Νηστεία για τη θεραπεία της ακμής - Γιατί αυτή είναι η πιο γρήγορη αποδεδειγμένη μέθοδος για την επούλωση των σπασμών

Νηστεία για τη θεραπεία της ακμής - Γιατί αυτή είναι η πιο γρήγορη αποδεδειγμένη μέθοδος για την επούλωση των σπασμών

Αμφιβάλλω ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για τη νηστεία ως μέθοδο θεραπείας της ακμής. Ακόμη και εκείνοι που το έχουν ακούσει πιθανώς χλευάζουν την ιδέα ότι πρέπει να λειτουργεί, καθώς έρχεται σε μεγάλο βαθμό σε αντίθεση με την πιο συμβατική σοφία σχετικά με την ακμή και την υγεία γενικά. Ξέρω, σίγουρα σκέφτηκα ότι ήταν μια γελοία ιδέα όταν το άκουσα για πρώτη φορά πριν από χρόνια. Εννοώ, πώς θα ήταν υγιές για μένα να μην τρώω και να πίνω καθαρό χυμό λαχανικών, πόσο μάλλον να θεραπεύω την ακμή μου;

Αφού πέρασα περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας της ακμής, εκτελώντας καθημερινές τελετουργίες όταν ξυπνούσα και ξανά όταν κοιμήθηκα και είχα ακόμα ακμή, άρχισα να επανεξετάζω πιο φυσικές μεθόδους θεραπείας της ακμής. Αυτό αναπόφευκτα οδήγησε πίσω στον δρόμο της κάθαρσης και της νηστείας. Δεδομένου ότι τίποτα στο παρελθόν δεν είχε βοηθήσει πραγματικά όσο θα ήθελα, σκέφτηκα ότι δεν είχα τίποτα να χάσω δοκιμάζοντας τη νηστεία, καθώς θα ήταν μόνο μια εβδομάδα της ζωής μου.

Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να φανταστείτε ότι τα αποτελέσματά μου ήταν αρκετά εντυπωσιακά. Μακάρι να είχα ανακαλύψει αυτή τη μέθοδο πριν από χρόνια και χρόνια, και ακόμη περισσότερο, θα ήθελα να την είχα δοκιμάσει μόλις την μάθαινα. Μετά από μια εβδομάδα νηστείας, η ακμή μου εξαφανίστηκε σχεδόν μια εβδομάδα αργότερα και το δέρμα μου καθαρίστηκε πλήρως και επουλώθηκε μέσα σε ένα μήνα. Ήταν πολύ εκπληκτικό και πολύ λίγες φορές στη ζωή μου ήμουν τόσο χαρούμενος όταν ανακάλυψα ότι κάτι είχε επιτέλους λειτουργήσει.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η νηστεία για τη θεραπεία της ακμής είναι πραγματικά ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε την ακμή σας. Για να καταλάβουμε γιατί, πρέπει να κοιτάξουμε μέσα στο σώμα μας και να ανακαλύψουμε τις αιτίες των εξανθημάτων στο δέρμα μας. Ενώ το λάδι, το νεκρό δέρμα και τα βακτήρια παγιδεύονται στους πόρους που με τη σειρά τους οδηγούν στο σχηματισμό σπυριών, αυτό που εσείς και οι περισσότεροι άλλοι δεν ξέρετε είναι ότι το νεκρό δέρμα, η λιπαρότητα και τα βακτήρια είναι προβλήματα μόνο λόγω προβλημάτων μέσα μας. Πρέπει όλοι να επικεντρωθούμε στα εξωτερικά συμπτώματα αντί να ασχολούμαστε με εσωτερικές αιτίες.

Για παράδειγμα, ξέρατε ότι η περίσσεια ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματός σας προκαλεί τα κύτταρα του δέρματός σας να παράγουν πάρα πολύ λίπος; Γνωρίζατε ότι αυτή η ίδια υπερβολική αφθονία ινσουλίνης προκαλεί επίσης το δέρμα σας να πυκνώνει και να στεγνώνει και να ξεφλουδίζει σε μεγαλύτερες μάζες από το κανονικό; Τέλος, γνωρίζατε ότι το σώμα σας προσπαθεί συνεχώς να αντιμετωπίσει αυτή την περίσσεια ινσουλίνης, με αποτέλεσμα μια μόνιμη, χαμηλού βαθμού φλεγμονώδη κατάσταση στο εσωτερικό; Αυτή η ήπια φλεγμονώδης κατάσταση επιτρέπει στην ακμή να πολλαπλασιάσει τα βακτήρια, τα οποία πολλαπλασιάζονται από τη φυσική τους ισορροπία στο δέρμα και εισέρχονται στους πόρους.

Υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτό? Άλλες ορμόνες που ονομάζονται ανδρογόνα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συσσωρεύονται στο έντερο μας. Αλλά βασικά, με την πάροδο του χρόνου έχουμε γίνει ανθεκτικοί στην ινσουλίνη και αυτό οδηγεί στα ξεσπάσματα μας. Βασικά, τρώμε τόσο άσχημα για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας και το δέρμα μας πληρώνει το τίμημα. Μπορούμε να δούμε τα στοιχεία αυτού σε μελέτες και δοκιμές από δερματολόγους. Έβαλαν τους ασθενείς με ακμή σε δίαιτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και οι ασθενείς τους σχεδόν πάντα βελτιωνόντουσαν. Μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, σε περίπτωση που δεν το γνωρίζετε, εξαλείφει τα τρόφιμα που προκαλούν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που με τη σειρά του σημαίνει ότι απελευθερώνεται λιγότερη ινσουλίνη στην κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, τα επίπεδα ινσουλίνης επιστρέφουν στο φυσιολογικό, το σώμα δεν παράγει πλέον υπερβολικό λίπος και νεκρό δέρμα και τα βακτήρια της ακμής δεν καταστρέφουν πλέον τους πόρους μας.

Ο λόγος που η νηστεία είναι τόσο ισχυρή για τη διακοπή της ακμής είναι επειδή το σώμα σας ξοδεύει τεράστιες ποσότητες ενέργειας για την πέψη των τροφών. Όταν παραλείπετε φαγητό και πίνετε ένα γρήγορο χυμό, απελευθερώνετε όλη αυτή την ενέργεια. Ο χυμός μπορεί να πάει απευθείας στα κύτταρά σας όπου χρειάζεται περισσότερο χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε για την πέψη. Επιπλέον, όλη η ενέργεια που συνήθως πηγαίνει στην πέψη μπορεί τώρα να επικεντρωθεί στην εξάλειψη των προβληματικών περιοχών στο σώμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα ινσουλίνης, να εξαλείψετε τη συσσώρευση πλάκας και τις τοξίνες, να επαναφέρετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στο φυσιολογικό και να γίνετε ένα πολύ πιο υγιές άτομο συνολικά. Η νηστεία είναι ουσιαστικά ένα κουμπί «επαναφοράς» μιας εβδομάδας για το σώμα σας, δίνοντας το άλμα στη θεραπεία της ακμής σας.

Το καλύτερο με τη νηστεία είναι ότι λειτουργεί κυριολεκτικά για όλους. Πόσες φορές έχετε βιώσει ότι ένα συγκεκριμένο προϊόν δεν λειτούργησε για την ακμή σας; Ή μήπως λειτούργησε για λίγο, αλλά μετά σταμάτησε να λειτουργεί; Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε προϊόν που βάζετε στο δέρμα σας είναι κυριολεκτικά χάσιμο χρόνου, επειδή απλά δεν μπορεί να λύσει αυτά τα πραγματικά προβλήματα μέσα. Σίγουρα, έχετε φροντίσει για τα συμπτώματα προς το παρόν (ή όχι), αλλά θα συνεχίσουν να επιστρέφουν μέχρι να αντιμετωπίσετε πραγματικά τι δεν πάει καλά μέσα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η νηστεία έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής. Κυριολεκτικά θεραπεύει την ακμή σας μέσα σε λίγες μέρες, αφήνοντάς σας με απίστευτο, καθαρό δέρμα που δεν απαιτεί καθημερινές τελετουργίες για να το διατηρήσετε. Το μόνο τελετουργικό που κάνω μέχρι σήμερα είναι η ενυδάτωση και το δέρμα μου εξακολουθεί να φαίνεται εντελώς καθαρό.

Εμπνευσμένο από τον Felix Schmieder