Gjør det å gi opp sosiale medier oss til lykkeligere mennesker? Sannsynligvis ikke

Gjør det å gi opp sosiale medier oss til lykkeligere mennesker? Sannsynligvis ikke

En ny studie utfordrer ideen om at å slutte med sosiale medier øker lykke, og finner ingen signifikant sammenheng mellom avholdenhet og forbedret velvære. Kan "detoxen for sosiale medier" være overvurdert?

I en fersk publikasjon iVitenskapelige rapporterNåværendeForskere utførte en systematisk gjennomgang og metaanalyse for å undersøke sammenhengene mellom avholdenhet i sosiale medier og generell velvære.

De samlet, screenet og analyserte ti publikasjoner fra seks nettbaserte akademiske depoter med totalt 4674 deltakere.

I motsetning til den stadig mer populære troen på at avholdenhet fra sosiale medier har en positiv innvirkning på lykke og livstilfredshet, fant studien ingen statistisk signifikante bevis på denne interaksjonen, noe som tyder på at avholdenhet fra sosiale medier kanskje ikke er en måte å forbedre individets velvære.

bakgrunn

Sosiale medier er en paraplybetegnelse for online (digitale) plattformer som lar brukere koble til og dele innhold i et semi-offentlig rom. Den har sett enestående vekst i dagens stadig mer online verden, med anslagsvis 5,2 milliarder brukere, rundt 64 % av den menneskelige befolkningen.

Mens sosiale medier har flere bemerkelsesverdige fordeler, inkludert datadeling og relasjonsbygging, byr det også på like mange ulemper. Flere rapporter viser potensialet til plattformer som Facebook, YouTube og

I tillegg har flere forskningsartikler undersøkt "mobiltilkoblingsparadokset" - samtidig følelse av økt og krenket autonomi.

Disse angrepene har ført til flere nyhetsartikler og offentlige kampanjer som ber om "avrusning i sosiale medier" (frivillig avholdenhet) i områdene avrusning av sosiale medier for å gjenvinne ens livstilfredshet, produktivitet og helhetlige velvære.

Tidligere forskningsinnsats har forsøkt å validere fordelene med disse midlertidige pausene i sosiale medier, men har kommet til forvirrende konklusjoner – mens noen studier har funnet varierende nivåer av tilfredshetsforbedringer etter oppbruddet i sosiale medier, har de fleste andre ikke funnet noen slik sammenheng.

Om studiet

Denne studien tar sikte på å avgjøre debatten om avholdenhet i sosiale medier og dens oppfattede fordeler ved å gjennomgå relevant vitenskapelig litteratur om emnet og reanalysere tidligere funn gjennom meta-analytiske metoder.

For å redegjøre for forskjeller i tidligere forskningshypoteser og fokusspørsmål, fokuserer denne gjennomgangen på to spesifikke indikatorer på sosiale mediers innvirkning (abstinens)-affektivt velvære og livstilfredshet, de to mest brukte målene for subjektivt velvære.

Gjennomgangen følger de foretrukne rapporteringsposisjonene for systematiske oversikter og metaanalyser (PRISMA) retningslinjer. Studiedata (publikasjoner av interesse) ble hentet fra seks vitenskapelige depoter på nettet: PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, Google Scholar og Communication Source ved å bruke en tilpasset søkestrategi.

Identifiserte publikasjoner ble gjenstand for en tittel-, abstrakt- og fulltekstscreeningsprosess med disse: 1. utført av voksne deltakere, 2. rapportering av affektiv trivsel og livstilfredshet, og 3. som ikke ble utført i forbindelse med andre former for avholdenhet (f.eks. abstinens).

Downs og Black Checklist ble administrert for å redusere risikoen for skjevhet mellom inkluderte studier. I tillegg ble publikasjonsbias minimert ved å bruke konturforbedrede traktplott, Eggers test og Duval og Tweedies trim-and-fill-metode.

Statistiske (META) analyser ble utført ved bruk av en tilfeldig effektmodell basert på prinsippene for Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman-metoden. Heterogenitet mellom studiene ble målt ved å bruke τ2 ogjeg2 statistikk.

Studieresultater

Det første litteratursøket identifiserte 5 014 potensielle publikasjoner, hvorav 762 var duplikater i de inkluderte nettarkivene. Screeningsprosedyrene reduserte dette tallet ytterligere til bare 10 publikasjoner som inkluderte alle kriterier for gjennomgang/metaanalyse. Til sammen inkluderte publikasjonene en total utvalgsstørrelse på 4 674 deltakere (~65 % kvinner).

Spesielt, i de inkluderte studiene, varierte sosiale medier avholdenhet fra 1 til 28 dager, noe som var relativt kort og kanskje ikke i tilstrekkelig grad representere effekten av måneder eller år med avholdenhet.

Metaanalyseresultatene viste imidlertid ingen statistisk signifikante effekter (positive eller negative) for abstinens i sosiale medier, uavhengig av målt varighet (opptil 28 dager). Disse resultatene var konsistente på tvers av både effektive trivsel- og livstilfredsstillelse. Justering for kjønn (mann versus kvinne) eller aldersgruppe endret ikke disse resultatene.

"...Definisjonen av sosiale medier var ikke helt klar i noen studier. For eksempel bestemte ikke enkelte forfattere om direktemeldingsapplikasjoner også ble ansett som sosiale medier i studiene deres. Tre av studiene spesifiserte heller ikke enhetene deltakerne ble bedt om å bruke."

Risikoen for skjevheter og heterogenitetsvurderinger validerte robustheten til disse resultatene. Mens denne studien tar for seg og starter den pågående detoxdebatten på sosiale medier, er den ikke uten begrensninger.

Spesielt gjør de begrensede prøvevarighetene til inkluderte publikasjoner en lengre varighet av avholdenhet i sosiale medier usikker. Videre fremhever det begrensede antallet studier som oppfyller inklusjonskriteriene mangelen på data og forskning om dette emnet.

Konklusjoner

Den nåværende gjennomgangen antyder at kortvarig avholdenhet fra sosiale medier kanskje ikke bidrar til engasjement i sosiale medier som søker alternative måter å forbedre individets velvære på.

Den viser behovet for ytterligere forskning og fokuserer først og fremst på de langsiktige effektene av sosiale medier-avholdenhet.

Kilder: