Maakt het opgeven van sociale media ons gelukkigere mensen? Waarschijnlijk niet

Maakt het opgeven van sociale media ons gelukkigere mensen? Waarschijnlijk niet

Een nieuwe studie betwist het idee dat het stoppen met sociale media het geluk vergroot, en vindt geen significant verband tussen onthouding en een verbeterd welzijn. Kan de ‘sociale media-detox’ worden overschat?

In een recente publicatie inWetenschappelijke rapportenCadeauOnderzoekers voerden een systematische review en meta-analyse uit om de associaties tussen onthouding van sociale media en algemeen welzijn te onderzoeken.

Ze verzamelden, screenden en analyseerden tien publicaties uit zes online academische repositories met in totaal 4.674 deelnemers.

In tegenstelling tot de steeds populairder wordende opvatting dat onthouding van sociale media een positieve invloed heeft op geluk en tevredenheid met het leven, vond de studie geen statistisch significant bewijs voor deze interactie, wat suggereert dat onthouding van sociale media mogelijk geen manier is om het individuele welzijn te verbeteren.

achtergrond

Sociale media is een overkoepelende term voor online (digitale) platforms waarmee gebruikers verbinding kunnen maken en inhoud kunnen delen in een semi-openbare ruimte. Het heeft een ongekende groei gekend in de steeds meer online wereld van vandaag, met naar schatting 5,2 miljard gebruikers, ongeveer 64% van de menselijke bevolking.

Hoewel sociale media een aantal opmerkelijke voordelen hebben, waaronder het delen van gegevens en het opbouwen van relaties, biedt het ook evenveel nadelen. Verschillende rapporten tonen het potentieel aan van platforms zoals Facebook, YouTube en

Bovendien hebben verschillende onderzoekspapers de ‘paradox van mobiele connectiviteit’ onderzocht: het gelijktijdige gevoel van verbeterde en geschonden autonomie.

Deze aanvallen hebben aanleiding gegeven tot verschillende nieuwsartikelen en publieke campagnes waarin wordt opgeroepen tot ‘ontgifting van sociale media’ (vrijwillige onthouding) op het gebied van ontgifting van sociale media om iemands levenstevredenheid, productiviteit en holistisch welzijn terug te winnen.

Eerdere onderzoeksinspanningen hebben geprobeerd de voordelen van deze tijdelijke pauzes op sociale media te valideren, maar zijn tot verwarrende conclusies gekomen: hoewel sommige onderzoeken verschillende niveaus van tevredenheidsverbeteringen hebben gevonden na het uiteenvallen van de sociale media, hebben de meeste anderen een dergelijk verband niet gevonden.

Over de studie

De huidige studie heeft tot doel het debat over onthouding van sociale media en de waargenomen voordelen ervan te beslechten door de relevante wetenschappelijke literatuur over dit onderwerp te beoordelen en eerdere bevindingen opnieuw te analyseren met behulp van meta-analytische methoden.

Om rekening te houden met verschillen in eerdere onderzoekshypothesen en focusvragen, richt dit overzicht zich op twee specifieke indicatoren van de impact van sociale media (onthouding): affectief welzijn en levenstevredenheid, de twee meest gebruikte maatstaven voor subjectief welzijn.

De review voldoet aan de voorkeursrapportageposities voor richtlijnen voor systematische reviews en meta-analyses (PRISMA). Studiegegevens (interessante publicaties) werden verkregen uit zes online wetenschappelijke repository's: PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, Google Scholar en Communication Source met behulp van een aangepaste zoekstrategie.

Geïdentificeerde publicaties werden onderworpen aan een screening op titel, samenvatting en volledige tekst, waarbij de publicaties: 1. werden uitgevoerd door volwassen deelnemers, 2. meetgegevens over affectief welzijn en levenstevredenheid rapporteerden, en 3. die niet werden uitgevoerd in combinatie met andere vormen van onthouding (bijv. onthouding).

De Downs en Black Checklist werden afgenomen om het risico op vertekening tussen de geïncludeerde onderzoeken te verminderen. Bovendien werd de publicatiebias geminimaliseerd met behulp van contourverbeterde trechterplots, de test van Egger en de trim-and-fill-methode van Duval en Tweedie.

Statistische (META) analyses werden uitgevoerd met behulp van een random effects-model gebaseerd op de principes van de Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman-methode. De heterogeniteit tussen studies werd gemeten met behulp van τ2 enI2 statistieken.

Studieresultaten

Het initiële literatuuronderzoek identificeerde 5.014 potentiële publicaties, waarvan 762 duplicaten in de opgenomen online repositories. De screeningprocedures hebben dit aantal verder teruggebracht tot slechts 10 publicaties die alle criteria voor beoordeling/meta-analyse bevatten. Samen omvatten de publicaties een totale steekproefomvang van 4.674 deelnemers (~65% vrouwen).

In de geïncludeerde onderzoeken varieerde de onthouding van sociale media met name van 1 tot 28 dagen, wat relatief kort was en mogelijk niet voldoende de effecten van maanden of jaren van onthouding weergeeft.

De resultaten van de meta-analyse lieten echter geen statistisch significante effecten (positief of negatief) zien voor onthouding van sociale media, ongeacht de gemeten duur (tot 28 dagen). Deze resultaten waren consistent voor zowel effectieve welzijns- als levenstevredenheidsmetingen. Aanpassingen voor geslacht (man versus vrouw) of leeftijdsgroep veranderden deze resultaten niet.

"...De definitie van sociale media was in sommige onderzoeken niet helemaal duidelijk. Bepaalde auteurs bepaalden bijvoorbeeld niet of instant messaging-applicaties in hun onderzoeken ook als sociale media werden beschouwd. Drie van de onderzoeken specificeerden ook niet welke apparaten deelnemers moesten gebruiken."

Het risico van vertekening en heterogeniteitsbeoordelingen valideerde de robuustheid van deze resultaten. Hoewel de huidige studie het voortdurende debat over de ontgifting van sociale media behandelt en op gang brengt, is het niet zonder beperkingen.

Met name de beperkte duur van de steekproef van opgenomen publicaties zorgt ervoor dat een langere duur van onthouding van sociale media niet doorslaggevend is. Bovendien benadrukt het beperkte aantal onderzoeken dat aan de inclusiecriteria voldoet het gebrek aan gegevens en onderzoek over dit onderwerp.

Conclusies

Het huidige overzicht suggereert dat onthouding op korte termijn van sociale media mogelijk niet bijdraagt ​​aan de betrokkenheid van sociale media bij het zoeken naar alternatieve manieren om het individuele welzijn te verbeteren.

Het toont de noodzaak aan voor verder onderzoek en richt zich vooral op de langetermijneffecten van onthouding van sociale media.

Bronnen: