Renunțarea la rețelele sociale ne face oameni mai fericiți? Probabil că nu

Renunțarea la rețelele sociale ne face oameni mai fericiți? Probabil că nu

Un nou studiu contestă ideea că renunțarea la rețelele sociale crește fericirea, negăsind nicio legătură semnificativă între abstinență și bunăstare îmbunătățită. „Detoxifierea rețelelor sociale” ar putea fi supraevaluată?

Într-o publicație recentă înRapoarte științificePrezentCercetătorii au efectuat o revizuire sistematică și o meta-analiză pentru a examina asocierile dintre abstinența rețelelor sociale și bunăstarea generală.

Ei au colectat, analizat și analizat zece publicații din șase depozite academice online, cu un total de 4.674 de participanți.

Spre deosebire de credința din ce în ce mai populară că abstinența de la rețelele sociale are un impact pozitiv asupra fericirii și satisfacției vieții, studiul nu a găsit nicio dovadă semnificativă statistic a acestei interacțiuni, sugerând că abstinența de la rețelele sociale poate să nu fie o modalitate de a îmbunătăți bunăstarea individuală.

fundal

Social media este un termen umbrelă pentru platformele online (digitale) care permit utilizatorilor să se conecteze și să partajeze conținut într-un spațiu semi-public. A cunoscut o creștere fără precedent în lumea din ce în ce mai online de astăzi, cu aproximativ 5,2 miliarde de utilizatori, aproximativ 64% din populația umană.

În timp ce rețelele sociale au câteva avantaje notabile, inclusiv partajarea datelor și construirea de relații, oferă și un număr egal de dezavantaje. Mai multe rapoarte demonstrează potențialul platformelor precum Facebook, YouTube și

În plus, mai multe lucrări de cercetare au examinat „paradoxul conectivității mobile” – sentimentul simultan al autonomiei îmbunătățite și încălcate.

Aceste atacuri au determinat mai multe articole de știri și campanii publice care cer „detoxifiere social media” (abstinență voluntară) în domeniile detoxificării social media pentru a-și recâștiga satisfacția vieții, productivitatea și bunăstarea holistică.

Eforturile anterioare de cercetare au încercat să valideze beneficiile acestor pauze temporare ale rețelelor sociale, dar au ajuns la concluzii confuze – în timp ce unele studii au găsit niveluri diferite de îmbunătățire a satisfacției ca urmare a rupturii rețelelor sociale, majoritatea altora nu au găsit o astfel de asociere.

Despre studiu

Prezentul studiu își propune să soluționeze dezbaterea despre abstinența rețelelor sociale și beneficiile percepute prin revizuirea literaturii științifice relevante pe această temă și reanalizarea constatărilor anterioare prin metode meta-analitice.

Pentru a ține seama de diferențele dintre ipotezele cercetării anterioare și întrebările focalizate, prezenta revizuire se concentrează pe doi indicatori specifici ai impactului în rețelele sociale (abstinența) - bunăstarea afectivă și satisfacția vieții, cele două măsuri cel mai frecvent utilizate ale bunăstării subiective.

Evaluarea respectă pozițiile de raportare preferate pentru orientările privind revizuirile sistematice și meta-analizele (PRISMA). Datele studiului (publicații de interes) au fost obținute din șase depozite științifice online: PubMed, Web of Science, Scopus, Biblioteca Cochrane, Google Scholar și Communication Source folosind o strategie de căutare personalizată.

Publicațiile identificate au fost supuse unui proces de selectare a titlului, rezumatului și textului integral, cu cele: 1. efectuate de participanți adulți, 2. raportarea măsurătorilor de bunăstare afectivă și satisfacție în viață și 3. care nu au fost efectuate împreună cu alte forme de abstinență (de exemplu, abstinența).

Lista de verificare Downs și Black au fost administrate pentru a reduce riscul de părtinire între studiile incluse. În plus, distorsiunea de publicare a fost redusă la minimum folosind diagrame de pâlnie îmbunătățite de contur, testul lui Egger și metoda de tăiere și umplere a lui Duval și Tweedie.

Analizele statistice (META) au fost efectuate folosind un model de efecte aleatoare bazat pe principiile metodei Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman. Eterogenitatea dintre studii a fost măsurată folosind τ2 șieu2 statistici.

Rezultatele studiului

Căutarea inițială a literaturii a identificat 5.014 publicații potențiale, dintre care 762 au fost duplicate în arhivele online incluse. Procedurile de screening au redus și mai mult acest număr la doar 10 publicații care au inclus toate criteriile de revizuire/meta-analiză. Împreună, publicațiile au inclus o dimensiune totală a eșantionului de 4.674 de participanți (~65% femei).

În special, în studiile incluse, abstinența pe rețelele sociale a variat de la 1 la 28 de zile, ceea ce a fost relativ scurt și este posibil să nu reprezinte în mod adecvat efectele lunilor sau anilor de abstinență.

Cu toate acestea, rezultatele meta-analizei nu au arătat efecte semnificative statistic (pozitive sau negative) pentru abstinența rețelelor sociale, indiferent de durata măsurată (până la 28 de zile). Aceste rezultate au fost consecvente atât în ​​ceea ce privește măsurile eficiente de bunăstare, cât și pentru satisfacția în viață. Ajustarea pentru sex (bărbați versus femei) sau grupa de vârstă nu a schimbat aceste rezultate.

„...Definiția rețelelor sociale nu a fost complet clară în unele studii. De exemplu, anumiți autori nu au determinat dacă aplicațiile de mesagerie instantanee au fost considerate și rețele sociale în studiile lor. De asemenea, trei dintre studii nu au precizat dispozitivele pe care participanții le-au fost rugați să le folosească.”

Riscul de părtinire și evaluările eterogenității au validat robustețea acestor rezultate. În timp ce prezentul studiu abordează și începe dezbaterea în curs de detoxifiere a rețelelor sociale, nu este lipsit de limitări.

În special, duratele limitate ale eșantionului de publicații incluse lasă neconcludentă o durată mai lungă a abstinenței rețelelor sociale. În plus, numărul limitat de studii care îndeplinesc criteriile de includere evidențiază lipsa datelor și a cercetărilor pe această temă.

Concluzii

Prezenta revizuire sugerează că abstinența pe termen scurt de la rețelele sociale poate să nu contribuie la angajamentele în rețelele sociale care caută modalități alternative de îmbunătățire a bunăstării individuale.

Acesta arată necesitatea unor cercetări suplimentare și se concentrează în primul rând pe efectele pe termen lung ale abstinenței rețelelor sociale.

Surse: