Kas, pēc pašu skrējēju domām, padara sacensības par lielisku vai briesmīgu?

Kas, pēc pašu skrējēju domām, padara sacensības par lielisku vai briesmīgu?

Pamatojoties uz pašu skrējēju pārdomām par Stravu, pētījums atklāj, kā laikapstākļi, takas, sociālā dinamika un spiediens uz sniegumu darbojas kopā, lai ietekmētu to, kā cilvēki jūtas skrējienu laikā un pēc tā.

Pētījums: Skriešana ar sajūtu: kvalitatīva satura analīze par skrējēja noskaņojumu Vankūveras metro. Fotoattēlu kredīts: Sergejs Mironovs/Shutterstock.com

Jauns pētījums no Vankūveras, Kanādas, pēta skrējēju vēlmes un izaicinājumus, kas izteikti viņu pašu stāstījumos, atklājot, kā cilvēki emocionāli piedzīvo ikdienas skrējienus. Pētījums parādījās žurnālāLabklājība, telpa un sabiedrība.

Pēc autoru domām, šis ir viens no pirmajiem pētījumiem, kurā kvalitatīvu jaukto metožu analīzi plaši izmanto tūkstošiem stāstījuma ziņu, ko tieši izveidojuši paši skrējēji, izmantojot sociālo mediju datus.

Kā vide ietekmē skriešanas emocionālo pusi

Skriešana kļūst arvien populārāka kā pilsētvide visā pasaulē. Tas prasa maz aprīkojuma, ir drošs un lēts. Taču ne visur ir vienlīdz patīkami vai droši. Vairāki faktori ietekmē to, kā skrējēji jūtas par sportu skrējiena laikā un pēc tā un kā šīs sajūtas ietekmē viņu pašsajūtu.

Regulāra skriešana uzlabo gan fizisko, gan garīgo pašsajūtu un samazina kardiovaskulāro risku un stresu. Vislielākā labklājības sajūta ir saistīta ar skriešanu zilās vai zaļās zonās ar ievērojamām dabiskām ūdenstilpēm vai zaļajām zonām. Faktiski skriešanas terapija ir noderīga garīgās veselības iejaukšanās.

Atšķirībā no tādām aktivitātēm kā riteņbraukšana vai pastaigas, izpratne par faktoriem, kas ietekmē skrējēja pieredzi, ir salīdzinoši ierobežota, tāpēc ir grūti izstrādāt vadlīnijas drošai un iekļaujošai skriešanas videi. Pašreizējā pētījuma pamatā bija Strava, sociālo mediju lietojumprogramma, kas izseko fizisko sagatavotību un ko plaši izmanto skrējēji. Tomēr Strava lietotāji pilnībā nepārstāv visus skrējējus, jo viņi parasti dod priekšroku lietotājiem ar lielākiem ienākumiem un vairāk iesaistītiem lietotājiem, ierobežojot rezultātu vispārināmību.

Kā Strava ziņas kļuva par kvalitatīvu pētījumu datu kopu

Pētnieki izmantoja kvalitatīvu datu kopu, kas iegūta no Strava ziņām no 72 vīriešiem un 65 sievietēm Lielās Vankūveras apgabalā. Pētnieki izvēlējās jauktu metožu pieeju, kas apvieno kvantitatīvās un kvalitatīvās metodes, lai analizētu faktorus, kas veicina ārkārtīgi pozitīvas vai negatīvas sajūtas skrējējiem.

Piemēram, iepriekšējos kvantitatīvos pētījumos, izmantojot pūļa avotus no tādām lietotnēm kā Strava, priekšroka tiek dota zilajām vai zaļajām zonām, zemas satiksmes zonām, ērtām, labi uzturētām virsmām un mazāk gājēju pārejas signālu. Tie, visticamāk, ir saistīti ar apkaimju un lietotāju sociālekonomisko stāvokli.

Lai gan šādu datu pamatā bieži ir ģeogrāfiskā atrašanās vieta, šīs informācijas apkopotā būtība neļauj uztvert un iekļaut analīzē personīgo pieredzi un kustības. Tāpēc pašreizējā pētījumā NLP tika izmantots noskaņojuma un satura analīzei, lai identificētu faktorus, kas saistīti ar skriešanas pieredzi.

