Dietele bogate în antioxidanți duc la o calitate mai bună a vieții femeilor tinere cu acnee

Dietele bogate în antioxidanți duc la o calitate mai bună a vieții femeilor tinere cu acnee

Una recentăNutriențiStudiul jurnalului examinează dacă antioxidanții dietetici afectează calitatea vieții (QoL) femeilor tinere cu acnee vulgară (AV).

Ce cauzează AV?

AV este o boală cronică de piele care se dezvoltă în primul rând în adolescență; Cu toate acestea, în unele cazuri, AV persistă până la vârsta adultă. Aproximativ 9% din populația lumii este afectată de AV.

Trăsăturile caracteristice ale AV includ pustule, papule, noduli și cicatrici. Pentru majoritatea oamenilor, acneea apare pe față și are un impact negativ asupra sănătății mintale și asupra calității generale a vieții. Prin urmare, intervenția holistică este crucială pentru a atenua consecințele fizice și psihologice ale acneei.

Studiile anterioare au identificat mai mulți factori care pot fi implicați în patofiziologia acneei, inclusiv vârsta, inactivitatea fizică, sexul și dieta. S-a demonstrat, de asemenea, că factorii hormonali, inflamatorii, de mediu și genetici contribuie la AV.

S-a demonstrat că consumul regulat de dietă vegetariană, dietă mediteraneană, prebiotice, probiotice dietetice, acizi grași polinesaturați, fibre și alimente cu indice glicemic scăzut reduce leziunile de acnee. În schimb, alimentele foarte procesate, bogate în zahăr, grăsimi saturate și lapte, pot agrava leziunile de acnee. Prin urmare, obiceiurile alimentare la tineri s-ar putea corela cu AV; Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a elucida rolul dietei în manifestarea AV.

Stresul oxidativ joacă un rol semnificativ în patogenia AV. Deși o cantitate mică de specii reactive de oxigen (ROS) este esențială pentru funcționarea corectă a sistemului imunitar, supraproducția este asociată cu leziuni celulare care pot provoca boli ale pielii. Antioxidanții dietetici precum vitaminele, mineralele și polifenolii pot ameliora stresul oxidativ.

Despre studiu

Studiul actual a examinat asocierea dintre indicele de calitate al antioxidantului alimentar (DAQI) și calitatea vieții la femeile tinere cu AV. Un total de 165 de tinere femei cu AV cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani au fost incluse în studiu. Toți participanții au aderat la o dietă zilnică de 500-5000 kcal.

Datele sociodemografice, despre stilul de viață și despre acnee au fost colectate de la toți participanții la studiu la momentul inițial. De asemenea, au fost determinate înălțimea participanților, educația, starea civilă, greutatea corporală, fumatul și starea de consum de alcool. Chestionarul internațional de activitate fizică (IPAQ) a fost utilizat pentru a determina nivelul de activitate fizică de la intensitate scăzută la moderată la mare.

Aportul alimentar a fost evaluat folosind regimuri de lactate randomizate de 3 zile care au inclus două zile lucrătoare și o zi de weekend. Detaliile consumului de alimente au fost înregistrate în zilele selectate. Au fost calculate cantitățile de calorii, vitamine, minerale, antioxidanți și alți nutrienți.

Scala DAQI a fost utilizată pentru a evalua vitamina C, vitamina E, β-caroten, cupru, mangan, fier, zinc, seleniu, capacitatea antioxidantă alimentară, fitosteroli, lignani și polifenoli dietetici. Au fost de asemenea evaluate componentele enzimelor antioxidante precum superoxid dismutaza, glutation peroxidaza si catalaza.

Rezultatele studiului

Vârsta medie a participanților a fost de 23,6 ani. Aproximativ 88% din cohortă erau singuri și 65% aveau un nivel mediu de educație.

Peste 50% din cohorta de studiu s-a luptat cu AV timp de doi până la cinci ani, unii suferind cu AV de peste cinci ani. Aproximativ 9% din cohortă a avut acnee severă.

S-a constatat că AV are un impact moderat asupra calității vieții participanților la studiuSatisfacția cu scara vieții(SWLS) a arătat că acești participanți au fost, în medie, mulțumiți de viața lor. Aproximativ 33% din cohorta de studiu a prezentat semne de depresie, măsurate prin testul Beck Depression Inventory (BDI).

Deși mulți participanți la studiu au avut un IMC mediu, au băut alcool ocazional și au făcut o activitate fizică moderată, un număr semnificativ de participanți au demonstrat o activitate fizică scăzută, au fost obezi, au fumat țigări și au băut alcool o dată pe săptămână. În special, antioxidanții din dietele majorității participanților au fost sub nivelurile recomandate.

Dieta influențează AV prin microbiota intestinală, hormoni, sistemul imunitar și metabolismul carbohidraților și lipidelor. În comparație cu țările dezvoltate cu aderență ridicată la dieta occidentală, țările în curs de dezvoltare au avut o prevalență AV mai mică.

Participanții la studiu cu un DAQI mai mare au dus un stil de viață mai sănătos, deoarece majoritatea erau nefumători, aveau un IMC mai scăzut și făceau activitate fizică moderată. DAQI mai mare a redus riscul AV și a îmbunătățit calitatea vieții cu 30-33%.

Concluzii

Aderarea la o dietă bogată în antioxidanți a redus riscul de AV, ceea ce a îmbunătățit riscul de depresie al participanților la studiu. În viitor, DAQI ar putea fi utilizat ca indicator al calității nutriționale la pacienții cu AV.

Surse: