Dietas ricas em antioxidantes levam a uma melhor qualidade de vida em mulheres jovens com acne

Dietas ricas em antioxidantes levam a uma melhor qualidade de vida em mulheres jovens com acne

Um recenteNutrientesEstudo de jornal examina se os antioxidantes dietéticos afetam a qualidade de vida (QV) de mulheres jovens com acne vulgar (AV).

O que causa AV?

AV é uma doença crônica da pele que se desenvolve principalmente na adolescência; No entanto, em alguns casos, a AV persiste na idade adulta. Aproximadamente 9% da população mundial é afetada pela AV.

As características da AV incluem pústulas, pápulas, nódulos e cicatrizes. Para a maioria das pessoas, a acne ocorre no rosto e afeta negativamente a saúde mental e a qualidade de vida em geral. Portanto, a intervenção holística é crucial para aliviar as consequências físicas e psicológicas da acne.

Estudos anteriores identificaram vários fatores que podem estar envolvidos na fisiopatologia da acne, incluindo idade, sedentarismo, sexo e dieta alimentar. Fatores hormonais, inflamatórios, ambientais e genéticos também demonstraram contribuir para a AV.

Foi demonstrado que o consumo regular de dieta vegetariana, dieta mediterrânea, prebióticos, probióticos dietéticos, ácidos graxos poliinsaturados, fibras e alimentos de baixo índice glicêmico reduz as lesões de acne. Por outro lado, alimentos altamente processados ​​com alto teor de açúcar, gordura saturada e leite podem piorar as lesões de acne. Portanto, os hábitos alimentares dos jovens podem estar correlacionados com a AV; No entanto, mais pesquisas são necessárias para elucidar o papel da dieta na manifestação da AV.

O estresse oxidativo desempenha um papel significativo na patogênese da AV. Embora uma pequena quantidade de espécies reativas de oxigênio (ROS) seja essencial para o funcionamento adequado do sistema imunológico, a superprodução está associada a danos celulares que podem causar doenças de pele. Antioxidantes dietéticos, como vitaminas, minerais e polifenóis, podem aliviar o estresse oxidativo.

Sobre o estudo

O presente estudo examinou a associação entre o índice de qualidade antioxidante da dieta (DAQI) e a qualidade de vida em mulheres jovens com AV. Um total de 165 mulheres jovens com AV entre 18 e 35 anos foram incluídas no estudo. Todos os participantes aderiram a uma dieta diária de 500-5000 kcal.

Dados sociodemográficos, de estilo de vida e de acne foram coletados de todos os participantes do estudo no início do estudo. Altura, escolaridade, estado civil, peso corporal, tabagismo e consumo de álcool dos participantes também foram determinados. O Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) foi utilizado para determinar o nível de atividade física de baixa a moderada a alta intensidade.

A ingestão dietética foi avaliada usando regimes lácteos randomizados de 3 dias que incluíram dois dias da semana e um dia de fim de semana. Os detalhes do consumo alimentar foram registrados nos dias selecionados. Foram calculadas as quantidades de calorias, vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes.

A escala DAQI foi utilizada para avaliar vitamina C, vitamina E, β-caroteno, cobre, manganês, ferro, zinco, selênio, capacidade antioxidante da dieta, fitoesteróis, lignanas e polifenóis da dieta. Também foram avaliados os componentes de enzimas antioxidantes como superóxido dismutase, glutationa peroxidase e catalase.

Resultados do estudo

A idade média dos participantes foi de 23,6 anos. Cerca de 88% da coorte eram solteiros e 65% tinham nível de escolaridade intermediário.

Mais de 50% da coorte do estudo lutou contra a AV durante dois a cinco anos, e alguns sofreram com a AV durante mais de cinco anos. Aproximadamente 9% da coorte apresentava acne grave.

Descobriu-se que a AV tem um impacto moderado na qualidade de vida dos participantes do estudoEscala de Satisfação com a VidaO teste SWLS mostrou que esses participantes estavam, em média, satisfeitos com suas vidas. Aproximadamente 33% da coorte do estudo apresentaram sinais de depressão medidos pelo teste Beck Depression Inventory (BDI).

Embora muitos participantes do estudo tivessem um IMC médio, bebessem álcool ocasionalmente e praticassem atividade física moderada, um número significativo de participantes demonstrou baixa atividade física, eram obesos, fumavam cigarros e bebiam álcool uma vez por semana. Notavelmente, os antioxidantes na dieta da maioria dos participantes estavam abaixo dos níveis recomendados.

A dieta influencia a AV através da microbiota intestinal, hormônios, sistema imunológico e metabolismo de carboidratos e lipídios. Comparados aos países desenvolvidos com alta adesão à dieta ocidental, os países em desenvolvimento apresentaram menor prevalência de AV.

Os participantes do estudo com um DAQI mais elevado levaram um estilo de vida mais saudável, pois a maioria não fumava, tinha um IMC mais baixo e praticava atividade física moderada. Um DAQI mais elevado reduziu o risco AV e melhorou a qualidade de vida em 30–33%.

Conclusões

A adesão a uma dieta rica em antioxidantes reduziu o risco de AV, o que melhorou o risco de depressão dos participantes do estudo. Futuramente, o DAQI poderá ser utilizado como indicador de qualidade nutricional em pacientes com AV.

Fontes: