Frühzeitige körperliche Aktivität unterstützt eine bessere Arbeitsfähigkeit im späteren Leben

Eine an der Universität Jyväskylä, Finnland, durchgeführte Studie zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität in der Freizeit, die bereits in jungen Jahren begonnen wird, einen Rückgang der Arbeitsfähigkeit am Ende der Karriere verhindert. Das Ergebnis ist gesellschaftlich bedeutsam, da Produktivitätsverluste aufgrund verminderter Arbeitsfähigkeit jährlich Milliarden von Euro kosten.

Die Studie nutzte wertvolle Längsschnittdaten der LISE-Studie, die dieselben Teilnehmer 45 Jahre lang begleitet hat. Die körperliche Freizeitaktivität der Teilnehmer wurde im Schulalter (Alter 10–19), im mittleren Erwachsenenalter (Alter 35–44) und im späten Erwachsenenalter (Alter 55–64) gemessen. Basierend auf diesen Messungen definierten die Forscher ein lebenslanges Maß an körperlicher Freizeitaktivität und untersuchten dessen Zusammenhang mit der Arbeitsfähigkeit im späten Erwachsenenalter.

Der Zusammenhang zwischen einem aktiven Lebensstil und der Arbeitsfähigkeit bleibt ein Leben lang bestehen

Ein höheres Maß an körperlicher Freizeitaktivität im Laufe des Lebens war eindeutig mit einer besseren Arbeitsfähigkeit verbunden. Alle drei über die Lebensspanne verteilten Aktivitätsmessungen trugen erheblich zum lebenslangen Aktivitätsniveau und zur Arbeitsfähigkeit bei. Darüber hinaus zeigte die Einhaltung der Empfehlungen zu körperlicher Aktivität im späten Erwachsenenalter einen Dosis-Wirkungs-Zusammenhang mit einer verbesserten Arbeitsfähigkeit.

Durch wiederholte Messungen zeigt die Studie, dass regelmäßige körperliche Aktivität in der Freizeit die Arbeitsfähigkeit im späteren Leben fördert. Bisher konnte dieser Link nicht abschließend überprüft werden.

In früheren Studien wurden körperliche Aktivität und Arbeitsfähigkeit zum gleichen oder nahezu gleichen Zeitpunkt gemessen, wodurch das Risiko einer umgekehrten Kausalität besteht. Denn gesundheitliche Probleme, die die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen, können auch zu einer Verringerung der körperlichen Aktivität führen.“

Perttu Laakso, Postdoktorandin, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, Universität Jyväskylä

Investitionen in die körperliche Aktivität junger Menschen sind wirtschaftlich rentabel

Die Forschung unterstreicht die Bedeutung körperlicher Aktivität im Kindes- und Jugendalter, da frühere Studien zeigen, dass Menschen dazu neigen, in jungen Jahren angenommene körperliche Aktivitätsgewohnheiten bis ins Erwachsenenalter beizubehalten.

„Aus wirtschaftlicher Sicht ist es wichtig, körperlicher Aktivität bei jungen Menschen Vorrang einzuräumen“, sagt Laakso. „Dies ist eine Investition in eine gesunde und produktive zukünftige Belegschaft.“

Laakso würde Ressourcen für die Entwicklung und Stärkung des schulischen Sportunterrichts bereitstellen, da dieser ganze Altersgruppen erreicht. Darüber hinaus wäre es eine sinnvolle Investition, den Jugendsport für Kinder aller wirtschaftlichen Hintergründe zugänglich zu machen.

Quellen: