Loomulik ja terviklik lähenemine allergiate ravile

Loomulik ja terviklik lähenemine allergiate ravile

Mis on allergiad?

Allergia tekib siis, kui antigeenid seonduvad IgE-ga ja see kombineeritud ühend seostub kehas nuumrakkudega: seejärel vabastavad nuumrakud vastusena antigeenidele histamiini ja serotoniini, et kaitsta keha sissetungivate võõrainete eest.

Allergiat põhjustavad ka eosinofiilid (immuunsüsteemi spetsiifilised rakud), kui nad vabastavad allergia kohas vesinikperoksidaasi, et hävitada antigeenid, mida nad arvavad olevat.

Selle protsessi käigus vabaneb histamiin, mis on otseselt vastutav enamiku allergiaga seotud ebameeldivate sümptomite eest (nagu sügelus, aevastamine jne).

Allergia võib avalduda erineval viisil, näiteks: B. Nahalööbed nagu nõgestõbi või ninasümptomid, nagu heinapalavik, migreen või seedetrakti allergia. Allergia sümptomid võivad mõnikord olla keerulised ja neid ei ole allergiatena lihtne eristada. Seetõttu tuleks teha vereanalüüs, et teha kindlaks, kas olete allergiline või mitte.

Allergiateste on kahte tüüpi: esimene test vahetute allergiliste reaktsioonide tuvastamiseks ja IgE mõõtmine veres vastusena allergeenidele. Seda saab tellida mis tahes meditsiinilaboris. Teine test salakavalamate allergiate tuvastamiseks ja IgG mõõtmine veres vastusena antigeenidele nõuab tavaliselt selle testi tegemiseks spetsialiseerunud laboreid, näiteks: nt. Alcat. Seega, kui teil on allergia, on parem end testida, et teaksite, milliseid toiduaineid ja lisaaineid tuleks vältida.

Huvitav on märkida, et arstid on lõpuks tunnistamas, et ligikaudu 60% elanikkonnast põeb mingil määral tsöliaakiat või gluteenitalumatust. Ja diabeet muutub üha tavalisemaks, eriti lastel. Arstid diagnoosivad praegu paljudel inimestel mõlemat haigust ning leiavad seost tsöliaakia ja I tüüpi diabeedi vahel.

Kuidas ravida ja hallata oma allergiaid

Mis puutub allergiatesse, siis on kõige parem immuunsüsteemi otse ravida. Kõigepealt on parem võimalusel vältida allergeeni, mille suhtes olete allergiline.

Kui tegemist on toiduallergiatega, mida põete, näiteks: Näiteks gluteenitalumatus vms ja te ei leia oma allergiadieedile loomingulisi retsepte, soovitan teil lõbutseda madala glükeemilise indeksiga gluteenivabade toiduainetega! – autor Debbie Johnson. Johnson on väga loominguline kokk, kes oli restorani The Golden Chalice endine omanik ja peakokk. Pärast tema kokaraamatu lugemist võin kindlalt öelda, et Johnson teab, millest ta räägib. Soovitan soojalt.

Allpool on nimekiri toitainetest, mis on saadaval keha allergia sümptomite raviks. Võite proovida järgmist.

Toitained

Kvertsetiin stabiliseerib nuumrakkude rakumembraane. Selline nuumrakkude membraanide tugevdamine muudab nuumrakud antigeenide suhtes vähem reageerivaks (seotud allergiatega) ja vähendab nende salvestatud histamiini vabastamise lihtsust.

Ester-C [teatud C-vitamiini vorm] (2–4 g/päevas) ja kvertsetiini (1000–1500 mg/päevas) kombinatsioon on mõlemad head looduslikud antihistamiinid ja seetõttu olulised allergiate loomulikuks raviks. Kvertsetiin toimib otseselt sooletraktis, et vähendada reaktsioone toiduallergeenidele. See pärsib histamiini tootmist, stabiliseerides basofiile ja nuumrakke. Bioflavonoidid (nagu kvertsitiin) võivad aidata vähendada sümptomeid tekitava histamiini vabanemist organismist, selgitab Elliott Middleton, Jr., MD, Ph.D. New Yorgi osariigi ülikoolis Buffalos.

