Gør opgivelse af sociale medier os til gladere mennesker? Sandsynligvis ikke

Gør opgivelse af sociale medier os til gladere mennesker? Sandsynligvis ikke

En ny undersøgelse udfordrer ideen om, at det at holde op med sociale medier øger lykke, og finder ingen signifikant sammenhæng mellem afholdenhed og forbedret velvære. Kunne "detoxen på sociale medier" være overvurderet?

I en nylig udgivelse iVidenskabelige rapporterNuværendeForskere gennemførte en systematisk gennemgang og metaanalyse for at undersøge sammenhængen mellem afholdenhed på sociale medier og generel velvære.

De indsamlede, screenede og analyserede ti publikationer fra seks online akademiske repositories med i alt 4.674 deltagere.

I modsætning til den stadig mere populære tro på, at afholdenhed fra sociale medier har en positiv indvirkning på lykke og livstilfredshed, fandt undersøgelsen ingen statistisk signifikante beviser for denne interaktion, hvilket tyder på, at afholdenhed fra sociale medier måske ikke er en måde at forbedre den enkeltes velvære.

baggrund

Sociale medier er en paraplybetegnelse for online (digitale) platforme, der giver brugerne mulighed for at forbinde og dele indhold i et semi-offentligt rum. Det har oplevet en hidtil uset vækst i nutidens stadig mere online verden, med anslået 5,2 milliarder brugere, omkring 64% af den menneskelige befolkning.

Mens sociale medier har flere bemærkelsesværdige fordele, herunder datadeling og relationsopbygning, byder de også på et lige så stort antal ulemper. Flere rapporter demonstrerer potentialet i platforme som Facebook, YouTube og

Derudover har adskillige forskningsartikler undersøgt "mobilforbindelsesparadokset" - samtidig følelse af øget og krænket autonomi.

Disse angreb har foranlediget adskillige nyhedsartikler og offentlige kampagner, der opfordrer til "detoksificering af sociale medier" (frivillig afholdenhed) inden for områderne afgiftning på sociale medier for at genvinde ens livstilfredshed, produktivitet og holistiske velvære.

Tidligere forskningsindsatser har forsøgt at validere fordelene ved disse midlertidige pauser på sociale medier, men er kommet til forvirrende konklusioner - mens nogle undersøgelser har fundet varierende niveauer af tilfredshedsforbedringer efter opløsningen på de sociale medier, har de fleste andre ikke fundet en sådan sammenhæng.

Om studiet

Nærværende undersøgelse har til formål at afgøre debatten om afholdenhed fra sociale medier og dens opfattede fordele ved at gennemgå den relevante videnskabelige litteratur om emnet og genanalysere tidligere resultater gennem meta-analytiske metoder.

For at tage højde for forskelle i tidligere forskningshypoteser og fokusspørgsmål, fokuserer denne gennemgang på to specifikke indikatorer for sociale mediers påvirkning (afholdenhed)-affektivt velvære og livstilfredshed, de to mest almindeligt anvendte mål for subjektivt velbefindende.

Gennemgangen overholder de foretrukne rapporteringspositioner for systematiske reviews og metaanalyser (PRISMA) retningslinjer. Undersøgelsesdata (publikationer af interesse) blev erhvervet fra seks videnskabelige onlinedepoter: PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, Google Scholar og Communication Source ved hjælp af en tilpasset søgestrategi.

Identificerede publikationer blev underkastet en titel-, abstrakt- og fuldtekstscreeningsproces med dem: 1. udført af voksne deltagere, 2. rapportering af affektive trivsel og livstilfredshedsmålinger, og 3. som ikke blev udført i forbindelse med andre former for afholdenhed (f.eks. abstinenser).

Downs og Black Checklist blev administreret for at reducere risikoen for bias mellem inkluderede undersøgelser. Derudover blev publikationsbias minimeret ved hjælp af konturforstærkede tragtplot, Eggers test og Duval og Tweedies trim-and-fill-metode.

Statistiske (META) analyser blev udført ved hjælp af en tilfældig effektmodel baseret på principperne for Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman-metoden. Mellem-undersøgelses heterogenitet blev målt ved hjælp af τ2 ogjeg2 statistikker.

Studieresultater

Den indledende litteratursøgning identificerede 5.014 potentielle publikationer, hvoraf 762 var dubletter i de inkluderede onlinedepoter. Screeningsprocedurerne indsnævrede dette antal yderligere til kun 10 publikationer, der indeholdt alle kriterier for gennemgang/meta-analyse. Tilsammen omfattede publikationerne en samlet stikprøvestørrelse på 4.674 deltagere (~65 % kvinder).

Især i de inkluderede undersøgelser varierede afholdenhed på sociale medier fra 1 til 28 dage, hvilket var relativt kort og måske ikke i tilstrækkelig grad repræsenterer virkningerne af måneder eller års afholdenhed.

Metaanalyseresultaterne viste dog ingen statistisk signifikante effekter (positive eller negative) for abstinenser på sociale medier, uanset den målte varighed (op til 28 dage). Disse resultater var konsistente på tværs af både effektive velvære- og livstilfredshedsmålinger. Justering for køn (mand versus kvinde) eller aldersgruppe ændrede ikke disse resultater.

"...Definitionen af ​​sociale medier var ikke helt klar i nogle undersøgelser. For eksempel afgjorde visse forfattere ikke, om instant messaging-applikationer også blev betragtet som sociale medier i deres undersøgelser. Tre af undersøgelserne specificerede heller ikke de enheder, deltagerne blev bedt om at bruge."

Risikoen for bias og heterogenitetsvurderinger validerede robustheden af ​​disse resultater. Mens denne undersøgelse omhandler og begynder den igangværende debat om detox på sociale medier, er den ikke uden begrænsninger.

Især lader den begrænsede prøvevarighed af inkluderede publikationer en længere varighed af afholdenhed på sociale medier være usikker. Desuden fremhæver det begrænsede antal undersøgelser, der opfylder inklusionskriterierne, manglen på data og forskning om dette emne.

Konklusioner

Den nuværende gennemgang tyder på, at kortvarig afholdenhed fra sociale medier muligvis ikke bidrager til sociale medier-engagementer, der søger alternative måder at forbedre individuel velvære.

Det viser behovet for yderligere forskning og fokuserer primært på de langsigtede virkninger af afholdenhed på sociale medier.

Kilder: