Mėlynių pranašumų tyrimas: tyrimai sieja ekstraktą su sumažėjusiu pažinimo senėjimu

Mėlynių pranašumų tyrimas: tyrimai sieja ekstraktą su sumažėjusiu pažinimo senėjimu

Neseniai „Nutrients“ paskelbtame tyrime mokslininkai ištyrė, ar laukinių mėlynių ekstraktų (WBE) vartojimas gali pagerinti pažinimo veiklą ūminėje fazėje, įskaitant pripažintus sumažėjusio funkcionavimo laikotarpius.

fone

Maistas, kuriame gausu flavonoidų, pavyzdžiui, uogos, gali pagerinti pažinimo funkciją ir pagerinti laimę visą gyvenimą, ypač sveikiems ir sutrikusio pažinimo asmenims.

Tyrimai parodė, kad mėlynių terapija gali pagerinti kraujagyslių funkciją ir sulėtinti vyresnio amžiaus žmonių pažinimo nuosmukį.

Tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, ar papildomos stabilizuojančios medžiagos gali užtikrinti didelį biologinį aktyvumą ir naudą vartojant vidutinę produkto dozę ir ar mėlynių vartojimas gali pagerinti sveikų vyresnio amžiaus žmonių pažinimo ir širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Apie studiją

Šiame atsitiktinių imčių, dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo kryžminio tyrimo metu mokslininkai ištyrė laukinių mėlynių ekstraktų veiksmingumą palaikant epizodinę atmintį ir vykdomąją funkciją bei širdies ir kraujagyslių sistemos rezultatus sveikiems vyresnio amžiaus asmenims (ROAB tyrimas).

Jų tikslas buvo dubliuoti pažinimo nuosmukio sumažėjimą tikėtino po valgio pablogėjimo metu ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos rezultatus po ūmaus maisto papildymo 222 mg laukinių mėlynių ekstrakto (BEAT tyrimas).

ROAB tyrimo metu 28 tiriamieji penkias savaites gavo 111,0 mg, 222,0 mg, 444,0 mg ir 888,0 mg WBE dozes arba placebą (inertišką, dirbtinai dažytą maltodekstriną 300 mg, vieną kartą per parą, 3 kietos kapsulės). vienos savaitės išplovimas.

Tyrėjai įvertino rezultatus pradžioje, po dviejų valandų, keturių valandų ir šešių valandų po intervencijos, o intervencija įvyko iškart po pradinio lygio.

BEAT eksperimento metu komanda 45 tiriamiesiems skyrė 222 mg laukinių mėlynių ekstraktų arba placebą (vienos savaitės išplovimas) ir įvertino rezultatus pradiniame etape ir šešias valandas, o tai atitiko kognityvinės funkcijos po valgio susilpnėjimą intervencijos pradžioje iškart po pradinio lygio.

222 mg WBE intervencija sutapo su žinomais mėlynių polifenolių serume smailėmis praėjus dviem valandoms po dozavimo, o tai atitinka tikėtiną veiklos po valgio sumažėjimą.

Tyrimo dalyviai buvo sveiki vyresni asmenys, įdarbinti per Readingo universiteto Psichologijos skyriaus vyresniųjų suaugusiųjų grupę, Trečiojo amžiaus universitetą, vietos bendruomenės skelbimų lentas ir kitas veiklos organizacijas Redinge, JK ir aplinkiniame regione.

Tyrimo dalyviai buvo nuo 68 iki 75 metų amžiaus ir neturėjo diabeto, medžiagų apykaitos ligų, priklausomybės nuo medžiagų, neurologinių ar psichinių ligų.

Į tyrimą neįtraukti rūkaliai, vegetarai, žmonės, kurių kūno masės indeksas (KMI) ≥30, alergiški WBE ir žmonės, vartojantys daugiau nei du alkoholinius gėrimus per dieną.

