Dělá nás to, že se vzdáme sociálních sítí, šťastnějšími lidmi? Pravděpodobně ne

Dělá nás to, že se vzdáme sociálních sítí, šťastnějšími lidmi? Pravděpodobně ne

Nová studie zpochybňuje myšlenku, že opuštění sociálních médií zvyšuje štěstí, nenašla žádnou významnou souvislost mezi abstinencí a lepším blahobytem. Mohl by být „detoxikace sociálních sítí“ přeceňován?

V nedávné publikaci vVědecké zprávySoučasnostVýzkumníci provedli systematický přehled a metaanalýzu, aby prozkoumali souvislosti mezi abstinencí na sociálních sítích a celkovým blahobytem.

Shromáždili, prověřili a analyzovali deset publikací ze šesti online akademických repozitářů s celkovým počtem 4 674 účastníků.

Na rozdíl od stále populárnějšího přesvědčení, že abstinence od sociálních médií má pozitivní dopad na štěstí a životní spokojenost, studie nenašla žádné statisticky významné důkazy o této interakci, což naznačuje, že abstinence od sociálních médií nemusí být způsob, jak zlepšit individuální pohodu.

pozadí

Sociální média je zastřešující termín pro online (digitální) platformy, které uživatelům umožňují propojovat se a sdílet obsah v poloveřejném prostoru. V dnešním stále více online světě zaznamenala nebývalý růst s odhadovanými 5,2 miliardami uživatelů, což je přibližně 64 % lidské populace.

Zatímco sociální média mají několik pozoruhodných výhod, včetně sdílení dat a budování vztahů, nabízejí také stejný počet nevýhod. Několik zpráv ukazuje potenciál platforem, jako je Facebook, YouTube a

Kromě toho několik výzkumných prací zkoumalo „paradox mobilní konektivity“ – současný pocit zvýšené a narušené autonomie.

Tyto útoky podnítily několik novinových článků a veřejné kampaně vyzývající k „detoxikaci sociálních médií“ (dobrovolné abstinenci) v oblastech detoxikace sociálních médií, aby člověk získal zpět svou životní spokojenost, produktivitu a holistický blahobyt.

Předchozí výzkumné snahy se pokoušely ověřit výhody těchto dočasných přerušení sociálních sítí, ale dospěly k matoucím závěrům – zatímco některé studie zjistily různé úrovně zlepšení spokojenosti po rozpadu sociálních médií, většina ostatních žádnou takovou souvislost nenašla.

O studiu

Cílem této studie je urovnat debatu o abstinenci na sociálních sítích a jejích vnímaných přínosech přezkoumáním relevantní vědecké literatury na toto téma a opětovnou analýzou předchozích zjištění pomocí metaanalytických metod.

Aby se zohlednily rozdíly v předchozích výzkumných hypotézách a zaměřených otázkách, zaměřuje se tento přehled na dva specifické ukazatele dopadu sociálních médií (abstinence) – afektivní pohodu a životní spokojenost, dvě nejčastěji používaná měřítka subjektivní pohody.

Přehled je v souladu s preferovanými pozicemi pro podávání zpráv pro systematické přehledy a metaanalýzy (PRISMA) pokyny. Studijní údaje (zájmové publikace) byly získány ze šesti online vědeckých repozitářů: PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, Google Scholar a Communication Source pomocí vlastní vyhledávací strategie.

Identifikované publikace byly podrobeny procesu screeningu názvu, abstraktu a plného textu s těmi: 1. které provedli dospělí účastníci, 2. uváděli metriky afektivní pohody a životní spokojenosti a 3. které nebyly prováděny ve spojení s jinými formami abstinence (např. abstinence).

Kontrolní seznam Downs a Black Checklist byly zavedeny za účelem snížení rizika zkreslení mezi zahrnutými studiemi. Kromě toho bylo zkreslení publikace minimalizováno pomocí konturových nálevkových grafů, Eggerova testu a Duvalovy a Tweedieho metody trim-and-fill.

Statistické (META) analýzy byly provedeny pomocí modelu náhodných efektů založeného na principech Hartung-Knapp-Sidik-Jonkmanovy metody. Heterogenita mezi studiemi byla měřena pomocí τ2 ajá2 statistiky.

Výsledky studie

Prvotní vyhledávání literatury identifikovalo 5 014 potenciálních publikací, z nichž 762 byly duplikáty v zahrnutých online úložištích. Screeningové postupy dále zúžily tento počet na pouhých 10 publikací, které zahrnovaly všechna kritéria pro přezkum/metaanalýzu. Publikace dohromady zahrnovaly celkovou velikost vzorku 4 674 účastníků (~65 % žen).

Pozoruhodné je, že v zahrnutých studiích se abstinence na sociálních sítích pohybovala od 1 do 28 dnů, což bylo relativně krátké a nemusí adekvátně reprezentovat účinky měsíců nebo let abstinence.

Výsledky metaanalýzy však neukázaly žádné statisticky významné účinky (pozitivní ani negativní) na abstinenci na sociálních sítích, bez ohledu na naměřenou dobu trvání (až 28 dní). Tyto výsledky byly konzistentní v rámci efektivních měření pohody a životní spokojenosti. Úprava podle pohlaví (muž versus žena) nebo věkové skupiny tyto výsledky nezměnila.

"...Definice sociálních médií nebyla v některých studiích zcela jasná. Někteří autoři například nezjistili, zda byly v jejich studiích považovány za sociální média také aplikace pro rychlé zasílání zpráv. Tři ze studií také neupřesnily zařízení, která měli účastníci používat."

Riziko zkreslení a hodnocení heterogenity potvrdilo robustnost těchto výsledků. I když se tato studie zabývá a zahajuje probíhající debatu o detoxu sociálních médií, není bez omezení.

Zejména omezená doba trvání vzorku zahrnutých publikací ponechává delší dobu abstinence na sociálních médiích neprůkaznou. Kromě toho omezený počet studií splňujících kritéria pro zařazení zdůrazňuje nedostatek údajů a výzkumu na toto téma.

Závěry

Současný přehled naznačuje, že krátkodobá abstinence od sociálních médií nemusí přispívat k zapojení sociálních médií do hledání alternativních způsobů, jak zlepšit individuální pohodu.

Ukazuje potřebu dalšího výzkumu a zaměřuje se především na dlouhodobější dopady abstinence na sociálních sítích.

Zdroje: