الصيام لعلاج حب الشباب – لماذا هذه هي الطريقة الأسرع المثبتة لعلاج حب الشباب

الصيام لعلاج حب الشباب – لماذا هذه هي الطريقة الأسرع المثبتة لعلاج حب الشباب

أشك في أن الكثير من الناس قد سمعوا عن الصيام كوسيلة لعلاج حب الشباب. حتى أولئك الذين سمعوا عنها ربما يسخرون من فكرة أنها يجب أن تكون فعالة، لأنها تتناقض إلى حد كبير مع معظم الحكمة التقليدية فيما يتعلق بحب الشباب والصحة بشكل عام. أعلم، لقد اعتقدت بالتأكيد أنها كانت فكرة سخيفة عندما سمعت عنها لأول مرة منذ سنوات. أعني، كيف يمكن أن يكون صحيًا بالنسبة لي ألا آكل وأشرب عصير الخضار النقي فحسب، ناهيك عن علاج حب الشباب؟

بعد قضاء المزيد من الوقت في استخدام الطرق التقليدية لعلاج حب الشباب، وأداء الطقوس اليومية عندما أستيقظ ومرة ​​أخرى عندما أذهب للنوم وما زلت أعاني من حب الشباب، بدأت في إعادة النظر في المزيد من الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب. وهذا أدى حتما إلى العودة إلى طريق التطهير والصوم. نظرًا لأنه لم يكن هناك شيء في الماضي ساعدني كثيرًا كما كنت أتمنى، فقد أدركت أنه ليس لدي ما أخسره من خلال تجربة الصيام لأنه لن يكون سوى أسبوع واحد من حياتي.

أنا متأكد من أنه يمكنك أن تتخيل أن نتائجي كانت رائعة جدًا. أتمنى لو أنني اكتشفت هذه الطريقة منذ سنوات وأعوام، بل وأكثر من ذلك، أتمنى لو قمت بتجربتها بمجرد أن علمت بها. بعد أسبوع من الصيام، اختفى حب الشباب بعد أسبوع تقريبًا وتم تطهير بشرتي بالكامل وشفيت في غضون شهر. لقد كان الأمر رائعًا للغاية، وفي مرات قليلة جدًا في حياتي كنت سعيدًا جدًا عندما اكتشفت أن شيئًا ما قد نجح أخيرًا.

هناك عدة أسباب تجعل الصيام لعلاج حب الشباب هو أسرع طريقة لعلاج حب الشباب. لفهم السبب، نحتاج إلى النظر داخل أجسامنا واكتشاف أسباب ظهور البثور على بشرتنا. في حين أن الزيت والجلد الميت والبكتيريا محاصرة في المسام مما يؤدي بدوره إلى تكوين البثور، فإن ما لا تعرفه أنت ومعظم الآخرين هو أن الجلد الميت والزيوت والبكتيريا هي مشاكل فقط بسبب مشاكل داخلنا. وعلينا جميعا أن نركز على الأعراض الخارجية بدلا من التعامل مع الأسباب الداخلية.

على سبيل المثال، هل تعلم أن زيادة الأنسولين في مجرى الدم تجعل خلايا الجلد تنتج الكثير من الزيت؟ هل تعلم أن نفس هذه الوفرة المفرطة من الأنسولين تتسبب أيضًا في زيادة سماكة بشرتك وجفافها وتقشرها في كتل أكبر من المعتاد؟ وأخيرا، هل تعلم أن جسمك يحاول باستمرار التعامل مع هذا الأنسولين الزائد، مما يؤدي إلى حالة التهابية دائمة ومنخفضة الدرجة في الداخل؟ تسمح هذه الحالة الالتهابية الخفيفة لحب الشباب بتكاثر البكتيريا، التي تتكاثر خارج توازنها الطبيعي على الجلد وتدخل المسام.

هناك شيء أكثر من ذلك؛ تتراكم هرمونات أخرى تسمى الأندروجينات، وهي مستويات السكر في الدم، في أمعائنا. ولكن في الأساس، مع مرور الوقت أصبحنا مقاومين للأنسولين وهذا يؤدي إلى ظهور البثور لدينا. في الأساس، كنا نأكل بشكل سيئ للغاية طوال معظم حياتنا وبشرتنا هي التي تدفع الثمن. ويمكننا أن نرى الدليل على ذلك في الدراسات والاختبارات التي أجراها أطباء الجلد؛ لقد وضعوا مرضى حب الشباب على نظام غذائي منخفض مؤشر نسبة السكر في الدم وكان مرضاهم يتحسنون دائمًا تقريبًا. النظام الغذائي ذو المؤشر الجلايسيمي المنخفض، في حالة عدم معرفتك، يزيل الأطعمة التي تسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم، وهذا بدوره يعني إطلاق كمية أقل من الأنسولين في مجرى الدم. وبالتالي تعود مستويات الأنسولين إلى وضعها الطبيعي، ولم يعد الجسم ينتج الزيوت الزائدة والجلد الميت، ولم تعد بكتيريا حب الشباب تعيث فسادًا في مسامنا.

السبب وراء فعالية الصيام في إيقاف حب الشباب هو أن جسمك ينفق كميات هائلة من الطاقة في هضم الطعام. عندما تتجاهل الطعام وتتناول عصيرًا سريعًا بدلاً من ذلك، فإنك تطلق كل تلك الطاقة. يمكن للعصير أن يذهب مباشرة إلى خلاياك حيث تشتد الحاجة إليه دون الحاجة إلى انتظار عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الآن تركيز كل الطاقة التي تذهب عادةً إلى عملية الهضم على التخلص من المناطق التي تعاني من مشاكل في جسمك. سيساعدك هذا على خفض مستويات الأنسولين، والقضاء على تراكم الترسبات والسموم، وإعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي، وتصبح شخصًا أكثر صحة بشكل عام. الصيام هو في الأساس زر "إعادة ضبط" لجسمك لمدة أسبوع، مما يتيح لك فرصة شفاء حب الشباب.

أفضل ما في الصيام هو أنه يناسب الجميع حرفيًا. كم مرة شعرت أن منتجًا معينًا لم ينجح في علاج حب الشباب لديك؟ أو ربما عملت لفترة ثم توقفت عن العمل؟ وذلك لأن كل منتج تضعه على بشرتك هو مضيعة للوقت لأنه ببساطة لا يستطيع حل هذه المشاكل الحقيقية في الداخل. بالتأكيد، لقد اهتمت بالأعراض في الوقت الحالي (أو لا)، لكنها ستستمر في العودة حتى تعالج فعليًا ما هو الخطأ في داخلك.

ولهذا السبب ثبت مراراً وتكراراً أن الصيام فعال في علاج حب الشباب. إنه يعالج حب الشباب حرفيًا خلال أيام، ويترك لك بشرة نقية ورائعة لا تتطلب أي طقوس يومية للحفاظ عليها. الطقوس الوحيدة التي أقوم بها حتى يومنا هذا هي الترطيب ولا تزال بشرتي تبدو صافية تمامًا.

مستوحاة من فيليكس شميدر