Jie taip pat neįtraukė žmonių, kurie likusį mėnesį iki tyrimo pradžios vartojo alternatyvius vaistus pažinimo funkcijai ir atminčiai pagerinti, taip pat žmones, kurie dalyvavo kituose tyrimuose per pastarąsias 30 dienų arba kognityviniuose tyrimuose per pastaruosius šešis mėnesius.

Tyrėjai naudojo Folin-Ciocalteu testus, kad nustatytų bendrą fenolio kiekį ir skysčių chromatografiją, kad nustatytų antocianinų kiekį.

Jie naudojo mini psichinės būklės egzaminą (MMSE), Nacionalinį suaugusiųjų skaitymo testą (NART), užmiršimo dažnio (FoF) skalę, Raveno progresyvias matricas (RPM), Rey klausos žodinio mokymosi užduotį (RAVLT), Corsi blokų užduotį, užduočių perjungimo užduotį (TST) ir A-Tra and Makil užduočių įvertinimą (BTM). pažinimo funkcija.

Nuotaika buvo matuojama naudojant teigiamo ir neigiamo poveikio skalę (PANAS). Jie sukūrė sudėtinius balus, atitinkančius Alzheimerio ligos sudėtinį balą (ADCOMS) ir Z-balų dėmesį, žodinį sklandumą ir epizodinę atmintį, skirtą nesusipratusiems vyresniems suaugusiems (ZAVEN). Analizei jie naudojo linijinį mišrų modeliavimą (LMM).

Rezultatai ir diskusija

Tyrimas parodė, kad laukinių mėlynių ekstraktas, ypač 222 mg, per 4 valandas žymiai sumažino vykdomąją funkciją, palyginti su placebu.

Tačiau 222 mg miško mėlynių ekstrakto žymiai sumažino diastolinį ir sistolinį kraujospūdį, palyginti su placebu. WBE 222 mg turėjo greitesnį EF atsako laiką prognozuojamo mažėjimo po pietų metu.

ROAB eksperimentas parodė, kad 111 mg WBE terapija po 4 valandų sumažino vadovų efektyvumą, palyginti su placebu. WBE 888 mg lėmė greitesnį atsako dažnį, nors seansai buvo geras CRT tikslumo pranašas.

222 mg WBE buvo susijęs su sumažėjusiu sistoliniu ir diastoliniu kraujospūdžiu, palyginti su placebu, o didžiausios vertės pasireiškė per šešių valandų laikotarpį.

Flavonoidai gali turėti panašius biologinius procesus esant ūminėms ir lėtinėms ligoms, pavyzdžiui: B. padidinti smegenų kraujotaką (CBF) dėl geresnės endotelio funkcijos ir azoto oksido susidarymo.

Flavanoidai sustiprina azoto oksido (NO) sukeltą vazodilataciją, o tai pagerina smegenų kraujotaką ir pažinimo veiklą gerinant medžiagų apykaitos substratų tiekimą. Flavonoidų vartojimas taip pat gali padėti sumažinti kraujospūdį.

Remiantis tyrimo rezultatais, laukinių mėlynių ekstraktai gali turėti naudos širdžiai ir kraujagyslėms bei sumažinti pažinimo pablogėjimą sveikiems pagyvenusiems žmonėms, kai jie derinami su vonia po valgio.

Ūmus WBE papildymas padidino reakcijos greitį ir tuo pačiu sumažino pažinimo efektyvumą atliekant vykdomosios funkcijos testus. Testavimas po pietų gali pagerinti cirkadinį pažinimo nuosmukį.

Mažos WBE dozės (222 mg, 444 mg ir 111 mg) pagerino epizodinę atmintį ir vykdomąją funkciją. Reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti laukinių mėlynių ekstraktų veiksmingumą asmenims, turintiems nedidelių pažinimo sutrikimų, ir pakoreguoti pažinimo testų tvarkaraščius.

Šaltiniai: