studiecohort vertoonde tekenen van depressie, zoals gemeten met de Beck Depression Inventory (BDI)-test.

Hoewel veel deelnemers aan de studie een gemiddelde BMI hadden, af en toe alcohol dronken en matige fysieke activiteit ondernamen, vertoonde een aanzienlijk aantal deelnemers een lage fysieke activiteit, was zwaarlijvig, rookte sigaretten en dronk één keer per week alcohol. Met name de antioxidanten in de voeding van de meeste deelnemers lagen onder de aanbevolen niveaus.

Dieet beïnvloedt AV via de darmmicrobiota, hormonen, het immuunsysteem en het koolhydraat- en lipidemetabolisme. Vergeleken met ontwikkelde landen met een hoge naleving van het westerse dieet, hadden ontwikkelingslanden een lagere AV-prevalentie.

Studiedeelnemers met een hogere DAQI leidden een gezondere levensstijl, aangezien de meesten niet-rokers waren, een lagere BMI hadden en matige fysieke activiteit beoefenden. Een hogere DAQI verminderde het AV-risico en verbeterde de levenskwaliteit met 30-33%.

Conclusies

Het volgen van een dieet dat rijk is aan antioxidanten verminderde het risico op AV, waardoor het risico op depressie van de studiedeelnemers verbeterde. In de toekomst zou DAQI gebruikt kunnen worden als indicator voor de voedingskwaliteit bij patiënten met AV.

Bronnen: