Co si myslí, že je závod skvělý nebo hrozný?

Co si myslí, že je závod skvělý nebo hrozný?

Na základě vlastních úvah běžců o Stravě studie odhaluje, jak počasí, stezky, sociální dynamika a tlak na výkon společně ovlivňují to, jak se lidé cítí během běhu a po něm.

Studie: Běh s pocitem: kvalitativní obsahová analýza nálady běžců v Metro Vancouver. Fotografický kredit: Sergey Mironov/Shutterstock.com

Nová studie z Vancouveru v Kanadě zkoumá preference a výzvy běžců vyjádřené v jejich vlastních vyprávěních a vrhá světlo na to, jak lidé emocionálně prožívají každodenní běhy. Studie se objevila v časopisePohoda, prostor a společnost.

Podle autorů jde o jednu z prvních studií, která aplikuje kvalitativní analýzu smíšených metod ve velkém měřítku na tisíce narativních příspěvků vytvořených přímo samotnými běžci pomocí dat sociálních médií.

Jak prostředí ovlivňuje emocionální stránku běhu

Běh je stále populárnější jako městská aktivita po celém světě. Vyžaduje malé vybavení, je bezpečný a levný. Ne všude je to však stejně příjemné ani bezpečné. Několik faktorů ovlivňuje to, jak se běžci cítí ze sportu během a po běhu a jak tyto pocity ovlivňují jejich pohodu.

Pravidelné běhání zlepšuje fyzickou i psychickou pohodu a snižuje kardiovaskulární riziko a stres. Největší pocit pohody je spojen s běháním v modrých nebo zelených oblastech s výraznými přírodními vodními plochami nebo zelenými plochami. Ve skutečnosti je běžecká terapie užitečnou intervencí v oblasti duševního zdraví.

Na rozdíl od aktivit, jako je jízda na kole nebo chůze, je chápání faktorů, které ovlivňují běžecký zážitek, relativně omezené, takže je obtížné vytvořit pokyny pro bezpečné a inkluzivní běžecké prostředí. Současná studie byla založena na Strava, aplikaci sociálních médií, která sleduje kondici a je široce používána běžci. Uživatelé Stravy však nejsou plně reprezentativní pro všechny běžce, protože mají tendenci upřednostňovat uživatele s vyššími příjmy a zaangažovanější uživatele, což omezuje zobecnitelnost výsledků.

Jak se příspěvky ze Stravy staly datovým souborem kvalitativního výzkumu

Výzkumníci použili kvalitativní soubor dat odvozený z příspěvků Strava od 72 mužů a 65 žen z oblasti Greater Vancouver. Výzkumníci zvolili přístup smíšených metod, který kombinuje kvantitativní a kvalitativní metody k analýze faktorů, které přispívají k extrémně pozitivním nebo negativním pocitům u běžců.

Například předchozí kvantitativní studie využívající crowdsourcingová data z aplikací, jako je Strava, zjistily, že preferují modré nebo zelené plochy, oblasti s nízkým provozem, pohodlné, dobře udržované povrchy a méně signálů pro přechody. Ty pravděpodobně souvisí se socioekonomickým postavením sousedství a uživatelů.

I když jsou taková data často založena na geolokaci, agregovaná povaha těchto informací brání zachycení a zahrnutí osobních zkušeností a pohybů do analýzy. Současná studie proto použila NLP pro analýzu sentimentu a obsahu, aby identifikovala faktory spojené s běžeckým zážitkem.

Zejména modelování sentimentu NLP je založeno na velkých datech, která mohou nedostatečně reprezentovat lidi s nižším socioekonomickým postavením. Autoři výslovně uznávají tyto strukturální zkreslení a současná studie také zahrnovala analýzu obsahu s cílem zpochybnit inherentní zkreslení modelu NLP prostřednictvím iterativní interpretace a zpřesnění ze strany výzkumníků.

Šest témat vysvětluje, proč jsou běhy skvělé nebo hrozné

Výzkumníci nejprve provedli analýzu sentimentu, aby rozvrstvili příspěvky podél emočního spektra od -1 do +1, což představuje extrémní negativitu a extrémní pozitivitu. Tato metoda rychle klasifikovala sentiment v tisících příspěvků s vysokou, ale nedokonalou přesností, ověřila jej proti ručnímu kódování a doplnila jej opakovanými kontrolami chybných klasifikací.

Následovala obsahová analýza silně pozitivních a silně negativních příspěvků. Tato selektivní analýza identifikovala témata, která s největší pravděpodobností ovlivní zkušenost běžce.

Výzkumníci se rozhodli použít indukční analýzu obsahu. Tato metoda kvalitativní textové analýzy si klade za cíl identifikovat a organizovat vzory v datech spíše na základě interpretace než předem definovaných kategorií. Tyto vzorce tvoří základ pro platné a reprodukovatelné závěry.

Obsahová analýza odhalila šest kategorií a 26 podkategorií. Mezi nejčastěji zmiňované kategorie patřily následující kategorie:

1. Psychologische Aspekte
2. Zwischenmenschliche Erfahrung
3. Wetter
4. Umgebung
5. Körperliche Erfahrung
6. Weg

Každá měla své podkategorie. Například psychologické aspekty nalezené v 645 příspěvcích byly zařazeny do kategorií radost, motivace, pohoda a vnímaný výkon.

Psychologické aspekty

Běžci si užívali běh, své okolí i zábavu, kterou si užili. To vše přispělo ke zlepšení pohody.

Běh může zlepšit náladu, zbavit se únavy a zároveň uvolnit čas pro sebe. Mezi důvody, proč běhat, patří zdravotní a sociální konexe, někteří se také chtěli stát lepšími běžci. Aplikace jako Strava poskytovaly uznání a motivaci prostřednictvím ocenění a sledování výkonu, které byly klíčem k vytrvalosti a zlepšení, zejména během pandemie, která uzavřela další závody.

Někteří uživatelé zoufale toužili po společenském uznání za své provozování na Stravě, což je tendence, kterou muži v souboru dat neúměrně vyjádřili. U těchto běžců bylo méně pravděpodobné, že by své běhy výslovně zaměřovali na svou pohodu, a předchozí výzkumy naznačují, že taková motivace zaměřená na srovnání může zvýšit zranitelnost vůči obsedantním tréninkovým vzorcům a syndromu vyhoření. Samotná studie však riziko přímo neměřila.

Mezilidské zkušenosti

Slušnost ostatních běžců, pěších turistů či cyklistů i dalších lidí využívajících stejný prostor ovlivňovala mezilidské zážitky i pocity bezpečí. Přetížené oblasti byly spíše spojeny s nepříjemnými zážitky.

Podpora běžecké komunity a jejich rodin zlepšila pohodu. Nárůst běžeckých klubů Strava naznačuje širší přijetí společenské pohody spojené se skupinovým běháním. Zatímco sociální běh vystupoval v datech prominentně, autoři poznamenávají, že je to pravděpodobně způsobeno náborem běžeckých klubů a může nadměrně zastupovat sociálně orientované běžce. Mnoho účastníků běželo s ostatními, ale mnozí také raději běželi sami.

Během pandemie se běhání často využívalo k socializaci na veřejných prostranstvích. To koreluje s předchozími pozorováními, že běžecká aktivita se během pandemie zvýšila.

Počasí

K běhání bylo většinou preferováno příjemné počasí. Většina běžců používala cesty nebo zelené plochy. Některé skupiny, zejména trailoví běžci, dávali přednost extrémnějším podmínkám, včetně drsného terénu, chladu, větru a deště, aby riskovali, měli pocit dobrodružství a objevovali neobvyklé pohledy nebo místa. Zimní silnice byly pro běžce nebezpečné a nepříjemné, zejména pro běžce bez speciálního vybavení pro sníh nebo led.

Okolí

Běžci si užívali, že se mohli spojit s přírodou ve svém okolí, jako jsou parky a stezky, a zároveň se cítili více propojeni s komunitou a měli lepší pocit pohody. Setkání s divokými zvířaty vyvolalo rozporuplné pocity. Běžci preferovali dobré osvětlení, zejména při běhu v temnějších nebo méně obydlených oblastech.

Provoz byl rušivý, ale mnoho běžců stále využívalo trasy se středním nebo vysokým provozem. To může indikovat omezení výběru trasy, jako jsou: B. časová omezení, konkurenční priority, bezpečnostní aspekty a omezení vzdálenosti. Dostupnost veřejných zařízení byla pro běžce velmi důležitá, ale málokdo ji zmínil.

Fyzická zkušenost

Většina běžců si užila fyzický zážitek z běhu. Někdy se mělo za to, že nevolnost, bolest svalů nebo ztuhlost pomáhají budovat vytrvalost a duševní odolnost, ačkoli běžci jasně rozlišovali mezi zvládnutelným nepohodlím a bolestí související se zraněním. Zranění byla běžná a často vedla k přerušení tréninkových rutin.

Pryč

Nakonec běžci celkově neprojevili jasnou preferenci strmých cest, navzdory větší náročnosti a pro některé lepší scenérii. Většina běžců si oblíbila hladké, dobře udržované stezky s poloměkkým povrchem a dobrou trakcí. Pro zábavný běh jsou důležité nepřerušované rytmy běhu.

Co se města mohou naučit ze zkušeností běžců

Výsledky této studie ukazují, jak osobní, environmentální a technologické faktory ovlivňují preference a zkušenosti běžců. Na rozdíl od předchozích kvantitativních studií tato studie kombinovala analýzu sentimentu s analýzou induktivního obsahu s vlastními popisy jejich zkušeností běžců v popředí na narativní úrovni, která je zřídka dostupná ve velkých souborech dat.

Výsledky studie jsou předběžné a vyžadují validaci s většími, rozmanitějšími vzorky, včetně běžců, kteří nepoužívají Stravu, a také další upřesnění metod analýzy sentimentu. Použití induktivní analýzy obsahu však pomohlo odhalit skryté předpoklady ve velkých datových modelech a umožnilo analytické úpravy.

Vzhledem ke globálnímu dosahu Stravy a podobných platforem má tato metodika potenciál prozkoumat další typy fyzické aktivity, aby lépe propagovala prostředí, která podporují různé typy aktivního cestování.

Výsledky poskytují informace pro urbanisty a výzkumníky v oblasti veřejného zdraví a zároveň zdůrazňují potřebu opatrnosti při implementaci dat specifických pro platformu do politiky.

Stáhněte si svou kopii PDF nyní!

Zdroje: