Fasta för att läka akne – varför detta är den snabbaste beprövade metoden för att läka utbrott

Fasta för att läka akne – varför detta är den snabbaste beprövade metoden för att läka utbrott

Jag tvivlar på att många har hört talas om fasta som en metod för att bota akne. Även de som hört talas om det hånar förmodligen tanken att det borde fungera, eftersom det ganska mycket motsäger de flesta konventionella visdomar angående akne och hälsa i allmänhet. Jag vet, jag tyckte verkligen att det var en löjlig idé när jag först hörde talas om det för flera år sedan. Jag menar, hur kan det vara hälsosamt för mig att inte bara äta och dricka ren grönsaksjuice, än mindre bota min akne?

Efter att ha tillbringat mer tid med att använda traditionella metoder för att behandla akne, utföra dagliga ritualer när jag vaknade och igen när jag somnade och fortfarande hade akne, började jag ompröva mer naturliga metoder för att läka akne. Detta ledde oundvikligen tillbaka till vägen för rening och fasta. Med tanke på att ingenting i det förflutna verkligen hade hjälpt så mycket som jag skulle ha velat, tänkte jag att jag inte hade något att förlora på att försöka fasta eftersom det bara skulle vara en vecka av mitt liv.

Jag är säker på att du kan föreställa dig att mina resultat var ganska imponerande. Jag önskar att jag hade upptäckt den här metoden för flera år sedan, och ännu mer, jag önskar att jag hade provat den så fort jag fick reda på det. Efter en veckas fasta var min akne borta nästan en vecka senare och min hud var helt ren och läkt inom en månad. Det var ganska fantastiskt och väldigt få gånger i mitt liv har jag varit så glad när jag upptäckte att något äntligen hade fungerat.

Det finns flera anledningar till varför fasta för att bota akne verkligen är det snabbaste sättet att bota din akne. För att förstå varför måste vi titta in i våra kroppar och upptäcka orsakerna till utslagen på vår hud. Medan olja, död hud och bakterier är instängda i porer som i sin tur leder till att finnar bildas, är det du och de flesta andra inte vet att död hud, olja och bakterier är problem bara på grund av problem inom oss. Vi borde alla fokusera på yttre symtom istället för att ta itu med inre orsaker.

Visste du till exempel att ett överskott av insulin i blodet gör att dina hudceller producerar för mycket olja? Visste du att samma överflöd av insulin också gör att din hud tjocknar och torkar ut och flagnar av i större klumpar än normalt? Slutligen, visste du att din kropp ständigt försöker hantera detta överskott av insulin, vilket resulterar i ett permanent, låggradigt inflammatoriskt tillstånd inuti? Detta milt inflammatoriska tillstånd tillåter akne att föröka bakterier, som förökar sig ur sin naturliga balans på huden och kommer in i porerna.

Det är något mer med det; Andra hormoner som kallas androgener, blodsockernivåer, byggs upp i vår tarm. Men i grund och botten har vi med tiden blivit insulinresistenta och detta leder till våra utslag. I grund och botten har vi ätit så dåligt under större delen av våra liv och vår hud får betala priset. Vi kan se bevisen för detta i studier och tester av hudläkare; De satte aknepatienter på en diet med lågt glykemiskt index och deras patienter förbättrades nästan alltid. En diet med lågt glykemiskt index, om du inte vet, eliminerar livsmedel som orsakar en topp i blodsockernivån, vilket i sin tur innebär att mindre insulin släpps ut i blodomloppet. Så insulinnivåerna återgår till det normala, kroppen producerar inte längre överflödig olja och död hud, och aknebakterierna orsakar inte längre förödelse i våra porer.

Anledningen till att fasta är så kraftfull för att stoppa akne är att din kropp förbrukar enorma mängder energi på att smälta mat. När du skippar mat och tar en snabb juice istället släpper du all den energin. Juicen kan gå direkt till dina celler där den behövs som mest utan att behöva vänta på matsmältningen. Dessutom kan all energi som normalt går till matsmältningen nu fokuseras på att eliminera problemområden i din kropp. Detta kommer att hjälpa dig att sänka insulinnivåerna, eliminera plackuppbyggnad och toxiner, återställa dina blodsockernivåer till det normala och bli en mycket friskare person totalt sett. Fasta är i grunden en veckolång "återställningsknapp" för din kropp, vilket ger hopp om att läka din akne.

Det bästa med att fasta är att det bokstavligen fungerar för alla. Hur många gånger har du upplevt att en viss produkt inte fungerade för din akne? Eller kanske det fungerade ett tag men sedan slutade fungera? Detta beror på att varje enskild produkt du lägger på din hud är bokstavligen ett slöseri med tid eftersom det helt enkelt inte kan lösa dessa verkliga problem inuti. Visst, du har tagit hand om symtomen för nu (eller inte), men de kommer att fortsätta att komma tillbaka tills du faktiskt tar itu med vad som är fel inuti.

Det är därför som fasta gång på gång har visat sig vara effektiv för att bota akne. Det läker bokstavligen din akne inom några dagar och lämnar dig med en otrolig, klar hud som inte kräver några dagliga ritualer att underhålla. Den enda ritualen jag gör i dag är återfuktande och min hud ser fortfarande helt klar ut.

Inspirerad av Felix Schmieder