Suchbegriff-Archive: Depressionen

Sind Vitamin B12 und Folat gut für Depressionen?

Depression

Wussten Sie, dass jede sechste Frau im Laufe ihres Lebens an Depressionen leidet? Derzeit leidet eine von 14 australischen Frauen an Depressionen. Sie finden diese Zahl vielleicht schockierend, aber vielleicht auch nicht? Vielleicht kennen Sie jemanden mit Depressionen oder haben die Symptome selbst? Menschen haben Depressionen als „dichten Nebel“ oder …

Weiterlesen »

Ein tägliches Tagebuch und Depressionen

Depression

Es gibt viele Ärzte, die glauben, dass Menschen, die an Depressionen leiden, davon profitieren können, ein tägliches Tagebuch zu führen. Es wird angenommen, dass ein tägliches Tagebuch, das von Menschen mit Depressionen geführt wird, hilfreich ist, um die Bandbreite der Gefühle von Menschen mit Depressionen aufzuarbeiten. Dies ist insbesondere dann …

Weiterlesen »

Brauner Reis kann den Serotoninspiegel erhöhen, um Depressionen zu helfen

stimmungsschwankungen

Depression ist eine psychische Erkrankung, die durch eine Vielzahl von chemischen und umweltbedingten Faktoren verursacht wird. Studien zeigen jedoch im Allgemeinen, dass Menschen, die an Depressionen leiden, einen höheren Serotoninspiegel haben als ihre nicht depressiven Kollegen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Gleichgewicht dieses Neurotransmitters durch den Verzehr von braunem …

Weiterlesen »

Besiegen Sie Stress und Depressionen mit Rosea Rhodiola

Depression

Stress war in unserem heutigen Leben noch nie so allgegenwärtig. Unsere Gesellschaft hat eine hart umkämpfte Arena kultiviert, in der man mit Zähnen und Nägeln kämpfen muss, um sich den Weg zum Überleben zu erkämpfen. Eine glückliche Wendung der Ereignisse ist, dass sich die Menschen dieser Tatsache jetzt im Vergleich …

Weiterlesen »

8 Strategien, um Niedergeschlagenheit zu besiegen – Ihrem Teenager helfen, mit Depressionen und Angstzuständen auf natürliche Weise umzugehen

stimmungsschwankungen

Ein schief gelaufenes Märchen Sagen wir einfach, ich hatte ein anderes Bild davon, wie die Teenagerjahre verlaufen würden. Ich habe viele Heimschulfreunde, die ich gesehen habe, bevor ich meine eigenen Teenager hatte – und sie schienen alles zusammen zu haben. (Ich weiß jetzt, dass niemand alles zusammen hat, es sei …

Weiterlesen »

Gewürze gegen Depressionen – sie können deine Stimmung wirklich aufpeppen

Depression

Einige Gewürze wie Safran, Salbei, Kardamom und Chili sind für ihre spezifische antidepressive Wirkung bekannt; während andere indirekt arbeiten, indem sie die allgemeine Gesundheit des Einzelnen verbessern. Allgemeine Wirkung von Gewürzen Gewürze haben die höchste antioxidative Aktivität aller Lebensmittelarten, einschließlich Obst und Gemüse (American Journal of Clinical Nutrition 2006). Antioxidantien …

Weiterlesen »

Wie ich chronische Depressionen mit Gehirnwellen-Entrainment-Meditation überwand

Depression

Dies ist ein kleiner Einblick in meine Erfahrung, die mich zur Brainwave Entrainment Meditation geführt hat. Aufgrund einer sehr unangenehmen Erfahrung in meiner Kindheit litt ich an einer chronischen Depression und einer sozialen Angststörung sowie einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD). Spaß, ich weiß! 😉 Ich ging zu einer traditionellen Therapie, um …

Weiterlesen »

Was verursacht spirituelle Depressionen?

Depression

Spirituelle Depression ist ein Thema, das in schwierigen Zeiten von Christen weitgehend ignoriert wurde. Physische und mentale Depressionen haben die Realität des abnehmenden spirituellen Wachstums überschattet. Das soll nicht heißen, dass das biblische Interesse nachgelassen hat, aber die biblische Aktivität scheint ein Plateau erreicht zu haben. Die Menschen kennen das …

Weiterlesen »