Jo īpaši NLP sentimenta modelēšana balstās uz lieliem datiem, kas var nepietiekami pārstāvēt cilvēkus ar zemāku sociālekonomisko stāvokli. Autori skaidri atzīst šīs strukturālās novirzes, un pašreizējais pētījums ietvēra arī satura analīzi ar mērķi izaicināt NLP modeļa raksturīgās novirzes, izmantojot pētnieku iteratīvu interpretāciju un pilnveidošanu.

Sešas tēmas izskaidro, kāpēc skriešana jūtas lieliski vai briesmīgi

Pētnieki vispirms veica sentimenta analīzi, lai noslāņotu ziņas emocionālajā spektrā no -1 līdz +1, kas attiecīgi atspoguļo ārkārtēju negatīvismu un galēju pozitivitāti. Šī metode ātri klasificēja noskaņojumu tūkstošos ziņu ar augstu, bet nepilnīgu precizitāti, apstiprināja to pret manuālu kodēšanu un papildināja to ar atkārtotām pārbaudēm, vai nav klasifikācijas.

Tam sekoja satura analīze par izteikti pozitīvu un izteikti negatīvu ieguldījumu. Šī selektīvā analīze identificēja tēmas, kas, visticamāk, ietekmēs skrējēja pieredzi.

Pētnieki nolēma izmantot induktīvu satura analīzi. Šīs kvalitatīvās teksta analīzes metodes mērķis ir identificēt un sakārtot datu modeļus, pamatojoties uz interpretāciju, nevis iepriekš definētām kategorijām. Šie modeļi veido pamatu derīgiem un atkārtojamiem secinājumiem.

Satura analīze atklāja sešas kategorijas un 26 apakškategorijas. Visbiežāk pieminētās kategorijas ietvēra šādas kategorijas:

1. Psychologische Aspekte
2. Zwischenmenschliche Erfahrung
3. Wetter
4. Umgebung
5. Körperliche Erfahrung
6. Weg

Katrai no tām bija savas apakškategorijas. Piemēram, psiholoģiskie aspekti, kas atrodami 645 ziņās, tika klasificēti kategorijās prieks, motivācija, labklājība un uztvertais sniegums.

Psiholoģiskie aspekti

Skrējējiem patika skriešana, apkārtne un jautrība. Tas viss veicināja labklājības uzlabošanos.

Skriešana var uzlabot garastāvokli, mazināt nogurumu un vienlaikus atbrīvot laiku sev. Skriešanas iemesli ir veselība un sociālie sakari, savukārt daži arī vēlējās kļūt par labākiem skrējējiem. Tādas lietotnes kā Strava nodrošināja atzinību un motivāciju, piešķirot balvas un izsekojot sniegumu, kas bija izturības un uzlabojumu atslēga, jo īpaši pandēmijas laikā, kas noslēdza citas sacensības.

Daži lietotāji izmisīgi vēlējās sociālo atzinību par savu darbību Strava, un šo tendenci datu kopā nesamērīgi izteica vīrieši. Šie skrējēji, visticamāk, nekoncentrēja savus skrējienus uz savu labsajūtu, un iepriekšējie pētījumi liecina, ka šāda uz salīdzināšanu orientēta motivācija var palielināt neaizsargātību pret obsesīviem treniņu modeļiem un izdegšanu. Tomēr pats pētījums tieši nenovērtēja risku.

Starppersonu pieredze

Citu skrējēju, pārgājienu vai velosipēdistu, kā arī citu to pašu telpu izmantojošo cilvēku pieklājība ietekmēja savstarpējo pieredzi, kā arī drošības sajūtu. Sastrēgumu vietas, visticamāk, bija saistītas ar nepatīkamu pieredzi.

Atbalsts skriešanas kopienai un viņu ģimenēm uzlaboja labklājību. Stravas skriešanas klubu skaita pieaugums liecina par plašāku ar grupu skriešanu saistītās sociālās labklājības pieņemšanu. Lai gan datos bija redzama sociālā skriešana, autori atzīmē, ka tas, iespējams, ir saistīts ar skriešanas klubu rekrutēšanu un var būt pārāk daudz sociāli orientētu skrējēju. Daudzi dalībnieki skrēja kopā ar citiem, bet daudzi arī deva priekšroku skriet vieni.

Pandēmijas laikā skriešana bieži tika izmantota, lai socializētos sabiedriskās vietās. Tas korelē ar iepriekšējiem novērojumiem, ka pandēmijas laikā ir palielinājusies skriešanas aktivitāte.

Laikapstākļi

Skriešanai lielākoties priekšroka tika dota patīkamam laikam. Lielākā daļa skrējēju izmantoja celiņus vai zaļās zonas. Dažas grupas, īpaši taku skrējēji, deva priekšroku ekstremālākiem apstākļiem, tostarp skarbam reljefam, aukstumam, vējam un lietum, lai riskētu, izjustu piedzīvojumu sajūtu un atklātu neparastus skatus vai vietas. Ziemas ceļi bija gan bīstami, gan nepatīkami skrējējiem, īpaši skrējējiem bez sniega vai ledus specifiskās tehnikas.

Apkārtne

Skrējēji izbaudīja iespēju sazināties ar dabu savā apkārtnē, piemēram, parkos un takās, vienlaikus jūtoties vairāk saistīti ar sabiedrību un labāku labsajūtu. Tikšanās ar savvaļas dzīvniekiem izraisīja pretrunīgas jūtas. Skrējēji deva priekšroku labam apgaismojumam, īpaši skrienot tumšākās vai mazāk apdzīvotās vietās.

Satiksme bija traucējoša, taču daudzi skrējēji joprojām izmantoja maršrutus ar mērenu vai intensīvu satiksmi. Tas var norādīt uz ierobežojumiem maršruta izvēlē, piemēram: B. laika ierobežojumi, konkurējošas prioritātes, drošības apsvērumi un attāluma ierobežojumi. Sabiedrisko objektu pieejamība skrējējiem bija ļoti svarīga, taču to minēja tikai daži.

Fiziskā pieredze

Lielākajai daļai skrējēju patika skriešanas fiziskā pieredze. Dažkārt tika uzskatīts, ka slikta dūša, muskuļu sāpes vai stīvums palīdz veidot izturību un garīgo izturību, lai gan skrējēji skaidri nošķīra pārvaldāmu diskomfortu un traumu izraisītas sāpes. Traumas bija izplatītas un bieži vien izraisīja treniņu rutīnas pārtraukumus.

Prom

Visbeidzot, skrējēji kopumā neizrādīja skaidru priekšroku stāvām takām, neskatoties uz lielāku izaicinājumu un dažkārt labākām ainavām. Lielākajai daļai skrējēju patika gludas, labi koptas takas ar pusmīkstu segumu un labu saķeri. Nepārtraukts skriešanas ritms ir svarīgs jautrai skriešanai.

Ko pilsētas var mācīties no skrējēju pieredzes

Šī pētījuma rezultāti parāda, kā personīgie, vides un tehnoloģiskie faktori mijiedarbojas, lai ietekmētu skrējēju vēlmes un pieredzi. Atšķirībā no iepriekšējiem kvantitatīviem pētījumiem, šis pētījums apvienoja noskaņojuma analīzi ar induktīvu satura analīzi, lai priekšplānā skrējēji apraksta savu pieredzi stāstījuma līmenī, kas reti pieejams lielās datu kopās.

Pētījuma rezultāti ir provizoriski un tiem nepieciešama validācija ar lielākiem, daudzveidīgākiem paraugiem, ieskaitot skrējējus, kuri neizmanto Strava, kā arī turpmāka sentimenta analīzes metožu pilnveidošana. Tomēr induktīvās satura analīzes izmantošana palīdzēja atklāt slēptos pieņēmumus lielos datu modeļos un ļāva veikt analītiskos pielāgojumus.

Ņemot vērā Strava un līdzīgu platformu globālo sasniedzamību, šai metodoloģijai ir potenciāls izpētīt citus fizisko aktivitāšu veidus, lai labāk veicinātu vidi, kas atbalsta dažādus aktīvās ceļošanas veidus.

Rezultāti sniedz ieskatu pilsētplānotājiem un sabiedrības veselības pētniekiem, vienlaikus uzsverot nepieciešamību ievērot piesardzību, politikā ieviešot platformai raksturīgus datus.

Lejupielādējiet savu PDF kopiju tūlīt!

Avoti: