Postenje za zdravljenje aken – zakaj je to najhitrejša dokazana metoda za zdravljenje izbruhov

Postenje za zdravljenje aken – zakaj je to najhitrejša dokazana metoda za zdravljenje izbruhov

Dvomim, da je zelo veliko ljudi slišalo za post kot metodo za zdravljenje aken. Tudi tisti, ki so že slišali zanj, se verjetno posmehujejo ideji, da bi moralo delovati, saj je v precejšnjem nasprotju z večino običajnih prepričanj o aknah in zdravju na splošno. Vem, gotovo se mi je zdela smešna ideja, ko sem pred leti prvič slišal zanjo. Mislim, kako bi lahko bilo zame zdravo, če ne bi samo jedel in pil čistega zelenjavnega soka, kaj šele, da bi zdravil svoje akne?

Potem ko sem več časa preživela s tradicionalnimi metodami zdravljenja aken, izvajala dnevne obrede, ko sem se zbudila in spet ko sem šla spat, in sem še vedno imela akne, sem začela ponovno razmišljati o bolj naravnih metodah zdravljenja aken. To je neizogibno vodilo nazaj na pot očiščevanja in posta. Glede na to, da nič v preteklosti ni zares pomagalo tako, kot bi si želel, sem ugotovil, da nimam česa izgubiti s poskusom posta, saj bi bil to le teden dni mojega življenja.

Prepričan sem, da si lahko predstavljate, da so bili moji rezultati precej impresivni. Želim si, da bi to metodo odkril pred leti in leti, še več, želim si, da bi jo poskusil takoj, ko sem izvedel zanjo. Po tednu posta so moje akne izginile skoraj teden dni kasneje, moja koža pa je bila popolnoma očiščena in zaceljena v enem mesecu. Bilo je prav neverjetno in zelo malokrat v življenju sem bil tako srečen, ko sem ugotovil, da je nekaj končno delovalo.

Obstaja več razlogov, zakaj je post za zdravljenje aken res najhitrejši način za zdravljenje aken. Da bi razumeli zakaj, moramo pogledati v svoje telo in odkriti vzroke za izbruhe na naši koži. Medtem ko se olje, odmrla koža in bakterije ujamejo v pore, kar posledično povzroči nastanek mozoljev, vi in ​​večina drugih ne veste, da so odmrla koža, olje in bakterije težave samo zaradi težav v nas. Vsi bi se morali osredotočiti na zunanje simptome, namesto na notranje vzroke.

Na primer, ali ste vedeli, da presežek inzulina v vašem krvnem obtoku povzroči, da kožne celice proizvajajo preveč maščobe? Ali ste vedeli, da ta ista prevelika količina insulina povzroči tudi, da se vaša koža odebeli in izsuši ter se lušči v večjih kepah kot običajno? Nenazadnje, ali ste vedeli, da se vaše telo nenehno trudi spoprijeti s tem presežkom inzulina, kar povzroči trajno vnetje nizke stopnje v notranjosti? To blago vnetno stanje omogoča razmnoževanje bakterij v aknah, ki se razmnožujejo iz svojega naravnega ravnovesja na koži in prodrejo v pore.

Na tem je nekaj več; Drugi hormoni, imenovani androgeni, ravni krvnega sladkorja, se kopičijo v našem črevesju. Toda v bistvu smo sčasoma postali odporni na inzulin in to vodi do naših izbruhov. V bistvu se tako slabo prehranjujemo večino našega življenja in naša koža plačuje ceno. Dokaz za to lahko vidimo v študijah in testih dermatologov; Bolnike z aknami so dali na dieto z nizkim glikemičnim indeksom in njihovi bolniki so se skoraj vedno izboljšali. Dieta z nizkim glikemičnim indeksom, če ne veste, izključuje živila, ki povzročajo skokove ravni sladkorja v krvi, kar posledično pomeni, da se v krvni obtok sprosti manj inzulina. Tako se ravni inzulina vrnejo v normalno stanje, telo ne proizvaja več odvečne maščobe in odmrle kože, bakterije aken pa ne pustošijo več naših por.

Razlog, zakaj je post tako močan za preprečevanje aken, je v tem, da vaše telo porabi ogromne količine energije za prebavo hrane. Ko preskočite hrano in namesto tega na hitro popijete sok, sprostite vso to energijo. Sok lahko gre neposredno v vaše celice, kjer ga najbolj potrebujejo, ne da bi morali čakati na prebavo. Poleg tega se lahko vsa energija, ki gre običajno za prebavo, zdaj usmeri v odpravo problematičnih področij v telesu. To vam bo pomagalo znižati raven inzulina, odpraviti nastajanje zobnih oblog in toksine, povrniti raven krvnega sladkorja v normalno stanje in na splošno postati veliko bolj zdrava oseba. Postenje je v bistvu enotedenski gumb za "ponastavitev" vašega telesa, ki pospeši celjenje aken.

Najboljša stvar pri postu je, da deluje dobesedno za vse. Kolikokrat ste že doživeli, da določen izdelek ni deloval pri vaših aknah? Ali pa je morda delovalo nekaj časa, potem pa prenehalo delovati? To je zato, ker je vsak izdelek, ki ga nanesete na kožo, dobesedno izguba časa, ker preprosto ne more rešiti teh resničnih notranjih težav. Seveda ste za zdaj poskrbeli za simptome (ali ne), vendar se bodo vračali, dokler se dejansko ne lotite tega, kar je narobe v notranjosti.

Zato se je post že večkrat izkazal kot učinkovit pri zdravljenju aken. Dobesedno pozdravi vaše akne v nekaj dneh in vam pusti neverjetno čisto kožo, ki ne potrebuje vsakodnevnih ritualov za vzdrževanje. Edini ritual, ki ga izvajam do danes, je vlaženje in moja koža je še vedno videti popolnoma čista.

Po navdihu Felixa Schmiederja