Jejum para curar a acne – Por que este é o método comprovado mais rápido para curar erupções cutâneas

Jejum para curar a acne – Por que este é o método comprovado mais rápido para curar erupções cutâneas

Duvido que muitas pessoas já tenham ouvido falar do jejum como método de cura da acne. Mesmo aqueles que já ouviram falar dele provavelmente zombam da ideia de que deveria funcionar, pois contradiz a maior parte da sabedoria convencional em relação à acne e à saúde em geral. Eu sei, certamente pensei que era uma ideia ridícula quando ouvi falar dela pela primeira vez, anos atrás. Quero dizer, como poderia ser saudável para mim não apenas comer e beber suco puro de vegetais, muito menos curar minha acne?

Depois de passar mais tempo usando métodos tradicionais de tratamento da acne, realizando rituais diários ao acordar e novamente ao dormir e ainda tendo acne, comecei a reconsiderar métodos mais naturais de cura da acne. Isto inevitavelmente levou de volta ao caminho da purificação e do jejum. Dado que nada no passado realmente ajudou tanto quanto eu gostaria, percebi que não tinha nada a perder tentando jejuar, já que seria apenas uma semana da minha vida.

Tenho certeza que você pode imaginar que meus resultados foram bastante impressionantes. Eu gostaria de ter descoberto esse método anos e anos atrás e, mais ainda, gostaria de ter tentado assim que descobri. Após uma semana de jejum, minha acne desapareceu quase uma semana depois e minha pele ficou completamente limpa e curada em um mês. Foi incrível e poucas vezes na minha vida fiquei tão feliz quando descobri que algo finalmente funcionou.

Existem várias razões pelas quais o jejum para curar a acne é realmente a maneira mais rápida de curá-la. Para entender o porquê, precisamos olhar para dentro do nosso corpo e descobrir as causas das erupções na nossa pele. Embora a oleosidade, a pele morta e as bactérias fiquem presas nos poros, o que por sua vez leva à formação de espinhas, o que você e a maioria das outras pessoas não sabem é que a pele morta, a oleosidade e as bactérias são problemas apenas por causa de problemas dentro de nós. Todos deveríamos nos concentrar nos sintomas externos em vez de lidar com as causas internas.

Por exemplo, você sabia que um excesso de insulina na corrente sanguínea faz com que as células da pele produzam muito óleo? Você sabia que essa mesma superabundância de insulina também faz com que a pele fique mais espessa, seca e descasque em pedaços maiores do que o normal? Por fim, você sabia que seu corpo está constantemente tentando lidar com esse excesso de insulina, resultando em uma condição inflamatória interna permanente e de baixo grau? Esta condição levemente inflamatória permite que a acne multiplique bactérias, que se multiplicam fora de seu equilíbrio natural na pele e entram nos poros.

Há algo mais nisso; Outros hormônios chamados andrógenos, níveis de açúcar no sangue, acumulam-se em nosso intestino. Mas basicamente, com o tempo nos tornamos resistentes à insulina e isso leva aos nossos surtos. Basicamente, temos comido tão mal durante a maior parte de nossas vidas e nossa pele está pagando o preço. Podemos ver a evidência disso em estudos e testes realizados por dermatologistas; Eles colocaram pacientes com acne em uma dieta com baixo índice glicêmico e seus pacientes quase sempre melhoraram. Uma dieta com baixo índice glicêmico, caso você não saiba, elimina alimentos que causam aumento nos níveis de açúcar no sangue, o que por sua vez significa que menos insulina é liberada na corrente sanguínea. Assim, os níveis de insulina voltam ao normal, o corpo não produz mais óleo em excesso e pele morta, e as bactérias da acne não causam mais estragos nos nossos poros.

A razão pela qual o jejum é tão poderoso para parar a acne é porque seu corpo gasta enormes quantidades de energia para digerir os alimentos. Quando você pula a comida e toma um suco rápido, você libera toda essa energia. O suco pode ir diretamente para as células onde é mais necessário, sem ter que esperar pela digestão. Além disso, toda a energia que normalmente vai para a digestão agora pode ser focada na eliminação de áreas problemáticas do corpo. Isso o ajudará a diminuir os níveis de insulina, eliminar o acúmulo de placas e toxinas, retornar os níveis de açúcar no sangue ao normal e se tornar uma pessoa muito mais saudável em geral. O jejum é essencialmente um botão de “reinicialização” de uma semana para o seu corpo, dando um impulso na cura da acne.

A melhor coisa sobre o jejum é que ele literalmente funciona para todos. Quantas vezes você já percebeu que um determinado produto não funcionou para sua acne? Ou talvez tenha funcionado por um tempo, mas depois parou de funcionar? Isso ocorre porque cada produto que você coloca na pele é literalmente uma perda de tempo, porque simplesmente não consegue resolver esses problemas reais internos. Claro, você já cuidou dos sintomas (ou não), mas eles continuarão voltando até que você realmente resolva o que há de errado por dentro.

É por isso que o jejum tem sido comprovado repetidamente como eficaz na cura da acne. Ele literalmente cura sua acne em poucos dias, deixando você com uma pele incrível e clara que não requer rituais diários para mantê-la. O único ritual que faço até hoje é hidratar e minha pele ainda parece completamente limpa.

Inspirado por Félix Schmieder