禁食治愈痤疮——为什么这是经过验证的最快治愈痘痘的方法

禁食治愈痤疮——为什么这是经过验证的最快治愈痘痘的方法

我怀疑很多人都听说过禁食作为治疗痤疮的方法。 即使是那些听说过它的人也可能会嘲笑它应该有效的想法，因为它几乎与大多数关于痤疮和健康的传统观点相矛盾。 我知道，当我几年前第一次听说这个想法时，我当然认为这是一个荒谬的想法。 我的意思是，如果我不吃和喝纯蔬菜汁怎么可能健康，更不用说治疗我的痤疮了？

在花了更多时间使用传统的痤疮治疗方法，在我醒来时进行日常仪式，并在我入睡后仍然有痤疮时再次进行仪式后，我开始重新考虑更自然的治疗痤疮的方法。 这不可避免地导致回到净化和禁食的道路。 考虑到过去没有任何事情能真正达到我所希望的效果，我认为尝试禁食并没有什么损失，因为这只是我生命中的一周。

我相信你可以想象我的结果是相当令人印象深刻的。 我希望我很多年前就发现了这个方法，更希望我一发现它就立即尝试。 禁食一周后，大约一周后我的痤疮消失了，一个月内我的皮肤完全清洁并愈合。 这真是太神奇了，当我发现某些东西终于起作用时，我一生中很少会如此高兴。

有几个原因可以解释为什么禁食治疗痤疮确实是治疗痤疮最快的方法。 为了了解其中的原因，我们需要深入了解我们的身体内部，找出皮肤上长痘的原因。 虽然油脂、死皮和细菌被困在毛孔中，进而导致粉刺的形成，但您和大多数其他人不知道的是，死皮、油脂和细菌之所以成为问题，只是因为我们内部存在问题。 我们都应该关注外部症状，而不是处理内部原因。

例如，您是否知道血液中过量的胰岛素会导致皮肤细胞产生过多的油脂？ 您是否知道，同样过量的胰岛素也会导致您的皮肤变厚、干燥，并以比正常情况更大的块状剥落？ 最后，您是否知道您的身体不断地试图处理多余的胰岛素，从而导致体内出现永久性的低度炎症？ 这种轻度炎症使痤疮细菌繁殖，细菌在皮肤上失去自然平衡并进入毛孔。

还有更重要的事情； 其他称为雄激素、血糖水平的激素会在我们的肠道中积聚。 但基本上，随着时间的推移，我们已经产生了胰岛素抵抗，这导致了我们的痘痘。 基本上，我们一生中的大部分时间都吃得很差，我们的皮肤正在为此付出代价。 我们可以在皮肤科医生的研究和测试中看到这一点的证据； 他们让痤疮患者采用低血糖指数饮食，他们的患者几乎总是得到改善。 如果您不知道的话，低血糖指数饮食会消除导致血糖水平飙升的食物，这反过来意味着释放到血液中的胰岛素会减少。 因此，胰岛素水平恢复正常，身体不再产生多余的油脂和死皮，痤疮细菌也不再对我们的毛孔造成严重破坏。

禁食对于预防痤疮如此有效，是因为你的身体会消耗大量的能量来消化食物。 当您不吃食物并快速喝果汁时，您会释放所有能量。 果汁可以直接到达您最需要的细胞，而无需等待消化。另外，通常用于消化的所有能量现在都可以集中用于消除身体的问题区域。 这将帮助您降低胰岛素水平，消除斑块积聚和毒素，使血糖水平恢复正常，并成为一个整体上更加健康的人。 禁食本质上是一个为期一周的身体“重置”按钮，可以加速痤疮的治愈。

禁食的最大好处是它确实对每个人都有效。 您有多少次经历过某种产品对痤疮不起作用？ 或者也许它工作了一段时间但后来就停止工作了？ 这是因为你涂在皮肤上的每一种产品实际上都是浪费时间，因为它根本无法解决内部的这些真正问题。 当然，你现在已经解决了这些症状（或没有），但它们会不断出现，直到你真正解决内部问题为止。

这就是为什么禁食被一次又一次地证明可以有效治疗痤疮的原因。它确实可以在几天内治愈您的痤疮，让您拥有令人难以置信的洁净皮肤，无需日常护理即可维持。 迄今为止，我唯一做的事情就是保湿，我的皮肤看起来仍然完全干净。

灵感来自菲利克斯·施密德