Alles, was Sie über Sodbrennen oder sauren Reflux wissen müssen
Manchmal haben Sie viele gesundheitliche Probleme, aber Sie verstehen nur einige davon nicht. Manchmal können Sie sie nicht erklären oder sogar mit dem Arzt darüber sprechen, aber am Ende gehen Sie es durch; du leidest darunter!
Ich bin hier, um Ihnen über eines der häufigsten gesundheitlichen Probleme zu berichten, das viele Menschen durchmachen, aber nicht verstehen können, bis die Schwere des Problems seine maximale Höhe erreicht hat. Ich spreche von Sodbrennen oder saurem Reflux. Lesen Sie unten, um mehr über dieses Problem zu erfahren:
• Was ist Sodbrennen oder saurer Reflux?
Es ist nichts anderes als ein brennendes Gefühl oder ein Schmerz im unteren Brustbereich. Es gibt keine bestimmte Zeit, zu der Sie dieses Problem behandeln. Es kann fast jederzeit passieren, selbst wenn Sie bei der Arbeit sind oder im Leerlauf sitzen. Es passiert, wenn die Magensäure zurück in die Speiseröhre kriecht. Da sich der gesamte Prozess umgekehrt dreht, spüren Sie diese schrecklichen stechenden Empfindungen um Ihr Herz. Die brennenden Empfindungen sind allgemein als Sodbrennen bekannt.
• Was sind die Ursachen für sauren Rückfluss?
Es gibt viele Ursachen, die zu diesem Problem führen. Einige der häufigsten sind:
o Hiatushernie, bei der der LES (Lower Ösophageal Sphincter) und der obere Bereich des Magens über das Zwerchfell kriechen, was nichts anderes als ein Muskel ist, der den Magen von der Brust fernhält. Dies ist der Muskel, der die Säure im Magen hält. Wenn Sie jedoch einen Hiatushernie haben, wandert die Säure in die Speiseröhre, wodurch Sie das hässliche „Sodbrennen“ bekommen.
o Wenn Sie zu viel essen oder essen als Ihr normaler Appetit (nur um das Verlangen Ihrer Zunge zu stillen), müssen Sie das Problem des sauren Rückflusses durchstehen.
o Fettleibigkeit ist eine der häufigsten Ursachen für sauren Reflux.
o Wenn Sie Ihre Mahlzeiten auslassen oder zu früh essen, ziehen Sie Sodbrennen nach unten.
o Schwangere leiden unter saurem Reflux.
o Raucher werden häufig häufiger durch dieses Problem geführt als die Nichtraucher auf der Welt.
o Es gibt bestimmte Arzneimittel, die die Magensäure beeinflussen und zu saurem Reflux führen.
• Was sind die Symptome von saurem Reflux?
Lesen Sie unten, um einige der häufigsten Symptome des sauren Rückflusses zu erfahren:
o Es gibt ein ständiges „Sodbrennen“ oder ein schreckliches stechendes schmerzähnliches Gefühl in der Nähe des unteren Brustbereichs oder sogar im Hals. Sobald Sie ein solches Problem durchlaufen, lassen Sie es von einem guten Arzt überprüfen. saurer Rückfluss kann Sie sehr leiden lassen, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird.
o Sie haben oft einen sauren oder bitteren Geschmack im Mund, ohne etwas zu essen. Dies ist nichts anderes als ein häufiges Symptom des sauren Rückflusses.
o Wenn sich Ihr Magen häufig aufbläht, insbesondere wenn Sie eine mäßige Menge an Nahrung zu sich genommen haben, ist dies ein Zeichen für sauren Reflux.
o Bitteres Aufstoßen.
o Gefühl, dass das Essen im Halsbereich steckt.
o Atemnot.
o Hässlicher Schluckauf, der nicht zu verschwinden scheint.
o Ständige Übelkeit, obwohl verschiedene Dinge getan werden, um sie loszuwerden.
o Unbeabsichtigter Gewichtsverlust.
o Halsschmerzen.
o Teig trocknen.
• Wie wirkt sich saurer Reflux auf Ihr tägliches Leben aus?
Wenn Sie unter starkem saurem Reflux leiden, stehen Sie im täglichen Leben vor zahlreichen Herausforderungen. Möglicherweise haben Sie bei der Arbeit schreckliche Sodbrennen, aufgrund derer Sie sich nicht auf all die Dinge konzentrieren können, die Sie tun möchten, um Fortschritte zu erzielen.
Sodbrennen kann schlimm genug sein, um Ihre Stimmung zu trüben. Wenn Sie sich nicht an das Gefühl gewöhnen, können Sie es einfach nicht ignorieren oder vermeiden. Viele Menschen mit saurem Reflux haben oft das Problem der Stimmungsschwankungen. Möglicherweise haben Sie schreckliche Kämpfe mit Ihrem Partner, weil Sie nicht in der Lage sind, Dinge zu tun, die von Ihnen erwartet werden.
Manchmal können Sie nicht die Dinge essen, die Sie mögen, trotz Ihres Verlangens danach. Selbst wenn Sie scharfes Essen mögen, lässt Sie das Problem des sauren Rückflusses nicht gleich genießen.
• Wie kann man Sodbrennen heilen?
Sie können sich entweder auf Medikamente verlassen, die auf dem Markt leicht erhältlich sind, oder auf einige der Hausmittel, die natürlich sind und Sie von Chemikalien fernhalten. Einige der Hausmittel sind:
o Kaugummi
o Halten Sie Ihr Kinn hoch und vermeiden Sie es, sich ins Bett zu legen.
o Behalten Sie im Auge, was Sie essen (vermeiden Sie ungesunde und frittierte Produkte) und die Menge der Lebensmittel, die Sie essen.
o Bananen essen, um die Empfindungen zu lindern.
o Vermeiden Sie zu enge Kleidung, die Sie nicht richtig atmen lässt.
o Von Alkohol und Zigaretten fernhalten.
Inspiriert von Abbad Fatani