Betaglükaan ja resveratrool, mis sobivad ideaalselt keemiliselt tundlikele inimestele: need patsiendid kogevad peavalu, desorientatsiooni, lihas- ja liigesevalu, meeleoluhäireid, lühiajalise mälu probleeme, pearinglust, keskendumisraskusi, õhupuudust ja kõhuvalu. Need patsiendid reageerivad pestitsiididele, parfüümidele, deodorandile, majapidamisele, puhastusvahenditele, toonerile, sigaretisuitsule jne.

WGP Beta1,3/1,6-glükaaniga, vähemalt 75% puhastatud kvaliteediga (1000 mg/päevas) ja resveratrooliga (toodetud punastest viinamarjadest 20-60 mg/päevas või transresveratrooliga Polygonum cuspidatum 100 mg); Patsientidel on vähe probleeme parfüümide, tooniku, sigaretisuitsu, keskkonnasaasteainete ja muude toksiinidega.

C-vitamiin suurendab beeta-D-glükaani suukaudset biosaadavust

Resveratrool kaitseb aju vabade radikaalide rünnakute eest ja moduleerib aktiivsust. 1. ja 2. faasi ensüümid mängivad samuti olulist rolli resveratrooli detoksifitseerivas toimes.

Metüülsulfonüülmetaan (MSM) aitab ennetada ja ravida allergiaid. Seda toidulisandit ei tohiks kasutada mitme keemilise tundlikkuse all kannatavad inimesed.

Rutiin võitleb allergiate vastu (inhibeerides histamiini vabanemist nuumrakkudest).

Maitsetaimed

Redbush tee steviaga on oluline alus allergiate ja muude talumatuste ravis. Redbushi tee (vähemalt 1 liiter päevas või rohkem) on allergiavastase toimega, kuna sisaldab kvertsetiini. Uuringud on näidanud, et keskmine 150 ml tass punapõõsa teed sisaldab umbes 1,4–1,7 mg kvertsetiini.

Mangustani ekstrakt pakub mangustanipuu viljadest pärinevate ksantooni flavonoidide võimsaid antioksüdante. Nendel flavonoididel on antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata neutraliseerida vabade radikaalide (sealhulgas keskkonna saasteainete) põhjustatud rakukahjustusi ja seega säilitada raku optimaalset funktsiooni. Ksantooni flavonoidid toetavad ka tervet immuunsüsteemi ja pärsivad histamiini vabanemist.

Reishi seened ja maitake seened ennetavad ja ravivad allergiat tänu oma beeta-D-glükaani sisaldusele. Reishi seened vähendavad ka kõrget histamiini taset.

Ginkgo biloba leevendab allergiat, pärssides eosinofiilide aktiivsust (tänu Ginkgo biloba ginkgoliidi B sisaldusele).

Ülalpool soovitatud toitaineid ja ürte soovitatakse üldiste allergiate korral. Kui proovite ravida spetsiifilisemaid allergiaid, nagu nahaallergia, heinapalavik jne, on kõige parem konsulteerida arstiga täpsema ravi saamiseks, näiteks homöopaatiaga.

Homöopaatiline ravi on suunatud teie individuaalsetele spetsiifilistele sümptomitele ja aitab teil ületada allergiatundlikkust. Homöopaatilised arstid võivad allergiate raviks kasutada ka auto-sanguineous teraapiat, mille edukus allergiaga toimetulemisel on ligikaudu 80%. Selle ravivormi jaoks on kõige parem konsulteerida homöopaadiga. Homöopaat võin välja kirjutada ka ravimtaimi, mis teie konkreetsele allergiale rohkem sobivad.

Inspireeritud dr Shaun Hutchinsonist