Een acnefetisj is geen lachertje

Een acnefetisj is geen lachertje

Hoewel het gemakkelijk kan zijn om een ​​acnefetisj te bespotten met opmerkingen als 'Ik heb dat probleem niet', wordt deze aandoening vaker herkend dan waar. Een fetisj is een voorwerp van onredelijk obsessieve aandacht of overweging. Daarom kenmerkt extreme aandacht voor puistjes en puistjes een acnefetisj. Twee klinische vormen van een acnefetisj zijn gehekelde acne en denkbeeldige acne.

Geëxcoreerde acne treedt op wanneer een acne-patiënt acne-formaties op het gezicht blijft oppikken of uitknijpen zonder de huid te laten genezen. Dit constante plukken verergert de acne-aandoening en laat vaak ernstige littekens achter. Denkbeeldige acne ontstaat wanneer een patiënt denkt dat zij acne heeft, maar dat in werkelijkheid niet het geval is. Deze persoon kan een klein puistje hebben en het bestaan ​​van het puistje buiten proporties opblazen en het als een ernstig geval van acne beschouwen.

Aan deze twee acnefetisjen ligt een angst voor lelijkheid of dysmorfofobie ten grondslag. Het is een gemakkelijk te bereiken psychologische toestand in een samenleving waar oppervlakkige looks steeds belangrijker worden dan persoonlijke kenmerken.

Stappen om een ​​acnefetisj te bestrijden zijn onder meer:

Besteed minder tijd aan het bekritiseren van jezelf in de spiegel. En

Verfraai je talenten.

Zelfs een pauze nemen van spiegelbezoeken kan een acnefetisj helpen. Als je in de spiegel kijkt, concentreer je dan op andere elementen van je gezicht dan op de puistjes. Kijk bijvoorbeeld naar de kleur van je ogen of de grootte van je lippen, zonder daar kritiek op te hebben uiteraard. Je kunt mooie wimpers hebben of de perfecte wenkbrauwen. Wanneer je in de spiegel kijkt, stop dan met het maken van negatieve oordelen over jezelf. Als je jezelf voor de gek wilt houden en een puistje wilt laten knappen in een overhaast verlangen naar een zuivere huid, onthoud dan dat elke puist die je voortijdig uitknijpt de vorming van drie geheel nieuwe puistjes kan bevorderen.

Concentreer u op uw grootste troeven als persoon of ontwikkel nieuwe vaardigheden. Je bent misschien een geweldige gitarist of een fantastische zanger, geef jezelf de eer voor je sterke punten. Doe iets dat je altijd al wilde doen, maar nog niet hebt gedaan omdat je het gevoel had dat acne je daarvan weerhield.

Uiteindelijk begint de genezing van een acnefetisj met de erkenning dat deze aandoening ernstige medische implicaties heeft. Een acnefetisj kan het zelfrespect aantasten en onnodige littekens in het gezicht bevorderen. Als je denkt dat je een acnefetisj hebt, kun je hulp krijgen van een gekwalificeerde dermatoloog of psycholoog, of er gewoon over praten met een paar hele coole en begripvolle vrienden.

Geïnspireerd door Naweko San-Joyz