Czy rezygnacja z mediów społecznościowych czyni nas szczęśliwszymi ludźmi? Prawdopodobnie nie

Czy rezygnacja z mediów społecznościowych czyni nas szczęśliwszymi ludźmi? Prawdopodobnie nie

Nowe badanie podważa pogląd, że rezygnacja z mediów społecznościowych zwiększa szczęście, nie stwierdzając istotnego związku między abstynencją a poprawą dobrostanu. Czy „detoks z mediów społecznościowych” może być przereklamowany?

W niedawnej publikacji wRaporty naukoweObecnyNaukowcy przeprowadzili przegląd systematyczny i metaanalizę, aby zbadać powiązania między abstynencją od mediów społecznościowych a ogólnym samopoczuciem.

Zebrali, przejrzeli i przeanalizowali dziesięć publikacji z sześciu internetowych repozytoriów akademickich obejmujących łącznie 4674 uczestników.

Wbrew coraz popularniejszemu przekonaniu, że abstynencja od mediów społecznościowych pozytywnie wpływa na szczęście i satysfakcję z życia, w badaniu nie znaleziono istotnych statystycznie dowodów na tę interakcję, co sugeruje, że abstynencja od mediów społecznościowych może nie być sposobem na poprawę indywidualnego dobrostanu.

tło

Media społecznościowe to ogólny termin określający platformy internetowe (cyfrowe), które umożliwiają użytkownikom łączenie się i udostępnianie treści w przestrzeni półpublicznej. Odnotował bezprecedensowy wzrost w dzisiejszym, coraz bardziej internetowym świecie, z szacunkową liczbą 5,2 miliarda użytkowników, co stanowi około 64% populacji ludzkiej.

Chociaż media społecznościowe mają kilka znaczących zalet, w tym udostępnianie danych i budowanie relacji, oferują również taką samą liczbę wad. Kilka raportów pokazuje potencjał platform takich jak Facebook, YouTube i

Ponadto w kilku artykułach naukowych zbadano „paradoks łączności mobilnej” – jednoczesne poczucie zwiększonej i naruszonej autonomii.

Ataki te wywołały kilka artykułów prasowych i kampanii publicznych wzywających do „detoksykacji w mediach społecznościowych” (dobrowolnej abstynencji) w obszarach detoksykacji w mediach społecznościowych w celu odzyskania satysfakcji z życia, produktywności i całościowego dobrostanu.

W poprzednich badaniach próbowano potwierdzić korzyści płynące z tymczasowych przerw w korzystaniu z mediów społecznościowych, ale doprowadzono do mylących wniosków — podczas gdy niektóre badania wykazały różny poziom poprawy satysfakcji po zerwaniu z mediami społecznościowymi, większość innych nie znalazła takiego związku.

O badaniu

Niniejsze badanie ma na celu rozstrzygnięcie debaty na temat abstynencji od mediów społecznościowych i wynikających z niej korzyści poprzez przegląd odpowiedniej literatury naukowej na ten temat i ponowną analizę wcześniejszych ustaleń za pomocą metod metaanalitycznych.

Aby uwzględnić różnice w poprzednich hipotezach badawczych i pytaniach szczegółowych, niniejszy przegląd skupia się na dwóch konkretnych wskaźnikach wpływu mediów społecznościowych (abstynencji) – dobrostanie afektywnym i zadowoleniu z życia, dwóch najczęściej używanych miarach subiektywnego dobrostanu.

Przegląd jest zgodny z preferowanymi stanowiskami sprawozdawczymi w wytycznych dotyczących przeglądów systematycznych i metaanaliz (PRISMA). Dane do badania (interesujące publikacje) uzyskano z sześciu internetowych repozytoriów naukowych: PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, Google Scholar i Communication Source przy użyciu niestandardowej strategii wyszukiwania.

Zidentyfikowane publikacje poddano selekcji tytułów, abstraktów i pełnych tekstów, przy czym: 1. zostały przeprowadzone przez dorosłych uczestników, 2. przedstawiały wskaźniki dobrostanu afektywnego i satysfakcji z życia oraz 3. nie były prowadzone w połączeniu z innymi formami abstynencji (np. abstynencją).

Aby zmniejszyć ryzyko błędu systematycznego pomiędzy włączonymi badaniami, wprowadzono listę kontrolną Downsa i Blacka. Dodatkowo zminimalizowano błąd publikacji, stosując wykresy lejkowe o wzmocnionym konturze, test Eggera oraz metodę przycinania i wypełniania Duvala i Tweediego.

Analizy statystyczne (META) przeprowadzono z wykorzystaniem modelu efektów losowych opartego na zasadach metody Hartunga-Knappa-Sidika-Jonkmana. Niejednorodność między badaniami mierzono za pomocą τ2 iI2 statystyki.

Wyniki badań

Wstępne przeszukanie literatury pozwoliło zidentyfikować 5014 potencjalnych publikacji, z czego 762 to duplikaty w uwzględnionych repozytoriach internetowych. Procedury przesiewowe dodatkowo zawęziły tę liczbę do zaledwie 10 publikacji, które uwzględniały wszystkie kryteria przeglądu/metaanalizy. Łącznie publikacje obejmowały łączną wielkość próby wynoszącą 4674 uczestników (~65% kobiet).

Warto zauważyć, że we włączonych badaniach abstynencja w mediach społecznościowych trwała od 1 do 28 dni, co było stosunkowo krótkim czasem i może nie odzwierciedlać odpowiednio efektów miesięcy lub lat abstynencji.

Wyniki metaanalizy nie wykazały jednak statystycznie istotnych skutków (pozytywnych lub negatywnych) abstynencji od mediów społecznościowych, niezależnie od zmierzonego czasu trwania (do 28 dni). Wyniki te były spójne zarówno w przypadku skutecznych miar dobrostanu, jak i satysfakcji z życia. Dostosowanie ze względu na płeć (mężczyzna lub kobieta) lub grupę wiekową nie zmieniło tych wyników.

„...Definicja mediów społecznościowych nie była do końca jasna w niektórych badaniach. Na przykład niektórzy autorzy nie ustalili, czy w swoich badaniach komunikatory internetowe również były uznawane za media społecznościowe. W trzech badaniach nie określono również, z jakich urządzeń poproszono uczestników”.

Ocena ryzyka błędu systematycznego i heterogeniczności potwierdziła wiarygodność tych wyników. Chociaż niniejsze badanie dotyczy toczącej się debaty na temat detoksu w mediach społecznościowych i rozpoczyna toczącą się debatę na temat detoksykacji w mediach społecznościowych, nie jest ona pozbawiona ograniczeń.

W szczególności ograniczony czas trwania próby uwzględnionych publikacji sprawia, że ​​dłuższy okres abstynencji w mediach społecznościowych nie jest jednoznaczny. Ponadto ograniczona liczba badań spełniających kryteria włączenia uwypukla brak danych i badań na ten temat.

Wnioski

Z niniejszego przeglądu wynika, że ​​krótkotrwała abstynencja od mediów społecznościowych może nie sprzyjać angażowaniu się w media społecznościowe w poszukiwaniu alternatywnych sposobów poprawy indywidualnego dobrostanu.

Pokazuje potrzebę dalszych badań i koncentruje się przede wszystkim na długoterminowych skutkach abstynencji od mediów społecznościowych.

Źródła: