Antioksidantrike dietter fører til bedre livskvalitet hos unge kvinner med akne

Antioksidantrike dietter fører til bedre livskvalitet hos unge kvinner med akne

En fersk enNæringsstofferJournalstudie undersøker om kostholdsantioksidanter påvirker livskvaliteten (QoL) til unge kvinner med acne vulgaris (AV).

Hva forårsaker AV?

AV er en kronisk hudsykdom som først og fremst utvikler seg i ungdomsårene; Imidlertid vedvarer AV i noen tilfeller inn i voksen alder. Omtrent 9 % av verdens befolkning er rammet av AV.

De karakteristiske egenskapene til AV inkluderer pustler, papler, knuter og arr. For de fleste oppstår akne i ansiktet og påvirker mental helse og generell livskvalitet negativt. Derfor er helhetlig intervensjon avgjørende for å lindre de fysiske og psykologiske konsekvensene av akne.

Tidligere studier har identifisert flere faktorer som kan være involvert i patofysiologien til akne, inkludert alder, fysisk inaktivitet, kjønn og kosthold. Hormonelle, inflammatoriske, miljømessige og genetiske faktorer har også vist seg å bidra til AV.

Regelmessig inntak av vegetarisk kosthold, middelhavskosthold, prebiotika, diettprobiotika, flerumettede fettsyrer, fiber og mat med lav glykemisk indeks har vist seg å redusere akneskader. I kontrast kan høyt bearbeidet mat med høyt sukker, mettet fett og melk forverre kviser. Derfor kan spisevaner hos unge mennesker korrelere med AV; Det er imidlertid behov for ytterligere forskning for å belyse diettens rolle i manifestasjonen av AV.

Oksidativt stress spiller en betydelig rolle i patogenesen av AV. Selv om en liten mengde reaktive oksygenarter (ROS) er avgjørende for riktig immunsystemfunksjon, er overproduksjon assosiert med celleskade som kan forårsake hudsykdommer. Kostholdsantioksidanter som vitaminer, mineraler og polyfenoler kan lindre oksidativt stress.

Om studiet

Den nåværende studien undersøkte sammenhengen mellom diettantioksidantkvalitetsindeks (DAQI) og livskvalitet hos unge kvinner med AV. Totalt 165 unge kvinner med AV mellom 18 og 35 år ble inkludert i studien. Alle deltakerne overholdt et daglig kosthold på 500-5000 kcal.

Sosiodemografiske, livsstils- og aknedata ble samlet inn fra alle studiedeltakerne ved baseline. Deltakernes høyde, utdanning, sivilstatus, kroppsvekt, røyking og alkoholforbruk ble også bestemt. International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) ble brukt for å bestemme nivået av fysisk aktivitet fra lav til moderat til høy intensitet.

Kostinntaket ble vurdert ved hjelp av randomiserte 3-dagers meieriregimer som inkluderte to ukedager og en helgedag. Matforbruksdetaljer ble registrert på de valgte dagene. Mengdene av kalorier, vitaminer, mineraler, antioksidanter og andre næringsstoffer ble beregnet.

DAQI-skalaen ble brukt til å evaluere vitamin C, vitamin E, β-karoten, kobber, mangan, jern, sink, selen, antioksidantkapasitet i kosten, fytosteroler, lignaner og diettpolyfenoler. Komponentene til antioksidantenzymer som superoksiddismutase, glutationperoksidase og katalase ble også evaluert.

Studieresultater

Gjennomsnittsalderen på deltakerne var 23,6 år. Rundt 88 % av kullet var enslige og 65 % hadde middels utdanning.

Over 50 % av studiekohorten slet med AV i to til fem år, med noen lidelser med AV i over fem år. Omtrent 9 % av kohorten hadde alvorlig akne.

AV ble funnet å ha en moderat innvirkning på livskvaliteten til studiedeltakerneTilfredshet med Life Scale(SWLS) test viste at disse deltakerne i gjennomsnitt var fornøyde med livet sitt. Omtrent 33 % av studiekohorten viste tegn på depresjon målt ved Beck Depression Inventory (BDI)-testen.

Selv om mange studiedeltakere hadde en gjennomsnittlig BMI, drakk alkohol av og til og engasjerte seg i moderat fysisk aktivitet, viste et betydelig antall deltakere lav fysisk aktivitet, var overvektige, røykte sigaretter og drakk alkohol en gang i uken. Spesielt var antioksidantene i de fleste deltakernes dietter under anbefalte nivåer.

Kosthold påvirker AV gjennom tarmmikrobiota, hormoner, immunsystem og karbohydrat- og lipidmetabolisme. Sammenlignet med utviklede land med høy overholdelse av det vestlige kostholdet, hadde utviklingsland lavere AV-prevalens.

Studiedeltakere med høyere DAQI ledet en sunnere livsstil, da de fleste var ikke-røykere, hadde en lavere BMI og engasjerte seg i moderat fysisk aktivitet. Høyere DAQI reduserte AV-risiko og forbedret livskvalitet med 30–33 %.

Konklusjoner

Å følge en diett rik på antioksidanter reduserte risikoen for AV, noe som forbedret studiedeltakernes risiko for depresjon. I fremtiden vil DAQI kunne brukes som en indikator på ernæringskvalitet hos pasienter med AV.

Kilder: