Robí z nás vzdanie sa sociálnych sietí šťastnejších ľudí? Pravdepodobne nie

Robí z nás vzdanie sa sociálnych sietí šťastnejších ľudí? Pravdepodobne nie

Nová štúdia spochybňuje myšlienku, že opustenie sociálnych médií zvyšuje šťastie, pričom nenašla žiadnu významnú súvislosť medzi abstinenciou a lepším blahobytom. Môže byť „detoxikácia sociálnych médií“ preceňovaná?

V nedávnej publikácii vVedecké správySúčasnosťVýskumníci vykonali systematický prehľad a metaanalýzu, aby preskúmali súvislosti medzi abstinenciou na sociálnych sieťach a všeobecným blahobytom.

Zozbierali, preverili a analyzovali desať publikácií zo šiestich online akademických archívov s celkovým počtom 4 674 účastníkov.

Na rozdiel od čoraz populárnejšieho presvedčenia, že abstinencia od sociálnych médií má pozitívny vplyv na šťastie a životnú spokojnosť, štúdia nenašla žiadne štatisticky významné dôkazy o tejto interakcii, čo naznačuje, že abstinencia od sociálnych médií nemusí byť spôsob, ako zlepšiť pohodu jednotlivca.

pozadia

Sociálne médiá sú zastrešujúcim pojmom pre online (digitálne) platformy, ktoré umožňujú používateľom spájať sa a zdieľať obsah v poloverejnom priestore. V dnešnom čoraz viac online svete zaznamenala nebývalý rast s odhadovanými 5,2 miliardami používateľov, čo predstavuje približne 64 % ľudskej populácie.

Zatiaľ čo sociálne médiá majú niekoľko pozoruhodných výhod, vrátane zdieľania údajov a budovania vzťahov, ponúkajú aj rovnaký počet nevýhod. Niekoľko správ demonštruje potenciál platforiem ako Facebook, YouTube a

Okrem toho niekoľko výskumných prác skúmalo „paradox mobilnej konektivity“ – súčasný pocit zvýšenej a narušenej autonómie.

Tieto útoky podnietili niekoľko novinových článkov a verejných kampaní, ktoré vyzývali na „detoxikáciu sociálnych médií“ (dobrovoľnú abstinenciu) v oblastiach detoxikácie sociálnych médií, aby človek znovu získal životnú spokojnosť, produktivitu a holistický blahobyt.

Predchádzajúce výskumné snahy sa pokúšali overiť výhody týchto dočasných prerušení sociálnych médií, ale dospeli k mätúcim záverom – zatiaľ čo niektoré štúdie zistili rôzne úrovne zlepšenia spokojnosti po rozpade sociálnych médií, väčšina ostatných nenašla žiadnu takúto súvislosť.

O štúdiu

Cieľom tejto štúdie je vyriešiť diskusiu o abstinencii sociálnych médií a jej vnímaných výhodách preskúmaním príslušnej vedeckej literatúry na túto tému a opätovnou analýzou predchádzajúcich zistení prostredníctvom metaanalytických metód.

Aby sa zohľadnili rozdiely v predchádzajúcich výskumných hypotézach a kľúčových otázkach, tento prehľad sa zameriava na dva špecifické ukazovatele vplyvu sociálnych médií (abstinencia) – afektívna pohoda a životná spokojnosť, dve najčastejšie používané miery subjektívnej pohody.

Prehľad je v súlade s preferovanými pozíciami pre podávanie správ pre systematické prehľady a metaanalýzy (PRISMA). Študijné údaje (publikácie, ktoré sú predmetom záujmu) boli získané zo šiestich online vedeckých úložísk: PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, Google Scholar a Communication Source pomocou vlastnej stratégie vyhľadávania.

Identifikované publikácie boli podrobené procesu skríningu názvu, abstraktu a plného textu s tými: 1. ktoré viedli dospelí účastníci, 2. uvádzali metriky afektívnej pohody a životnej spokojnosti a 3. ktoré neboli realizované v spojení s inými formami abstinencie (napr. abstinencia).

Downs a Black Checklist boli podané na zníženie rizika skreslenia medzi zahrnutými štúdiami. Okrem toho sa skreslenie publikácie minimalizovalo použitím lievikových grafov s vylepšenými obrysmi, Eggerovho testu a Duvalovej a Tweedieho metódy trim-and-fill.

Štatistické (META) analýzy boli uskutočnené s použitím modelu náhodných efektov založeného na princípoch Hartung-Knapp-Sidik-Jonkmanovej metódy. Heterogenita medzi štúdiami sa merala pomocou τ2 aja2 štatistiky.

Výsledky štúdie

Počiatočné vyhľadávanie literatúry identifikovalo 5 014 potenciálnych publikácií, z ktorých 762 bolo duplikátov v zahrnutých online úložiskách. Skríningové postupy ďalej zúžili tento počet len ​​na 10 publikácií, ktoré zahŕňali všetky kritériá na preskúmanie/metaanalýzu. Publikácie spolu zahŕňali celkovú veľkosť vzorky 4 674 účastníkov (~ 65 % žien).

Najmä v zahrnutých štúdiách sa abstinencia na sociálnych sieťach pohybovala od 1 do 28 dní, čo bolo relatívne krátke a nemusí adekvátne reprezentovať účinky mesiacov alebo rokov abstinencie.

Výsledky metaanalýzy však nepreukázali žiadne štatisticky významné účinky (pozitívne alebo negatívne) na abstinenciu sociálnych médií, bez ohľadu na namerané trvanie (do 28 dní). Tieto výsledky boli konzistentné v rámci efektívnych meraní pohody a životnej spokojnosti. Úprava podľa pohlavia (muži verzus ženy) alebo vekovej skupiny tieto výsledky nezmenila.

"...Definícia sociálnych médií nebola v niektorých štúdiách úplne jasná. Niektorí autori napríklad neurčili, či sa v ich štúdiách za sociálne médiá považujú aj aplikácie na odosielanie okamžitých správ. Tri zo štúdií tiež nešpecifikovali zariadenia, ktoré mali účastníci používať."

Riziko zaujatosti a hodnotenia heterogenity potvrdilo robustnosť týchto výsledkov. Zatiaľ čo táto štúdia sa zaoberá a začína prebiehajúcu debatu o detoxe sociálnych médií, nie je bez obmedzení.

Najmä obmedzené trvanie vzorky zahrnutých publikácií spôsobuje, že dlhšie trvanie abstinencie na sociálnych sieťach je nepresvedčivé. Okrem toho obmedzený počet štúdií, ktoré spĺňajú kritériá zaradenia, poukazuje na nedostatok údajov a výskumu na túto tému.

Závery

Súčasný prehľad naznačuje, že krátkodobá abstinencia od sociálnych médií nemusí prispieť k zapojeniu sociálnych médií do hľadania alternatívnych spôsobov na zlepšenie individuálneho blahobytu.

Ukazuje potrebu ďalšieho výskumu a zameriava sa predovšetkým na dlhodobejšie dopady abstinencie na sociálnych sieťach.

Zdroje: