Therapeuten empfehlen, was Patienten vor dem Start von CBT wissen sollten

Von 1,7 Millionen Überweisungen für die Therapie im Jahr 2022-23 sind mehr als 1 Million Menschen vor Beginn oder während ihrer Therapie ausgeschaltet. Dies entspricht einer Abbrecherquote von über 60%. Viele Patienten berichten über Sorgen über Therapie, Unsicherheit über den Prozess und die Unvorbereitung auf die bevorstehende Reise, warum sie sich nicht engagieren.

Unter Verwendung des wissenschaftlichen Delphi Consensus -Ansatzes mit 41 Therapeuten haben Forscher der Warwick Medical School der University of Warwick einen Bericht in veröffentlicht BMJ offen Empfehlungen für Dinge auflisten, die Menschen kennen sollten, und Schritte, die sie ausprobieren können, während sie auf die Therapie warten, um das Beste daraus zu machen, wenn es beginnt.

Es wird gezeigt, dass sprechende Therapie einen wirklichen Unterschied für diejenigen mit Angstzuständen und Depressionen bewirken, aber zu viele Menschen verpassen derzeit. Viele Menschen wachsen demoralisiert und frustriert, während sie auf der Warteliste und verständlicherweise frustriert sind, aber dieser Konsens bietet positive Schritte, die Menschen auf die Therapie warten können, die ihre Erfahrungen später stärken wird. “

Dr. Nathan Hodson, einer der Leads und Honorary Clinical Research Fellow der Studie an der Warwick Medical School

In dieser Studie arbeiteten die Autoren mit 41 Therapeuten in sieben NHS -Trusts zusammen, um einen Konsenscurriculum zu erzeugen, der sich auf die am häufigsten angebotene Form der Therapie in der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) von NHS (CBT) konzentriert. Dieser Prozess führte zu einem Satz von 27 Aussagen über die Therapie, von denen mindestens 80% der Therapeuten einverstanden waren, wenn die Patienten sie im Voraus kennen.

Die Empfehlungen der Konsens -destillierten Therapeuten, was Menschen vor Beginn der Therapie wissen sollten, wie z. B.:

• Die NHS -Talkstherapie ist eine Partnerschaft, in der der Therapeut auf Ihrer Seite ist. Die schnellste Genesung tritt auf, wenn Sie als Team mit Ihrem Therapeuten zusammenarbeiten.

• Der größte Teil der Veränderung erfolgt außerhalb der Sitzungen: Es geht nicht nur darum, in der Therapie anders zu denken; Es geht darum, verschiedene Ansätze zwischen den Sitzungen auszuprobieren und sie mit dem Therapeuten zu diskutieren.

• CBT wird nicht alle Sorgen oder Probleme lösen, aber es hilft Ihnen, sie besser zu verwalten und umzugehen.

Und es gibt praktische Empfehlungen von Dingen, die Therapeuten vor Beginn der Therapie empfehlen, einschließlich:

• Überlegen Sie die Änderungen, die Sie in Ihrem Leben möchten, bevor Sie mit der Therapie beginnen, damit Sie und Ihr Therapeut Ziele zusammenstellen können.

• Sprechen Sie mit Angehörigen über die Tatsache, dass Sie mit der Therapie beginnen werden, denn Sie müssen möglicherweise später die Therapie besprechen.

• Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Therapeut Ihren Glauben, Ihre Werte oder Ihre Kultur möglicherweise nicht versteht, schreiben Sie diese Sorgen auf und zeigen Ihren Therapeuten, damit sie sich an Sie anpassen können, um Sie zu unterstützen.

Dr. Simon Williamson, Gastforscher der Warwick Medical School und Clinical Doktorand (Imperial College London): „Ich freue mich sehr über das Potenzial dieses neuen Konsens -Lehrplans. Therapeuten und Patienten, die eine Therapie durchlaufen haben, haben viele wertvolle Einsichten in den Prozess. Wenn Sie diese Perspektiven in eine strukturierte Ressource für Menschen warten, sollten Sie zu Beginn unglaublich wertvoll sein.“

Um diesen Konsens zur Verbesserung der Retentionsraten zu übersetzen, identifizierten die Forscher die Notwendigkeit eines billigen, skalierbaren und ansprechenden Mittel, um diese Anleitung vor der Therapie zu kommunizieren, insbesondere weil Patienten typischerweise von Informationsblättern entlassen werden.

Das Forschungsteam hat eine App aufgebaut, die Videos und Podcasts bereitstellt, mit denen Menschen sich sicherer fühlen, wenn sie sich mit der sprechenden Therapie beschäftigen. Die EveryStep -App bietet jeden Tag eine Aktivität, um die Vorbereitung auf die Therapie zu unterstützen, und wird derzeit untersucht.

Die EveryStep -App ist eine großartige Ressource für Kunden, die eine Therapie von unserem Talking -Therapies -Service erhalten. Es bereitet Kunden auf verschiedene Weise vor und hilft ihnen dabei, Einblicke in die Therapie zu gewinnen und wie sie aus den Sitzungen am besten herausholen können (regelmäßige Besucherzahlen, Einsatz der Heimtherapie). Als Service sind wir der Ansicht, dass dies den Kunden hilft, den Therapieprozess ausführlicher zu verstehen, sich besser in die Therapie zu engagieren und zu besseren Ergebnissen zu erleichtern. “

Robert Aston klinischer Supervisor und Therapeut, NHS Coventry, Warwickshire & Solihull Talking Therapies

Angesichts des erheblichen Anstiegs der Nachfrage nach Unterstützung der psychischen Gesundheit in Großbritannien ist es eine dringende politische Priorität, die Patienten daran zu hindern, sich von NHS -Talkstherapien zu lösen. Dieser Konsenscurriculum und jede STEPP -App können Patienten für die Vorbereitung und Profitierung von Therapien unterstützen, die zu einer großen Verbesserung der Depressionen und der Angst nachgewiesen wurden.

Quellen: